સંજુ સેમસન એક એવી દંતકથા તરીકે ઉભરી આવ્યો છે જેણે ટી20 વર્લ્ડ કપ 2026 માં તેના કારનામા માટે આવનારા વર્ષો સુધી યાદ રાખવામાં આવશે. સંજુનું સ્થાન શરૂઆતમાં ટીમમાં  નહોતું, અને તેને પડતો મૂકવામાં આવ્યો હતો. જોકે જ્યારે ટીમ હારી ગઈ અને ઓપનિંગ જોડી એક સમસ્યા બની ગઈ ત્યારે તે પાછો ફર્યો. સંજુ સેમસન ત્રણેય સુપર 8 મેચોમાં શાનદાર ઈનિંગ રમ્યો: ફાઇનલ મેચ, સેમિફાઇનલ અને ફાઇનલ. ન્યુઝીલેન્ડ સામેની ફાઇનલમાં સંજુએ 46 બોલમાં 89 રન ફટકારીને ઘણા પ્રભાવશાળી રેકોર્ડ બનાવ્યા છે.

સંજુ સેમસનએ આ ટુર્નામેન્ટમાં 24 છગ્ગા પણ ફટકાર્યા છે. આ વર્તમાન ટી20 વર્લ્ડ કપમાં કોઈપણ બેટ્સમેન દ્વારા ફટકારવામાં આવેલ સૌથી વધુ સિકસર છે. તે કોઈપણ ટી20 ટુર્નામેન્ટ અથવા શ્રેણીમાં કોઈપણ ભારતીય દ્વારા ફટકારવામાં આવેલ સૌથી વધુ સિક્સર પણ છે. અભિષેક શર્માએ 2025 ની ઇંગ્લેન્ડ શ્રેણીમાં 22 છગ્ગા ફટકાર્યા હતા. ફિન એલન આ ટુર્નામેન્ટમાં પહેલાથી જ 20 છગ્ગા ફટકારી ચૂક્યો છે અને તે બીજી ઇનિંગમાં રમશે. ચાલો સંજુ સેમસનના ત્રણ મુખ્ય રેકોર્ડ વિશે તમને જણાવીએ:

ટીમ ઈન્ડિયાનો ફાઇનલમાં રેકોર્ડનો ધમાકો, ટી20 વર્લ્ડ કપના ઇતિહાસમાં પહેલીવાર આ સિદ્ધિ મેળવી

1- ટી20 વર્લ્ડ કપમાં સતત ત્રણ અડધી સદી ફટકારનાર ત્રીજો ભારતીય અને એકંદરે 7મો બેટ્સમેન

• 3: મહેલા જયવર્ધને (2010)
• 3: વિરાટ કોહલી (2016, 2021)
• 3: બાબર આઝમ (2021)
• 3: કેએલ રાહુલ (2021)
• 3: કુસલ મેન્ડિસ (2026)
• 3: સાહિબજાદા ફરહાન (2026)
• 3: સંજુ સેમસન (2026)

2- ટી20 વર્લ્ડ કપ સેમિફાઇનલ અને ફાઇનલ બંનેમાં પચાસથી વધુનો સ્કોર બનાવનાર ત્રીજો ખેલાડી

• શાહિદ આફ્રિદી: 2009 ટી20 વર્લ્ડ કપ
• વિરાટ કોહલી: 2014 ટી20 વર્લ્ડ કપ
• સંજુ સેમસન: 2026 ટી20 વર્લ્ડ કપ

3- ટી20 વર્લ્ડ કપ ફાઇનલમાં સૌથી વધુ સ્કોર બનાવનાર પ્રથમ બેટ્સમેન

• 89 રન: સંજુ સેમસન (ન્યુઝિલેન્ડ સામે)*
• 85* રન: માર્લોન સેમ્યુઅલ્સ (ઇંગ્લેન્ડ સામે)
• 85 રન: કેન વિલિયમસન (ઓસ્ટ્રેલિયા સામે)
• 78 રન: માર્લોન સેમ્યુઅલ્સ (શ્રીલંકા સામે)
• 77* રન: મિશેલ માર્શ (ન્યુઝિલેન્ડ સામે)
• 77 રન: વિરાટ કોહલી (શ્રીલંકા સામે)
• 76 રન: વિરાટ કોહલી (દક્ષિણ આફ્રિકા સામે)
• 75 રન: ગૌતમ ગંભીર (પાકિસ્તાન સામે)

ન્યૂઝીલેન્ડ સામેની ફાઇનલ મેચમાં ટીમ ઇન્ડિયાએ પ્રથમ બેટિંગ કરીને 20 ઓવરમાં 5 વિકેટ ગુમાવીને 255 રન બનાવ્યા હતા. સેમસન, અભિષેક અને ઇશાન ઉપરાંત શિવમ દુબે અને હાર્દિક પંડ્યાએ પણ નીચલા ક્રમમાં મહત્વપૂર્ણ ઇનિંગ્સ રમી હતી. હાર્દિકે 13 બોલમાં 18 રન બનાવ્યા હતા, જ્યારે દુબેએ 8 બોલમાં 3 ચોગ્ગા અને 2 છગ્ગાની મદદથી 26 રન બનાવ્યા હતા. હવે જોવાનું એ રહે છે કે કિવી ટીમ 256 રનના લક્ષ્યને પ્રાપ્ત કરી શકે છે કે નહીં.

