રડવાના પણ આટલા ફાયદા! વાંચીને તમે પણ રડશો, જાણો વૈજ્ઞાનિક કારણ

પીડા ગમે તેટલી તીવ્ર હોય, આંસુ તેને વ્યક્ત કરે છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે રડવું આંખો માટે કેટલું મહત્વનું છે અને તેનાથી તમારી આંખો પર શું અસર પડે છે? હા! 'આંસુ' એ આંખોના સ્વાસ્થ્ય માટે એક કિંમતી વસ્તુ છે જે તમને દુનિયા જોવાની મંજૂરી આપે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે જે લોકોને ખૂબ રડવાની આદત હોય છે તેમને આંખમાં ચેપ ખૂબ ઓછો થાય છે.

એક્સપર્ટ અનુસાર, લાઇસોઝાઇમ એ એક બેક્ટેરિઓલિટીક એન્ઝાઇમ છે જે આપણા શરીરમાં આંસુ અને લાળમાં જોવા મળે છે. તે બેક્ટેરિયાની દિવાલ તોડીને તેનો નાશ કરે છે, આમ આપણા શરીરને ચેપથી બચાવે છે. તેની રચના અને કામગીરી એટલી સ્પષ્ટ અને ઉપયોગી છે કે વૈજ્ઞાનિકો પ્રોટીનનો અભ્યાસ કરવા માટે તેનો 'મોડેલ' તરીકે ઉપયોગ કરે છે.

રડવાના ફાયદા (Benefits of crying)

• જે લોકો ખૂબ રડે છે તેમને આંખમાં ચેપ ખૂબ ઓછો થાય છે. રડવાથી આંખોમાંથી લાઇસોઝાઇમ નામનું તત્વ નીકળે છે, જે આંખોને સ્વસ્થ બનાવે છે.
• આંસુ આંખોને ભેજવાળી અને હાઇડ્રેટેડ રાખવામાં મદદ કરે છે. બેક્ટેરિયા અથવા એલર્જીથી રક્ષણ આપવા ઉપરાંત, તેઓ આંખોમાં પ્રવેશેલી ઝીણી ધૂળને ધોઈને પણ આંખોનું રક્ષણ કરે છે, જેનાથી બળતરા અને ચેપનું જોખમ ઓછું થાય છે. આ ઉપરાંત, આંસુ આંખોને પોષક તત્વો, ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ અને ઉત્સેચકોથી પોષણ આપે છે, જે આંખોને સ્વસ્થ રાખે છે.
• આંસુ ફક્ત આંખોને સ્વસ્થ રાખતા નથી, પરંતુ ભાવનાત્મક અને માનસિક રાહત પણ આપે છે. ડોકટરો માને છે કે વધુ પડતું રડવાથી આંખોમાં સોજો આવી શકે છે, આંખોમાં શુષ્કતા લાગે છે.

પીનટ બટર Vs આલમંડ બટર સ્વાસ્થ્ય માટે કયું વધુ સારું?

આંસુના પ્રકારો

શું તમે જાણો છો કે આંસુના પણ ત્રણ પ્રકાર હોય છે, જેમાં બેઝલ આંસુ, રિફ્લેક્સ આંસુ અને ભાવનાત્મક આંસુનો સમાવેશ થાય છે?

• આંખોને લુબ્રિકેટ અને સુરક્ષિત રાખવા માટે આંખમાં બેઝલ આંસુ સતત ઉત્પન્ન થાય છે. તે એક પાતળું પડ બનાવે છે, જે આંખોને પવન, ધૂળ અને પ્રદૂષણ જેવી સમસ્યાઓથી દૂર રાખે છે.
• ડુંગળી કાપવા જેવી કોઈ વસ્તુ આંખમાં જાય ત્યારે જે આંસુ સક્રિય થાય છે તેને રીફ્લેક્સ આંસુ કહેવામાં આવે છે. તેનો હેતુ આંખોમાંથી હાનિકારક પદાર્થો દૂર કરવાનો છે.
• ત્રીજું ભાવનાત્મક આંસુ છે, જે ઉદાસી, ખુશી અથવા અન્ય સંજોગો સાથે સંકળાયેલા છે.