scorecardresearch

મગજના સ્વાસ્થ્ય માટે સતત શીખતું રહેવું જરૂરી

જ્યારે પણ તમે કંઈક નવું શીખો છો, ત્યારે તમારું મગજ એક નવું ‘કનેક્શન’ બનાવે છે. શીખવાથી મગજમાં રક્ત પ્રવાહ અને પ્રવૃત્તિ વધે છે

મગજના સ્વાસ્થ્ય માટે સતત શીખતું રહેવું જરૂરી
પ્રતિકાત્મક તસવીર

આ સંપૂર્ણ રીતે માણસના દરેક કામમાં સામેલ છે. કોઈ વ્યક્તિનું મગજ નિર્ધારિત કરે છે કે મગજ કેવું વિચારે છે, કેવું અનુભવે છે, તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે અને તે અન્ય લોકો સાથે કેવી રીતે વર્તે છે? વ્યક્તિનું મન નક્કી કરે છે કે તે કેવો વ્યક્તિ છે.

માણસના જીવનમાં મગજનું આટલું મહત્વ છે તો આપણે એની દેખરેખ, એના સ્વાસ્થ્યનું સારું ધ્યાન રાખવાની આવશ્યકતા છે. મગજ બિલકુલ એક માંસપેશીની જેમજ કામ કરે છે, જેટલું તમે એનો ઉપયોગ કરો છો, તેટલું જ વધારે મજબૂત અને શાર્પ બને છે. દર વખતે તમે જયારે કંઈક નવું શીખો છો, તો તમારું મગજ એક નવું કનેકશન બનાવે છે. શીખવું મગજમાં બ્લડ સર્ક્યુલેશન અને ગતિવિધિને વધારે છે.

આ પણ વાંચો – સારા અલી ખાન અને વિરાટ કોહલી કેમ પીવે છે Alkaline Water? જાણો શું છે બ્લેક વોટરનો ફાયદો

જો તમે લાંબા સમય સુધી કઈ નવું શીખતાં નથી તો મગજ તેનું કનેકશન ધીમે ધીમે ખોઈ બેસે છે અને તમે મેમરી અને શીખવાની સાથે વધુ સંઘર્ષ કરવાનું શરૂ કરો છો. એટલે મગજ માટે જરૂરી છે કે શીખવાનું સતત ચાલુ રાખવું જોઈએ. મગજને એક એવા કમ્પ્યુટર રૂપમાં જોવું જોઈએ જે પ્રોગ્રામ પ્રોગ્રામ થવાની રાહ જોવે છે. યોજના બનાવટયહી ફોક્સ મળે છે અને તેની મર્યાદિત માનસિક શક્તિનો અસરકારક રીતે ઉપયોગ કરવામાં તમને મદદ કરે છે.

Web Title: Human brain continuous learning necessary super computer

Best of Express