India vs New Zealand T20 World Cup Final Playing 11, Ahmedabad Weather Today Live Updates: ભારત અને ન્યુઝીલેન્ડ હાલમાં ટી20 વર્લ્ડ કપ 2026 ની ફાઇનલ મેચ રમી રહ્યા છે. પ્રથમ બેટિંગ કરતા ભારતે નિર્ધારિત 20 ઓવરમાં પાંચ વિકેટ ગુમાવીને 255 રન બનાવ્યા છે. આનો અર્થ એ થયો કે ન્યુઝીલેન્ડે હવે 256 રન બનાવવાના છે. આ એક મુશ્કેલ લક્ષ્ય છે પરંતુ ન્યુઝીલેન્ડની ટીમને પણ ઓછી આંકી શકાય નહીં. હવે સૌ કોઈની નજર ન્યુઝીલેન્ડની બેટિંગ પર છે. આ મેચમાં ભારત માટે સંજુ સેમસન, અભિષેક શર્મા અને ઇશાન કિશન વિસ્ફોટક ઈનિંગ રમી છે. ફાઇનલમાં શિવમ દુબેએ પણ શાનદાર બેટિંગ કરી.

એક મહિનાથી વધુ સમયથી ક્રિકેટના રણ સંગ્રામ પછી ભારત અને ન્યુઝીલેન્ડ 2026 ટી20 વર્લ્ડ કપના ફાઇનલલિસ્ટ બનીને સામે આવ્યા છે. તાજેતરના વર્ષોમાં આ બે ટીમો ICC ઇવેન્ટ્સની ફાઇનલમાં એકબીજાનો સામનો કરી છે જેમાં ભારતે 2025 માં ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફીની ફાઇનલમાં કિવીઓને હરાવ્યું હતું જ્યારે બ્લેક કેપ્સે 2021 વર્લ્ડ ટેસ્ટ ચેમ્પિયનશિપની ફાઇનલમાં યજમાન ટીમ પર એક-એક જીત મેળવી હતી.

ભારતે પોતાના અભિયાનની શરૂઆત યુએસએ સામે 29 રનથી જીત મેળવીને કરી હતી અને પછીની મેચમાં નામિબિયાને હરાવ્યું હતું. ત્યારબાદ પાકિસ્તાનને હરાવ્યું અને ગ્રુપ સ્ટેજની પ્રતિબદ્ધતાઓનો અંત નેધરલેન્ડ્સ સામે જીત સાથે કર્યો. જોકે સુપર 8 ની પહેલી મેચમાં તેઓ દક્ષિણ આફ્રિકા સામે હારી ગયા ત્યારે તેમને એક આંચકો લાગ્યો, પરંતુ ત્યારબાદ તેઓ ઝિમ્બાબ્વે અને વેસ્ટ ઈન્ડિઝને હરાવવા અને સેમિફાઇનલ માટે ક્વોલિફાય કરવા માટે સ્વસ્થ થયા જ્યાં તેઓએ ઇંગ્લેન્ડ સામે 7 રનથી નર્વસ વિજય મેળવ્યો હતો.

તેનાથી વિપરીત ન્યુઝીલેન્ડે ટુર્નામેન્ટની તેમની શ્રેષ્ઠ મેચ દક્ષિણ આફ્રિકા સામેની સેમિફાઇનલમાં રમી હતી જ્યાં તેઓએ પ્રોટીઝને 9 વિકેટથી હરાવ્યું હતું. જોકે તેમની શરૂઆત એટલી મજબૂત નહોતી કારણ કે કિવીઝ ગ્રુપ તબક્કામાં અફઘાનિસ્તાન અને યુએઈને હરાવીને દક્ષિણ આફ્રિકા સામે હારી ગયા હતા. તેઓ કેનેડાને હરાવીને સુપર 8 માટે ક્વોલિફાય થયા હતા પરંતુ પાકિસ્તાન સામે સુપર 8 માં તેમની પહેલી મેચ વરસાદથી ધોવાઈ ગઈ હતી. ત્યારબાદ તેઓએ શ્રીલંકાને હરાવ્યું અને ઇંગ્લેન્ડ સામે હારી ગયા અને પોતાનું ભાગ્ય જાણવા માટે રાઉન્ડના છેલ્લા દિવસ સુધી રાહ જોવી પડી. પાકિસ્તાન શ્રીલંકા સામે તેમના નેટ રન રેટમાં ફેરફાર કરવામાં નિષ્ફળ જતાં ન્યુઝીલેન્ડ ટોપ 4 માં પ્રવેશ મેળવ્યો.

ન્યૂઝીલેન્ડની પ્લેઇંગ ઇલેવન: ટિમ સીફર્ટ (વિકેટકીપર), ફિન એલન, રચિન રવિન્દ્ર, ગ્લેન ફિલિપ્સ, માર્ક ચેપમેન, ડેરિલ મિશેલ, જેમ્સ નીશમ, મિશેલ સેન્ટનર (કેપ્ટન), મેટ હેનરી, લોકી ફર્ગ્યુસન, જેકબ ડફી.

ભારતની પ્લેઇંગ ઇલેવન: અભિષેક શર્મા, સંજુ સેમસન (વિકેટકીપર), ઇશાન કિશન, સૂર્યકુમાર યાદવ (કેપ્ટન), તિલક વર્મા, હાર્દિક પંડ્યા, શિવમ દુબે, અક્ષર પટેલ, વરુણ ચક્રવર્તી, અર્શદીપ સિંહ, જસપ્રીત બુમરાહ.

ટી20 વર્લ્ડ કપની ફાઇનલ મેચમાં સૌથી વધુ સ્કોર કોના નામે? ભારત ટોચ પર, આ છે સંપૂર્ણ યાદી

T20 વર્લ્ડ કપ ફાઇનલમાં ન્યુઝીલેન્ડ સામે રમાનારી નરેન્દ્ર મોદી સ્ટેડિયમની લાઇવ અપડેટ્સ નીચે જુઓ.

