Benefits Of Morning Walk : એકટ્રેસ શિલ્પા સકલાણી સવારે 5 વાગ્યે 10 કિમી ચાલે છે, વોકિંગથી ઘણી બીમારી રહેશે દૂર, જાણો ફાયદા July 05, 2024 07:00 IST
વિરાટ કોહલી જેવા બનવા માંગો છો ફિટ, અપનાવો તેના જેવો ડાયેટ, આ વસ્તુઓથી રહો દૂર July 04, 2024 15:15 IST
Breathing Exercises : ઊંડા શ્વાસ લેવાની પ્રેકટીસ અને અન્ય કસરત અનિદ્રાની સમસ્યામાં આપી શકે રાહત? July 04, 2024 07:00 IST
Heart Health : શું વૉકિંગ દરમિયાન તમારા હૃદયના ધબકારા વધી રહ્યા છે? જાણો કારણો June 25, 2024 07:00 IST
Fitness Tips : મિલિંદ સોમન કહે છે, ‘દરરોજ પુશ અપ કરો, થશે ફાયદા’, પુશ અપ્સ કેવી રીતે કરવા? June 24, 2024 07:00 IST
Heart Health : સીડી ચડવાની પ્રેક્ટિસથી હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઘટે? એક્સપર્ટે કહ્યું.. May 11, 2024 07:00 IST