Technology News : સ્માર્ટવોચ, બેન્ડ કે રિંગ? ફિટનેસ ટ્રેકર માટે કયું બેસ્ટ? કેવી રીતે પસંદ કરવું, જાણો બધું જ

સ્માર્ટવોચ, બેન્ડ કે રિંગ? અત્યારે માર્કેટમાં ઘણા પ્રકારના ફિટનેસ ટ્રૅકર્સ ઉપલબ્ધ છે. ફિટનેસ ટ્રેકર એ ફક્ત તમારા વર્કઆઉટ સેશનને મોનિટર કરવા માટે જ નથી. સ્માર્ટવોચ માત્ર વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય સાથે સંબંધિત તમામ માપદંડો જ પ્રદાન કરે છે, પરંતુ તે વ્યક્તિને સ્વસ્થ જીવન જીવવા માટે પ્રોત્સાહિત પણ કરે છે. તે કલાપ્રેમી ફિટનેસ ઉત્સાહીઓ માટે હોય કે વ્યાવસાયિકો માટે, વ્યક્તિના બજેટ અથવા અન્ય ઘણી બધી રીતે ઉપયોગમાં આવી શકે એવા ઘણા વિકલ્પોથી સજ્જ પણ છે.

જો તમે તમારી ફિટનેસ જર્ની શરૂ કરવાનું આયોજન કરી રહ્યાં છો અથવા તેને આગલા સ્તર પર લઈ જવાનો ધ્યેય ધરાવો છો, તો 2023માં યોગ્ય ફિટનેસ ટ્રેકર પસંદ કરવામાં તમારી સહાય કરવા માટે અહીં એક સરળ માર્ગદર્શિકા છે.

ફિટનેસ ટ્રેકર્સના પ્રકાર

આજે ફિટનેસ ટ્રેકર્સને ત્રણ સેગમેન્ટમાં વર્ગીકૃત કરી શકાય છેઃ સ્માર્ટ બેન્ડ, સ્માર્ટવોચ અને સ્માર્ટ રિંગ. અહીં 'સ્માર્ટ' પરનો ભાર વપરાશકર્તાઓને સરળ ડેટા વિઝ્યુલાઇઝેશન માટે આ ઉપકરણોને સ્માર્ટફોન સાથે જોડી તમારી ફિટનેસ એક્ટિવિટીને મોનિટર કરવાની મંજૂરી આપે છે.

સ્માર્ટ બેન્ડને કેટલેક અંશે લઘુ સ્માર્ટવોચ ગણી શકાય; જો કે,કિંમત શ્રેણીના આધારે, સ્માર્ટ બેન્ડ સ્માર્ટવોચ કરતાં નોંધપાત્ર રીતે વધુ સુવિધાઓ પ્રદાન કરી શકે છે.

તેવી જ રીતે, સ્માર્ટ રિંગ એ એક નાના સ્માર્ટ બેન્ડ જેવી છે જેમાં કોઈ ડિસ્પ્લે નથી. જો કે, તેમાં હજુ પણ એવી તમામ સુવિધાઓ હશે જે એક સક્રિય ફિટનેસ ટ્રેકર પાસેથી અપેક્ષા રાખે છે. ડિસ્પ્લે વગરના સ્માર્ટ બેન્ડ અને સ્માર્ટ ઘડિયાળ પણ છે.

જ્યારે સ્માર્ટવોચની વાત આવે છે, ત્યારે હાઇ-એન્ડ મોડલ્સ OLED સ્ક્રીન, સચોટ ફિટનેસ ટ્રેકિંગ, વિવિધ બાયોસેન્સર્સ અને પ્રીમિયમ ડિઝાઇન જેવી સુવિધાઓ પ્રદાન કરે છે. એપલ વોચ અલ્ટ્રા ક્લોન એપલની શ્રેષ્ઠ સ્માર્ટવોચ જેવી દેખાઈ શકે છે પરંતુ તે તેના મૂળ લક્ષણોના 10 ટકા પણ ઓફર કરશે નહીં . તમારો બધો અંગત ડેટા સુરક્ષિત અને સુરક્ષિત છે તેની ખાતરી કરવા માટે અમે તમને વિશ્વસનીય બ્રાન્ડની સ્માર્ટવોચ મેળવવાની પણ ભલામણ કરીએ છીએ.

