ખરાબ ડાયટ અને બગડતી લાઈફ સ્ટાઇલના કારણે આજ કાલ મોટાભાગની મહિલાઓને બાળકની ડિલિવરી દરમિયાન ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. સામાન્ય રીતે ડિલિવરીનો સમય નજીક આવતા મહિલાઓની ચિંતા, તણાવ વધી જાય છે જેનાથી મમ્મી અને બાળક બંનેવને મુશ્કેલી થઇ શકે છે.
ડોક્ટરમાં અને બાળકને સુરક્ષિત રાખવા માટે સિઝેરિયન ડિલિવરીનો ઓપ્શન પંસદ કરે છે. સિઝેરિયન ડિલિવરીનો મતલબ છે કે બાળકનો જન્મ ઓપરેશન દ્વારા થાય છે. બાળકની ડિલિવરી કરવાની આ રીત ત્યારે અપનાવાય છે જયારે નેચરલ ડિલિવરીથી માં અને બાળકના જીવને જોખમ હોય છે.
હાલમાં જ દેબિના બેનર્જીએ સિઝેરિયન ડિલિવરી દ્વારા દીકરીને જન્મ આપ્યો હતો. દેબીનાની ડિલિવરી સી વિભાગ(c section) દ્વારા થઈ હતી, તેથી તેને કેટલીક મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડ્યો હતો. દાબીનાએ સોશિયલ મીડિયા પર જણાવ્યું હતું કે સી સેક્શન ડિલિવરી પછી રિકવરી ખૂબ જ મુશ્કેલ હોય છે. આવો નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ કે તમારે કેવા પ્રકારની દિનચર્યાનું પાલન કરવું જોઈએ અને સી વિભાગની ડિલિવરી પછી ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત થવા માટે કઈ સ્વાસ્થ્ય ટિપ્સ અપનાવવી જોઈએ.
આ પણ વાંચો: શરીરમાં આયોડીનની ઉણપના લીધે આ 5 લક્ષણો જોવા મળે, જાણો અહીં
સિઝેરિયન પછી આ રીતે સૂવાથી કોઈ સમસ્યા નહીં થાય: (સી સેક્શન ડિલિવરી પછી ઊંઘવાની રીત)
ડિલિવરી દરમિયાન શરીર પર ઘણું દબાણ હોય છે. સી વિભાગની ડિલિવરી પછી સૂવા, બેસવા અને ઊઠવાનું પણ મુશ્કેલ બની જાય છે. નિષ્ણાતે જણાવ્યું કે આ દરમિયાન પીડા અને ડર બંને તેમને પરેશાન કરી રહ્યા હતા. તેની નર્સે તેને બાજુ પર સૂવાનું કહ્યું, તેથી તે સ્થિતિએ ઘણી મદદ કરી હતી.ઑપરેશન પછી યોગ્ય સ્થિતિમાં સૂવાથી પેટના સ્નાયુઓ પર ઓછું દબાણ આવે છે અને દુખાવો પણ ઓછો થાય છે.
સ્તનપાન કરવાંનુ થયું સરળ:
સી-સેક્શન ડિલિવરી પછી બાળકને ખોળામાં સુવડાવીને દૂધ પીવડાવવું મુશ્કેલ છે, આવી સ્થિતિમાં બાળકને સ્તનપાન કરાવવા માટે કોઈની મદદ લઈ શકાય છે. સર્જરી પછી સ્તનપાન કરવાંનુ મુશ્કેલ છે, પરંતુ તે કોઈની મદદ અને માર્ગદર્શનથી શક્ય છે. ઓશીકું વાપરવાથી સ્તનપાનને સરળ બનાવી શકાય છે. એક્સપર્ટે જણાવ્યું કે, નર્સોની મદદથી તેણે પોતાની દીકરીને પહેલી વાર ફીડિંગ કરાવ્યું. નિષ્ણાતોએ જણાવ્યું કે તે પોતાના બાળકને ફીડિંગ કરવાથી ખુબ જ સારું અનુભવી રહી હતી.
આ પણ વાંચો: HIV એઇડ્સ થવાથી શરીરમાં દેખાતા આ લક્ષણો, જાણો વિગતવાર એક્સપર્ટ પાસેથી
ડિલિવરીના 5 દિવસ પછી ચાલવાથી રીકવરી સરળ બને છે:
સિઝેરિયન ડિલિવરીમાં, 5 દિવસ સુધી એન્ટિબાયોટિક્સનો ઉપયોગ પીડામાં રાહત આપે છે. 5 દિવસ પછી દવા બંધ થાય છે અને 1-2 દવાઓ ચાલુ રહે છે. 5 દિવસ પછી થોડું ચાલવું રીકવરી સરળ બનાવી શકે છે.
પેલ્વિક સપોર્ટ બેલ્ટનો ઉપયોગ જરૂરી નથી:
દેબીનાએ જણાવ્યું કે ડિલિવરી પછી તેણે પેલ્વિક સ્પોર્ટ્સ બેલ્ટનો ઉપયોગ કર્યો નથી. દેબીનાએ જણાવ્યું કે આ બેલ્ટથી પેટ ઓછું થતું નથી. તે ફિટ રહેવા અને પેટ ઓછું કરવા માટે છ અઠવાડિયા પછી ફરીથી વર્કઆઉટ શરૂ કરશે.