Team India record in Final: ટી20 વર્લ્ડ કપ 2026 ની ફાઇનલ મેચમાં ટીમ ઈન્ડિયાના ટોચના ક્રમના બેટ્સમેનોએ ન્યૂઝીલેન્ડના બોલરોને સંપૂર્ણ રીતે કચડી નાખ્યા. ફાઈનલમાં ટીમ ઈન્ડિયા માટે ત્રણેય ટોચના ક્રમના બેટ્સમેનોએ અડધી સદી ફટકારી હતી. ભારતીય ટીમે આ મેચમાં 200 રનનો આંકડો પણ વટાવી દીધો છે. આ સાથે ટીમ ઈન્ડિયાએ ટી20 વર્લ્ડ કપ ફાઇનલમાં પોતાની વિસ્ફોટક બેટિંગથી રેકોર્ડનો ધમાકો કર્યો છે. આ ટી20 વર્લ્ડ કપ ફાઇનલમાં સૌથી વધુ સ્કોર છે.

ટીમ ઈન્ડિયાના ટોચના ક્રમના બેટ્સમેનોએ અડધી સદી ફટકારી

ન્યૂઝીલેન્ડ સામેની આ મેચમાં અભિષેક શર્મા, સંજુ સેમસન અને ઈશાન કિશને ટીમ ઈન્ડિયા માટે પચાસથી વધુ રન બનાવ્યા. ટી20 વર્લ્ડ કપના ઇતિહાસમાં આ પહેલી વાર છે જ્યારે કોઈ ટીમના ટોચના ત્રણ બેટ્સમેનોએ અડધી સદી ફટકારી હોય. ટી20 વર્લ્ડ કપના ઇતિહાસમાં આટલી મોટી સિદ્ધિ ક્યારેય પ્રાપ્ત થઈ નથી. આ મેચમાં સેમસને 46 બોલમાં 89 રન, અભિષેક શર્માએ 21 બોલમાં 52 રન અને ઇશાને 25 બોલમાં 54 રન બનાવ્યા હતા.

𝗥𝗘𝗖𝗢𝗥𝗗-𝗕𝗥𝗘𝗔𝗞𝗜𝗡𝗚 𝗦𝗧𝗔𝗡𝗗 👏

This is also the first 5️⃣0️⃣-plus opening stand in an ICC Men’s #T20WorldCup #Final 🔥

Sanju Samson 🤝 Abhishek Sharma

Updates ▶️ https://t.co/5LXBod8bl1#TeamIndia | #MenInBlue | #INDvNZ | @IamSanjuSamson | @OfficialAbhi04 pic.twitter.com/CgO0aIMsKW

— BCCI (@BCCI) March 8, 2026

ટી20 વર્લ્ડ કપ ફાઇનલમાં પહેલી વાર 200+નો સ્કોર બન્યો

આ મેચમાં ટીમ ઇન્ડિયાએ 15મી ઓવરમાં 200 રનનો આંકડો પાર કર્યો હતો. આ પહેલી વાર છે જ્યારે કોઈ ટીમે ટી20 વર્લ્ડ કપ ફાઇનલમાં 200 રનનો આંકડો પાર કર્યો હોય. આ મેચમાં ટીમ ઇન્ડિયાએ પ્રથમ બેટિંગ કરતા 5 વિકેટ ગુમાવીને 255 રન બનાવ્યા હતા. આ ટી20 વર્લ્ડ કપ ફાઇનલમાં સૌથી મોટો સ્કોર છે. આ સ્કોર ટી20 વર્લ્ડ કપના ઇતિહાસમાં ત્રીજો સૌથી વધુ સ્કોર પણ છે. આ સાતમી વખત છે જ્યારે ભારતીય ટીમે પુરુષોની ટી20માં 250 રનનો આંકડો પાર કર્યો છે.

ટીમ ઈન્ડિયાનો ટી20 વર્લ્ડકપ ફાઈનલમાં સૌથી મોટો સ્કોર

ટીમ ઇન્ડિયાએ ન્યુઝીલેન્ડને એક ભયાવહ લક્ષ્યાંક આપ્યો છે.

ન્યૂઝીલેન્ડ સામેની ફાઇનલ મેચમાં ટીમ ઇન્ડિયાએ પ્રથમ બેટિંગ કરીને 20 ઓવરમાં 5 વિકેટ ગુમાવીને 255 રન બનાવ્યા હતા. સેમસન, અભિષેક અને ઇશાન ઉપરાંત શિવમ દુબે અને હાર્દિક પંડ્યાએ પણ નીચલા ક્રમમાં મહત્વપૂર્ણ ઇનિંગ્સ રમી હતી. હાર્દિકે 13 બોલમાં 18 રન બનાવ્યા હતા, જ્યારે દુબેએ 8 બોલમાં 3 ચોગ્ગા અને 2 છગ્ગાની મદદથી 26 રન બનાવ્યા હતા. હવે જોવાનું એ રહે છે કે કિવી ટીમ 256 રનના લક્ષ્યને પ્રાપ્ત કરી શકે છે કે નહીં.