હાઈ-એન્ડ ફિટનેસ ટ્રૅકર્સ તમને બહેતર બનાવવામાં મદદ કરવા માટે તમારા વર્કઆઉટ્સમાંથી વધુ સચોટ ડેટા અને વધુ આંતરદૃષ્ટિ પણ પ્રદાન કરે છે. ફિટનેસ ટ્રેકરમાં GPS નેવિગેશન, સ્લીપ મોનિટરિંગ જેવી સુવિધાઓ હોવી આવશ્યક છે અને તે દોડવું, જોગિંગ, સ્કિપિંગ, સાઇકલિંગ, વેઇટ લિફ્ટિંગ અને ટ્રેડમિલ જેવા તમામ મુખ્ય પ્રકારના વર્કઆઉટ્સને પણ સપોર્ટ કરે છે.

જો તમે સ્વિમર છો, તો ખાતરી કરો કે તે વોટરપ્રૂફ છે કે નહીં એ ફિટનેસ ટ્રેકરનો વિચાર કરો. ફિટનેસ ટ્રેકર્સના ત્રણેય સ્વરૂપો વિવિધ કિંમતે આવે છે, જેમાંથી પસંદ કરવા માટે પુષ્કળ વિકલ્પો પ્રદાન કરે છે. આનાથી યુઝર્સને સૌપ્રથમ સસ્તું ફિટનેસ ટ્રેકર સાથે બોર્ડ પર આવવા અને પછી લાઇનમાં વધુ સારા મોડલ પર અપગ્રેડ કરવામાં સક્ષમ બનાવે છે.

યોગ્ય ફિટનેસ ટ્રેકર કેવી રીતે પસંદ કરવું?

માત્ર વિશિષ્ટતાઓના આધારે એક પ્રકારના ફિટનેસ ટ્રેકરની ભલામણ કરવી મુશ્કેલ હોવા છતાં, અહીં ફિટનેસ ટ્રેકર ખરીદતી વખતે ધ્યાનમાં લેવાના કેટલાક પરિમાણો છે જે તમને વધુ સારો નિર્ણય લેવામાં મદદ કરશે.

કિંમત શ્રેણીમાં શ્રેષ્ઠ સ્માર્ટવોચ-શૈલીના ફિટનેસ ટ્રેકર્સ

જો તમને ફિટનેસ ટ્રેકર જોઈએ છે જે તમારા સ્માર્ટફોનનું એક્સ્ટેંશન છે, તો સેમસંગ અને એપલની હાઈ-એન્ડ સ્માર્ટવોચનો વિચાર કરો. ગેલેક્સી વોચ 5 પ્રો, જેની કિંમત લગભગ રૂ. 43,000 છે, તે હાલમાં વિશ્વની શ્રેષ્ઠ મુખ્ય પ્રવાહની WearOS-સંચાલિત સ્માર્ટવોચમાંની એક છે.

એ જ રીતે, iPhone વપરાશકર્તાઓ વોચ અલ્ટ્રાને પસંદ કરી શકે છે, જે Apple દ્વારા અત્યાર સુધીની સૌથી સક્ષમ સ્માર્ટવોચ છે, જેની કિંમત રૂ. 89,900 છે. જે યુઝર્સ બજેટમાં છે તેઓ લગભગ રૂ. 20,000માં ગેલેક્સી વોચ 4 અથવા આશરે રૂ. 40,000માં એપલ વોચ સિરીઝ 7 જેવા અગાઉના પેઢીના વિકલ્પોને ધ્યાનમાં લઈ શકે છે.

જો તમે ફિટનેસ વિશે ગંભીર છો, તો ગાર્મિન જેવી બ્રાન્ડના ઉત્પાદનોનો વિચાર કરો જે ફિટનેસ ટ્રેકર્સ બનાવે છે જે મોટે ભાગે એથ્લેટ્સ અને પ્રખ્યાત રમતગમત વ્યક્તિઓ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાય છે. ગાર્મિન સ્માર્ટવોચની વિશાળ શ્રેણી પણ બનાવે છે, અને કંપનીએ તાજેતરમાં રૂ. 56,000માં ગાર્મિન ઇન્સ્ટિંક્ટ 2X ટેક્ટિકલ લોન્ચ કર્યું છે, અને આ સ્માર્ટવોચ આઉટડોર ઉત્સાહીઓ માટે છે.

ગાર્મિન ફોરરનર 265, ગંભીર દોડવીરો માટે સ્માર્ટવોચ કે જેઓ મેરેથોન અને ટ્રાયથલોન લેવાનું આયોજન કરે છે, તેની કિંમત રૂ. 50,000 છે. એ જ રીતે, તમે Fitbit જેવી બ્રાન્ડની સ્માર્ટવોચને પણ ધ્યાનમાં લઈ શકો છો, જે હાલમાં Google ની માલિકીની છે , જે સ્માર્ટવોચ અને બેન્ડના રૂપમાં ઉત્તમ ફિટનેસ ટ્રેકર્સ બનાવવા માટે જાણીતી છે.

