Good Night Tips: રાત્રે ઊંઘતા પહેલા 20 મિનિટ કરી લો આ કામ, મગજને મળશે આરામ અને ગાઢ ઊંઘ આવશે
December 13, 2024 21:50 IST
યોગ ભારતીય પ્રાચીન પરંપરા છે. સૂર્ય નમસ્કાર સહિત અનેક યોગાસન છે જે નિયમિત યોગ કરવાના અનેક ફાયદા છે. ભારતના વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીના પ્રયાસથી પ્રતિ વર્ષે 21 જૂને વિશ્વ યોગ દિવસની વિશ્વભરમાં ઉજવણી કરવામાં આવે છે.