Viral News: ગુજરાતની સાંસ્કૃતિક રાજધાની તરીકે ઓળખાતું અમદાવાદ હવે તેના નાઇટલાઇફ માટે ચર્ચામાં છે. તાજેતરમાં બેંગલુરુના એક રહેવાસીએ સોશિયલ મીડિયા પર અમદાવાદની મોડી રાતની જીવંતતાની પ્રશંસા કરી, જેના કારણે આ પોસ્ટ ઝડપથી વાયરલ થઈ ગઈ. આ ઘટના શહેરો વચ્ચે સરખામણી અને નાઇટલાઇફ વિશેની ચર્ચાને પુનર્જીવિત કરી છે. 

બેંગલુરુના રહેવાસી કાર્તિક કન્નને સોશિયલ મીડિયા પર અમદાવાદના મોડી રાતના જીવંત વાતાવરણના વખાણ કર્યા હતા. રાત્રે 1 વાગ્યે શહેરના ફોટા શેર કરતા તેમણે લખ્યું, "અમદાવાદ રાત્રે 1 વાગ્યે પણ ઉત્સવના વાતાવરણથી ગુંજી ઉઠે છે. કાશ બેંગલુરુમાં આવી જગ્યા હોત જ્યાં આપણે પોલીસ દેખરેખ વિના મધ્યરાત્રિએ કેન્દ્રીય સ્થાને ફરવા જઈ શકીએ."

એક્સ પર પોસ્ટ શેર કરી

આ પોસ્ટ X પર @kartik_kannan હેન્ડલ દ્વારા શેર કરવામાં આવી હતી. પોસ્ટમાં તેમણે અમદાવાદના "જીવન" ની પ્રશંસા કરી, જોકે ત્યાં નાઇટ માર્કેટ, સ્ટ્રીટ ફૂડ, રિવરફ્રન્ટ લાઇટ્સ, બોનફાયર અને કેઝ્યુઅલ હેંગઆઉટ્સ જેવા ક્લબ અને બારનો અભાવ હતો. આ પોસ્ટને હજારો લાઈક્સ, રીટ્વીટ અને કોમેન્ટ્સ મળી, જેના કારણે આ પોસ્ટ વાયરલ થઈ ગઈ.

I wish we had a place in Bangalore where we could walk out at midnight around a central place without police breathing down your neck. Ahmedabad is buzzing for 1 AM with a very festive feel pic.twitter.com/pIEkbSf6Lc

— Kartik Kannan (@kartik_kannan) March 7, 2026

સોશિયલ મીડિયામાં પોસ્ટ પર યુઝરના મિક્સ રિએક્શન

કન્નનની પોસ્ટે અમદાવાદ વિ બેંગલુરુ ચર્ચા શરૂ કરી છે, જેમાં યુઝર્સે ભારતમાં રહેવા માટે "શ્રેષ્ઠ" શહેરો પર પોતાના મંતવ્યો શેર કર્યા છે. યુઝર્સે અમદાવાદના વિવિધ સ્થળો તરફ ધ્યાન દોર્યું છે જે મોડી રાત્રે પણ ધમધમતા રહે છે, જેમાં માણેક ચોક, અર્બન ચોક અને સાબરમતી રિવરફ્રન્ટનો સમાવેશ થાય છે. 2500 થી વધુ લાઈક્સ સાથે પોસ્ટને 103,500 થી વધુ યુઝર્સે જોઈ છે, જેમણે કોમેન્ટ બોક્ષમાં પોતાના મંતવ્યો શેર કર્યા છે. એક યુઝરે કન્નનની લાગણીઓને સમર્થન આપતા કહ્યું, "મેં ઘણા રાજ્યોમાં મુસાફરી કરી છે અને રહ્યો છું. ગુજરાતમાં રસ્તા, વીજળી, રાજ્ય પરિવહન, માળખાગત સુવિધા, બસ સ્ટેશન અને કાયદો અને વ્યવસ્થા ભારતના અન્ય કોઈપણ રાજ્ય કરતાં સારી છે.

અમદાવાદમાં ભારત-ન્યૂઝીલેન્ડ વચ્ચે ખિતાબી જંગ

બીજા યુઝરે કહ્યું, "ક્રુઝ વિસ્તારની નજીકના નીચલા ભાગમાં જાઓ. આ સમયે પણ બઝ જોઈને તમે આશ્ચર્યચકિત થઈ જશો." ત્રીજા યઝરે લખ્યું, "હું ઘણી વખત અમદાવાદ ગયો છું અને તેને ખૂબ જ સલામત અને શાંતિપૂર્ણ સ્થળ લાગ્યું." હું ઓછો દારૂ પીનાર માણસ છું, તેથી મને લોકો અને પરિવારોને દારૂ પીધા વગર મજા કરતા જોવાનું ગમે છે, જ્યારે અન્ય શહેરોમાં મજા કરવાનો અર્થ દારૂ પીવો થાય છે. દારૂની ઓછી ઉપલબ્ધતા અને દરેક ખૂણા પર બાર ન હોવાને કારણે આ શહેર અને તેની શેરીઓ અન્ય શહેરો કરતાં ઘણી સુરક્ષિત છે. ગુજરાતીઓને મજા કરવી ગમે છે, તેથી તમે દરેક જગ્યાએ લોકોને આનંદ માણતા જોશો. મેં રાજકોટ જેવા શહેરોમાં પણ આવું જ વાતાવરણ જોયું છે. રસ્તામાં આવતા દરેક શહેરમાં શાકાહારી ખોરાક એક મહાન ટ્રેન્ડ છે!"