એમેઝફિટ એ બીજી બ્રાન્ડ છે જેણે ફિટનેસ ટ્રેકર બિઝનેસમાં પહેલ કરી છે. અગાઉ ઉલ્લેખિત બ્રાન્ડ્સથી વિપરીત, અમેઝફિટ એવી સ્માર્ટવોચ ઓફર કરે છે જે સસ્તું અને સુવિધાથી સમૃદ્ધ છે. T-Rex 2 જેવી સ્માર્ટવોચ, જેની કિંમત રૂ. 16,000 છે, અને રૂ. 17,000ની કિંમતની GTR 4, સમાન સુવિધાઓ અને વિશિષ્ટતાઓ હોવા છતાં, પ્રીમિયમ બ્રાન્ડની ઓફર કરતાં ઘણી સસ્તી છે.

આ પણ વાંચોઃ-Health Benefits Of Beetroot : બીટરૂટ ખાવાના ફાયદા, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ અને સગર્ભા સ્ત્રીઓએ આટલું સેવન કરવું

કિંમત શ્રેણીમાં શ્રેષ્ઠ સ્માર્ટ બેન્ડ-શૈલીના ફિટનેસ ટ્રેકર્સ

જ્યારે સ્માર્ટ ઘડિયાળની સરખામણી કરવામાં આવે ત્યારે, સ્માર્ટ બેન્ડ પાતળા, હળવા અને નાના ડિસ્પ્લે ધરાવશે, જે મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં વધુ સારી બેટરી લાઇફ આપવા માટે સક્ષમ બનાવે છે. જ્યારે તેઓ GPS નો ઉપયોગ કરીને વર્કઆઉટ ટ્રેકિંગ, હાર્ટ રેટ માપન જેવી મોટાભાગની ફિટનેસ-સંબંધિત સુવિધાઓ પ્રદાન કરે છે, અને કેટલાક વિકલ્પો SpO2 સેન્સર પણ ઓફર કરે છે, તેમના નાના ડિસ્પ્લેને કારણે, તેઓ સ્માર્ટવોચ જેટલા વ્યવહારુ નહીં હોય, ખાસ કરીને જ્યારે સ્વતંત્ર રીતે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે.

સ્માર્ટ બેન્ડ્સ પર આવી રહ્યા છે, જ્યારે આમાંના મોટા ભાગના સસ્તા છે, ત્યાં ચાર્જ 5 અને Luxe જેવા કેટલાક પ્રીમિયમ ઉત્પાદનો પણ છે. તેવી જ રીતે, ત્યાં પુષ્કળ સસ્તું છતાં સારા સ્માર્ટ બેન્ડ્સ છે જેમ કે રેડમી સ્માર્ટ બેન્ડ પ્રો લગભગ રૂ. 2,000માં અને એમેઝફિટ બેન્ડ 7 રૂ. 3,500ની કિંમતે.

આ પણ વાંચોઃ-Sweet Potatoes : શક્કરીયા સ્વાસ્થ્ય માટે ગુણકારી, જાણો ફાયદા-ગેર ફાયદા વિષે

કિંમત શ્રેણીમાં શ્રેષ્ઠ સ્માર્ટ રિંગ-શૈલીના ફિટનેસ ટ્રેકર્સ

જ્યારે સ્માર્ટવોચ અને સ્માર્ટ બેન્ડની સરખામણી કરવામાં આવે તો, સ્માર્ટ રિંગ્સ હજુ પણ મર્યાદિત વિકલ્પો સાથેનું વિશિષ્ટ બજાર છે. ત્રણ પૈકી, સ્માર્ટ રિંગ્સ વધુ અલગ હશે. જો કે, ડિઝાઇનની જટિલતાને જોતાં, સ્માર્ટ રિંગ્સની કિંમત પ્રીમિયમ સ્માર્ટવોચ જેટલી હોય છે. સ્માર્ટ રિંગ્સ એવા લોકો માટે છે જેઓ અદૃશ્ય ફિટનેસ ટ્રેકર ઇચ્છે છે જે ફક્ત જીવનશૈલીમાં ભળી જાય.

અલ્ટ્રાહ્યુમન રિંગ, જેની કિંમત આશરે રૂ. 21,000 છે, તે હાલમાં દેશમાં સૌથી વધુ લોકપ્રિય સ્માર્ટ રિંગ્સમાંની એક છે. તેવી જ રીતે, Pi નામની એક કંપની પણ છે જેની પાસે માત્ર રૂ. 5,999માં સ્માર્ટ રિંગ્સ છે. બોએટ અને નોઈઝ જેવી બ્રાન્ડ્સ સ્માર્ટ રિંગ બિઝનેસ સાથે જોડાઈ રહી છે, ટૂંક સમયમાં બજારમાં વધુ વિકલ્પો હશે.