ત્વચાને બહારથી બચાવવાની સાથે સાથે અંદરથી તેની કાળજી લેવી પણ એટલી જ જરૂરી છે. સંતુલિત, પૌષ્ટિક અને સમૃદ્ધ ખોરાક ખાવાથી આ કાળઝાળ ઉનાળામાં ત્વચાની ચમક જાળવી રાખવામાં મદદ મળી શકે છે.
બેલપેપર એ ઘટકોમાંથી એક છે જે તમારી ત્વચાને કુદરતી રીતે મોઇશ્ચરાઇઝ કરી શકે છે. તેઓ તમારા શરીરને અંદરથી પોષણ આપવામાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે તેમાં 92% જેટલું પાણી હોઈ શકે છે.
ત્વચાની કુદરતી ચમક એ સારી રીતે પોષિત ત્વચાની એક મોટી નિશાની છે. બેલપેપરમાં રહેલું વિટામિન સી ત્વચા પર વૃદ્ધત્વના સંકેતોને ઘટાડવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે.
જો તમે પણ વારંવાર સ્કિનની સમસ્યાથી પીડાતા હોવ તો તમે તમારા રોજિંદા આહારમાં બેલપેપરનો સમાવેશ કરી શકો છો. બેલપેપરમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે.