ગુજરાતી સિનેમાના ચાહકો માટે મનોરંજનના એક નવા અધ્યાયની શરૂઆત થવા જઈ રહી છે. ધમાકેદાર કોમેડી એન્ટરટેઈનર ગુજરાતી ફિલ્મ 'તંબુરો' હવે ઓટીટી પ્લેટફોર્મ JOJO APP (જોજો એપ) પર સ્ટ્રીમ થવા જઈ  રહી છે. પોતાની અનોખી વાર્તા અને શાનદાર કોમેડીને કારણે થિયેટરોમાં ધૂમ મચાવ્યા બાદ, હવે આ ફિલ્મ વિશ્વભરના ગુજરાતી દર્શકો માટે 12 મી માર્ચ, 2026 ના રોજ JOJO એપ પર આવી રહી છે. હળવા અંદાજમાં ગંભીર પરિસ્થિતિઓને હાસ્યમાં પલટાવતી આ ફિલ્મ ગુજરાતી પરિવારો માટે એક પરફેક્ટ એન્ટરટેઈનર સાબિત થઈ છે.

આ ફિલ્મની સૌથી મોટી ખાસિયત તેની પ્રતિભાશાળી સ્ટારકાસ્ટ છે, જેમાં ગુજરાતી સિનેમાના દિગ્ગજ કલાકારો એકસાથે જોવા મળે છે. ‘સ્કેમ 1992’ ફેમ પ્રતીક ગાંધી, લોકપ્રિય અભિનેત્રી જાનકી બોડીવાલા, ભરત ચાવડા અને અદભૂત કોમિક ટાઈમિંગ ધરાવતા ઓજસ રાવલે પોતાના અભિનયથી ફિલ્મમાં પ્રાણ ફૂંક્યા છે. આ કલાકારોની જુગલબંધી અને કથામાં આવતા ટ્વિસ્ટ દર્શકોને શરૂઆતથી અંત સુધી જકડી રાખે છે. ફિલ્મની વાર્તા મિત્રતા, અણધાર્યા સંજોગો અને તેનાથી સર્જાતી રમુજની આસપાસ વણાયેલી છે, જે દરેક ઉંમરના પ્રેક્ષકોને આકર્ષે છે.

સિચ્યુએશનલ કોમેડીથી ભરપૂર આ ફિલ્મ 12 માર્ચથી JOJO એપ પર સ્ટ્રીમ થશે. JOJO એપ દ્વારા શ્રેષ્ઠ ગુણવત્તામાં આ ફિલ્મ રજૂ કરીને ગુજરાતી સિનેમાના વારસાને વધુ વ્યાપક બનાવવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવ્યો છે.

ઉલ્લેખનીય છે કે JOJO એપ એ વિશ્વનું પ્રથમ અને સૌથી ઝડપથી વિકસતું ગુજરાતી OTT પ્લેટફોર્મ છે, જે 177 થી વધુ દેશોમાં ગુજરાતી સંસ્કૃતિ અને મનોરંજનને પહોંચાડી રહ્યું છે. આ એપ પર ફિલ્મો, વેબ સિરીઝ, નાટકો અને રિયલિટી શોનો ખજાનો ઉપલબ્ધ છે. આ પ્લેટફોર્મ દરેક ગુજરાતીના મોબાઈલ સુધી ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળું કન્ટેન્ટ પહોંચાડવા માટે કટિબદ્ધ છે.

ઘરે હોય કે હોસ્પિટલમાં મહિલાઓ જ બધાની સંભાળ રાખે છે પરંતુ સમસ્યાઓ ત્યારે શરૂ થાય છે જ્યારે બધાની સંભાળ રાખનારી મહિલા પોતાની સંભાળ રાખવાનું ભૂલી જાય છે, અને આંકડા પણ એ જ બતાવે છે. પરંતુ હવે તેમણે આ આદત બદલવી પડશે. આનો અર્થ એ થયો કે આજે મહિલા દિવસે માત્ર આદર જ નહીં પણ તકેદારી પણ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે એક મજબૂત સ્ત્રી એવી છે જે બીજાના સ્વાસ્થ્યની સાથે પોતાના સ્વાસ્થ્યનું પણ ધ્યાન રાખે છે. તો આજે આપણે યોગ ગુરુ બાબા રામદેવ પાસેથી મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત તમામ સત્ય શીખીશું જે દરેક માટે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે.

સ્ત્રીઓ કયા રોગોથી વધુ પીડાય છે?

વિજ્ઞાન મુજબ સ્ત્રીઓ પુરુષો કરતાં અનેક ગણી વધુ ઇજાઓ, ખાસ કરીને અસ્થિબંધનની ઇજાઓથી પીડાય છે. વધુમાં વૃદ્ધ મહિલાઓને પુરુષો કરતાં લગભગ ત્રણ ગણી વધુ યાદશક્તિની સમસ્યાઓ જોવા મળે છે. અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન અનુસાર હૃદયના સ્વાસ્થ્યની વાત આવે ત્યારે સ્ત્રીઓ પણ સંવેદનશીલ હોય છે. દર વર્ષે સ્ત્રીઓમાં હૃદય રોગ સૌથી વધુ મૃત્યુનું કારણ બને છે.

સ્થૂળતામાં વધારો

સ્થૂળતા ખાસ કરીને પેટની ચરબી આજે સ્ત્રીઓમાં ઝડપથી વધી રહી છે અને તેને ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હૃદય રોગ જેવા ઘણા રોગોનું મૂળ કારણ માનવામાં આવે છે. તેથી સ્ત્રીઓએ દરરોજ કસરત કરવી જોઈએ. યોગ અને કસરતને તેમની દિનચર્યામાં સામેલ કરવાથી પેટની ચરબી ઘટાડવામાં અને તેમના ચયાપચયને મજબૂત બનાવવામાં મદદ મળી શકે છે.

