જાંબુ સાથે ભૂલીને પણ આ 5 વસ્તુઓ ના ખાવી, ફાયદાના બદલે થશે નુકસાન

Health News : ચોમાસાની સિઝન શરુ થતા જ બજારમાં મોટા પાયે જાંબુ જોવા મળે છે. તેને ખાવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે. તેનો સ્વાદ મીઠો અને ખાટો હોવા છે પણ તેમાં અનેક પ્રકારના એન્ટીઓક્સિડેન્ટ્સ, ફાઇબર અને વિટામિન્સ હોય છે, જે શરીર માટે ફાયદાકારક છે. જાંબુ ખાવાથી પાચનમાં પણ સુધારો થાય છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. (Photo : Freepik)

જાંબુ ખાવાથી કોલેજન પણ વધે છે. તે ત્વચા માટે વધુ સારું છે. તે ત્વચાને ચમકાવવામાં ખૂબ મદદરૂપ થાય છે. તે વજન ઘટાડવામાં પણ ખૂબ અસરકારક છે. જાંબુ ખાવાના ઘણા ફાયદા છે. જોકે તેનું યોગ્ય રીતે સેવન ન કરવામાં આવે તો તેનાથી લાભને બદલે નુકસાન થઇ શકે છે. અહીં જાણો જાંબુ સાથે આ 5 વસ્તુઓ ભૂલથી પણ ના ખાવી જોઈએ. (Photo : Freepik)

ખાટા ફળો : ખાટા ફળોનું સેવન જાંબુ સાથે ન કરવું જોઈએ. તેના સેવનથી એસિડિટીનું સ્તર વધી શકે છે. જાંબુ અને ખાટા ફળોમાં કુદરતી એસિડ હોય છે. એક સાથે તેનું સેવન કરવાથી છાતીમાં બળતરા પણ થઈ શકે છે.(Photo : Freepik)

બરફ અથવા ઠંડી વસ્તુઓનું સેવન ન કરો : જાંબુ ખાધા પછી તરત જ આઇસક્રીમ, કોલ્ડ ડ્રિંક્સ અથવા અન્ય ઠંડી વસ્તુઓનું સેવન કરવાથી ગળામાં દુખાવો અથવા શરદી થઈ શકે છે. ખાસ કરીને બાળકો અને વૃદ્ધોએ તેનો ઉપયોગ ટાળવો જોઈએ. (Photo : Freepik)

ડેરી પ્રોડક્ટ : ડેરી પ્રોડક્ટનું સેવન જાંબુની સાથે ન કરવું જોઈએ. આ બંનેના સેવનથી પાચનક્રિયા બગડી શકે છે.જાંબુમાં અલ્મીય પ્રકૃતિ હોય છે, જ્યારે ડેરી ઉત્પાદનો ક્ષારીય હોય છે. આવી સ્થિતિમાં બંનેના સેવનથી પાચનમાં ગરબડ થઈ શકે છે. (Photo : Freepik)

મસાલેદાર ભોજનનું સેવન : જાંબુ ખાધા પછી તરત જ મસાલેદાર ખોરાકનું સેવન ન કરવું જોઈએ. જાંબુમાં ટેનિક એસિડ અને ફાઇબર હોય છે, જે પેટને ઠંડુ કરે છે. સાથે જ મસાલેદાર ખોરાક મસાલેદાર અને ગરમ સ્વભાવનો હોય છે. જો આ બંનેને સાથે ખાવામાં આવે તો તેનાથી ત્વચા પર ફોલ્લીઓ કે એલર્જી પણ થઈ શકે છે.(Photo : Freepik)

જાંબુ ખાધા પછી તરત જ પાણી પીવું નહીં : જાંબુ ખાધા પછી તરત જ પાણી પીવું નહીં. જાંબુ અને પાણીનું એક સાથે સેવન કરવાથી પેટમાં ગેસની સમસ્યા થઈ શકે છે, જેના કારણે અપચો, પેટ ફૂલવું અને ભારેપણું જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. જાંબુ ખાધા પછી લગભગ 30 મિનિટ પછી જ પાણી પીવો.(Photo : Freepik)