લાંબા કે ગોળ લીંબુ, અહીં જાણો કયું લીંબુ હોય છે સૌથી વધુ રસદાર

નબળું હૃદય 

અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન અનુસાર દર વર્ષે સ્ત્રીઓમાં હૃદય રોગ સૌથી વધુ મૃત્યુનું કારણ બને છે. વધુમાં PCOS, મેનોપોઝ અને હોર્મોનલ ફેરફારો હૃદય રોગનું જોખમ વધારી શકે છે. મજબૂત હૃદય જાળવવા માટે સ્ત્રીઓએ નિયમિત કસરત, ઓછી ચરબીવાળા આહાર, તણાવ વ્યવસ્થાપન અને નિયમિત આરોગ્ય તપાસ દ્વારા કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવી જોઈએ.

લિગામેન્ટ ઈજાનું જોખમ વધ્યું 

સ્ત્રીઓમાં લિગામેન્ટ ઈજાનું જોખમ પુરુષો કરતાં અનેક ગણું વધારે હોઈ શકે છે. તેથી તેમના સ્નાયુઓ, હાડકાં અને સાંધાઓને મજબૂત અને લવચીક રાખવા માટે સ્ત્રીઓએ વીરભદ્રાસન, સેતુબંધાસન અને વૃક્ષાસન જેવા યોગ આસનો કરવા જોઈએ, જે સાંધાઓની સ્થિરતામાં વધારો કરે છે.

હોર્મોનલ સંતુલન

આજે ઘણી સ્ત્રીઓ PCOS, થાઇરોઇડ, અનિયમિત માસિક સ્રાવ અને મેનોપોઝથી પીડાય છે. જીવનશૈલી અને તણાવ હોર્મોનલ સંતુલનને વિક્ષેપિત કરી શકે છે. PCOS, થાઇરોઇડ અને અનિયમિત માસિક સ્રાવને નિયંત્રિત કરવા માટે યોગ અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી શ્રેષ્ઠ વિકલ્પો છે.

પાકિસ્તાન ક્રિકેટ ટીમના ભૂતપૂર્વ ફાસ્ટ બોલર મોહમ્મદ આમિરમાં કોઈ સુધારાના સંકેત દેખાઈ રહ્યા નથી. તે સ્વીકારવાનો ઇનકાર કરી રહ્યો છે કે ભારત એક સારી ટીમ છે, સારું પ્રદર્શન કરે છે અને ટી20 વર્લ્ડ કપ જીતવા માટે સક્ષમ છે. આમિરે ફાઇનલ પહેલા ફરી એકવાર કહ્યું હતું કે ન્યુઝીલેન્ડ ચેમ્પિયન બનશે, ભલે ભારત પહેલા રમે કે પછી.

આમિરે અગાઉ ભવિષ્યવાણી કરી હતી કે ભારત સેમિફાઇનલમાં પહોંચશે નહીં પરંતુ ભારત ટોચના ચારમાં પહોંચ્યું હતું. આમિરે પછી કહ્યું હતું કે ભારત ફાઇનલમાં પહોંચશે નહીં પરંતુ ભારત ઇંગ્લેન્ડને હરાવીને ફાઇનલમાં પહોંચ્યું. હવે આમિરે ફરીથી કહ્યું હતું કે ભારત ફાઇનલ હારી જશે. આમિરના વારંવારના આવા નિવેદનો ભારતીય ટીમ પ્રત્યેની તેની ઊંડી નફરત સાબિત કરે છે.

મોહમ્મદ આમિરે ન્યુઝીલેન્ડની જીતની જાહેરાત કરી

પાકિસ્તાની ટીવી શો 'હંસના મન હૈ' માં એન્કરે કહ્યું કે આ વખતે ફાઇનલ લાલ અને કાળી માટીથી બનેલી પીચ પર રમાશે, તેથી જો ન્યુઝીલેન્ડ પહેલા બોલિંગ કરે તો કોણ જીતશે? આનો જવાબ આપતા મોહમ્મદ આમિરે કહ્યું કે જો કિવીઓ પહેલા બોલિંગ કરે તો તેઓ જીતશે. આ દરમિયાન શોમાં હાજર રહેલા અહેમદ શહેઝાદ અને રાશિદ લતીફે કહ્યું કે ભારત જીતશે.

ટી20 વર્લ્ડ કપની ફાઇનલ મેચમાં સૌથી વધુ સ્કોર કોના નામે? ભારત ટોચ પર, આ છે સંપૂર્ણ યાદી

શોના એન્કરે પછી પ્રશ્ન બદલ્યો અને પૂછ્યું કે જો ભારત ટોસ જીતીને પહેલા બેટિંગ કરે તો કોણ જીતશે. આના જવાબમાં મોહમ્મદ આમિરે કહ્યું કે ન્યુઝીલેન્ડ જીતશે, જ્યારે રાશિદ લતીફ અને અહેમદ શહેઝાદે સ્પષ્ટપણે કહ્યું કે આ પરિસ્થિતિમાં ભારત જીતશે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો આમિરે હંમેશા ભારતની હારની આગાહી કરી હતી, જ્યારે અન્ય બે ભૂતપૂર્વ પાકિસ્તાની ખેલાડીઓએ ભારતની જીતની આગાહી કરી હતી.

આમિરે દલીલ કરી હતી કે બંને ટીમોની બેટિંગ સમાન હોવા છતાં તેમની બોલિંગમાં તફાવત છે. ન્યુઝીલેન્ડની બોલિંગ ભારત કરતા સારી છે. બુમરાહ શાનદાર બોલિંગ કરી રહ્યો હોવા છતાં કિવી ટીમની બોલિંગ એકંદરે વધુ મજબૂત છે. આમિરે એમ પણ કહ્યું કે જો ભારત ફાઇનલમાં કુલદીપ યાદવને રમાડે છે, તો તેનો હાથ ઉપર હોઈ શકે છે, કારણ કે વચ્ચેની ઓવરો મહત્વપૂર્ણ રહેશે. તમે વરુણ ચક્રવર્તીને દૂર કરી શકો છો અને કુલદીપને તેની જગ્યાએ સામેલ કરી શકો છો.

Nitish Kumar Son Nishant Joins JDU: બિહારના મુખ્યમંત્રી નીતિશ કુમારના પુત્ર નિશાંત કુમાર ઔપચારિક રીતે જેડીયુમાં જોડાયા છે. પાર્ટીમાં તેમનું ઉષ્માભર્યું સ્વાગત કરવામાં આવ્યું હતું. પાર્ટી કાર્યાલયમાં સૂત્રોચ્ચાર છે 'યુવા વિચારસરણી, મજબૂત નિશ્ચય'.

હકીકતમાં, નીતિશ કુમારે રાજ્યસભા માટે ઉમેદવારી નોંધાવી ત્યારથી જ એવી અટકળો લગાવવામાં આવી રહી હતી કે તેમના પુત્ર નિશાંત કુમારને પાર્ટીમાં મોટી જવાબદારી મળી શકે છે. હવે, આ દરમિયાન, તેમના જેડીયુમાં જોડાવાથી આ ચર્ચાઓ વધુ મજબૂત બની છે. કેટલાક મીડિયા રિપોર્ટ્સ અનુસાર, નિશાંત કુમારને ભવિષ્યમાં બિહારમાં મોટી જવાબદારી આપવામાં આવી શકે છે. એવી અટકળો પણ ચાલી રહી છે કે તેમને રાજ્યના નાયબ મુખ્યમંત્રી બનાવવામાં આવશે.

હરનૌતના ધારાસભ્ય હરિનારાયણ સિંહે પત્રકારોને જણાવ્યું હતું કે, નિશાંત કુમાર અમારા નેતા હશે. તે આપણા વિધાયક પક્ષના નેતા અને નાયબ મુખ્ય પ્રધાન બનવા જઈ રહ્યા છે. ”

#LIVE: जद(यू) प्रदेश कार्यालय से श्री निशांत कुमार जी का सदस्यता ग्रहण कार्यक्रम। #NitishKumar #NishantKumar https://t.co/7Sr7vW7fPf

— Janata Dal (United) (@Jduonline) March 8, 2026

પાર્ટી મુખ્યાલય અને રાજ્યની રાજધાનીના અન્ય અગ્રણી વિસ્તારો નજીક જેડીયુના ઘણા કાર્યકર્તાઓ દ્વારા લગાવવામાં આવેલા બેનરો અને પોસ્ટરોમાં પણ આ જ વાતનું પુનરાવર્તન કરવામાં આવ્યું હતું. તેમાંના કેટલાકે નિશાંત કુમારને નીતિશ કુમારના સામાજિક ન્યાય સાથે વિકાસના રાજકીય વારસાના વારસદાર ગણાવ્યા હતા. એક પોસ્ટરમાં લખ્યું હતું કે, વિકસિત બિહારના નવા અધ્યાયની શરૂઆત થઈ રહી છે. બીજાએ કહ્યું, "નિશાંત સાથે, વિકાસનો નવો શંખ છે." ”

युवा सोच, नई ऊर्जा और जनसेवा के संकल्प के साथ राजनीति के कर्तव्य पथ पर अग्रसर होने वाले श्री निशांत कुमार जी का हार्दिक अभिनंदन। आपकी जनहित के प्रति प्रतिबद्धता समाज एवं प्रदेश की सेवा को नई दिशा और प्रेरणा प्रदान करेगी।#JDU #Bihar #NitishKumar#Live #NishantKumar pic.twitter.com/rS52lYlbPD

— Janata Dal (United) (@Jduonline) March 8, 2026

આ પણ વાંચો | Explained: રાષ્ટ્રપતિના સ્વાગતમાં મુખ્યમંત્રીનું જવું જરૂરી છે? બ્લૂ બુક શું છે? જાણો નિયમ

 જો કે આ સમયે નીતિશ કુમારના રાજ્યસભામાં જવા અંગે પાર્ટીમાં નારાજગી પણ છે, પરંતુ ઘણા કાર્યકરો આ નિર્ણયથી ખુશ નથી. મુખ્યમંત્રી નીતિશ કુમારે તે કાર્યકરોને સંદેશ આપતા પાર્ટીના નેતાઓને કહ્યું હતું કે, "હું રાજ્યસભામાં જઈ રહ્યો છું, પરંતુ હું બિહાર જ આવીશ. તમને કોઈ સમસ્યા નહીં થાય. ચિંતા ન કરો. હું દરેક બાબત પર નજર રાખીશ. અમે ઘણું કામ કર્યું છે. હું દરેકનું ધ્યાન રાખીશ.

Banel Shah Mey New PM Of Nepal : નેપાળ ચૂંટણીના પરિણામો પરથી સ્પષ્ટ છે કે બાલેન શાહ લોકોની પ્રથમ પસંદગી છે. આનો અર્થ એ થયો કે બાલેન શાહ નેપાળના નવા વડા પ્રધાન બની શકે છે. બાલેન શાહે ચાર વખતના પૂર્વ વડાપ્રધાન કેપી શર્મા ઓલીને લગભગ 50,000 મતોથી હરાવ્યા હતા. સપ્ટેમ્બરમાં યુવાનોની આગેવાની હેઠળના વિરોધ પ્રદર્શન પછી ઓલીની ચૂંટાયેલી સરકારના પતન પછી નેપાળમાં આ પ્રથમ ચૂંટણી હતી. નેપાળ ભારતનો મહત્વપૂર્ણ પડોશી છે. બાલેન શાહનો ભારત સાથે ખાસ સંબંધ છે. ચાલો જાણીએ કે બાલેન શાહની જીતની નવી દિલ્હી પર શું અસર પડશે?

ભારત-નેપાળ સંબંધ

ભારત અને નેપાળ વચ્ચેના સંબંધો પરંપરાગત રીતે સૌહાર્દપૂર્ણ અને મૈત્રીપૂર્ણ રહ્યા છે. બંને દેશો વચ્ચે 1800 કિલોમીટર લાંબી સરહદ છે. કાઠમંડુ માટે ભારત સૌથી મોટો વેપાર અને રોકાણ ભાગીદાર છે. તેની નેબરહુડ ફર્સ્ટ પોલિસી હેઠળ, દિલ્હીએ કાઠમંડુને વિકાસ અને સંરક્ષણ સહિત વિવિધ ક્ષેત્રોમાં મદદ કરી છે. સંકટ અને કટોકટી જેવા સમયમાં ભારત નેપાળનું ભાગીદાર રહ્યું છે. બંને દેશો વચ્ચે ઊંડા સાંસ્કૃતિક સંબંધો પણ છે.

જોકે, તાજેતરના વર્ષોમાં બંને દેશો વચ્ચેના સંબંધોમાં ખટાશ આવી છે. નવી દિલ્હીએ નેપાળ પર ચીનના વધતા પ્રભાવને ચિંતાની નજરે જોયો છે. બંને પાડોશી દેશો વચ્ચે સીમા વિવાદ પણ વધ્યો છે. ભારત-નેપાળ સરહદ પર કાલાપાની, લિપુલેખ અને લિમ્પિયાધુરાના વિવાદને કારણે સંબંધોમાં તણાવ સર્જાયો છે. 2020 માં, નેપાળે એક નકશો બહાર પાડ્યો હતો જેમાં આ વિસ્તારોનો સમાવેશ થાય છે, જે ભારતના ઉત્તરાખંડ રાજ્યનો ભાગ છે.

ઉલ્લેખનીય છે કે,દિલ્હીએ લિપુલેખ પાસ મારફતે ભારત અને ચીન વચ્ચે સરહદી વેપાર ફરી શરૂ કરવા સામે કાઠમંડુના વાંધાની નિંદા કરી હતી. ભારતે લિપુલેખ પાસ પર નેપાળના પ્રાદેશિક દાવાઓને "ગેરવાજબી અને પાયાવિહોણા" ગણાવ્યા હતા. નવેમ્બરમાં નેપાળની 100 રૂપિયાની નવી નોટે ભારતને નારાજ કર્યું હતું. આ નોટ પર એક નવો નકશો છાપવામાં આવ્યો હતો, જેમાં ભારતના કેટલાક ભાગો પણ શામેલ હતા. આના પર પ્રતિક્રિયા આપતા વિદેશ મંત્રાલયે તેને એકતરફી કાર્યવાહી ગણાવી હતી અને કહ્યું હતું કે તેનાથી જમીનની વાસ્તવિકતા બદલાઈ નથી.

હિન્દુસ્તાન ટાઇમ્સના જણાવ્યા અનુસાર, નેપાળમાં કેટલાક લોકો ભારતને મોટા ભાઈની જેમ જુએ છે. તેઓ ભારત પર નેપાળના આંતરિક મામલામાં દખલ કરવાનો આરોપ લગાવે છે.

શું બાલેન શાહ ભારત માટે સારા સમાચાર સાબિત થશે?

બાલેન શાહની આરએસપીની અપેક્ષિત જીત નેપાળી રાજકારણના જૂના દિગ્ગજોને ભૂંસી નાખવાની કિંમતે આવી છે. ઓલીની કમ્યુનિસ્ટ પાર્ટી ઓફ નેપાળ (યુનિફાઇડ માર્ક્સવાદી-લેનિનિસ્ટ) અથવા પુષ્પ કમલ દહલની સીપીએન (માઓવાદી કેન્દ્ર) ને બદલે યુવા નેતામાં જોડાવું એ એક મોટો ફેરફાર છે.

બાલેન શાહ પારદર્શિતાના સૂત્ર અને મતદારોને આકર્ષવા માટે નેપાળ ફર્સ્ટ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું. ન્યૂઝ 18ના જણાવ્યા અનુસાર, ભારતે એવા નેતા સાથે અનુકૂલન સાધવું પડશે, જેના માટે વિદેશ નીતિ નેપાળના સાર્વભૌમ હિતોને વધારવાના હેતુથી તકનીકી વાતચીત છે. અહેવાલો અનુસાર, ભૂતપૂર્વ રેપર તેમના સમર્થકોમાં ભારત વિરોધી માનવામાં આવે છે. 2023 માં, તેમણે તેમની ઓફિસમાં "ગ્રેટર નેપાળ" નો નકશો પ્રદર્શિત કર્યો હતો જેમાં કેટલાક ભારતીય પ્રદેશોનો સમાવેશ થાય છે.

આ મુદ્દે બોલતા બાલેન શાહે દૈનિક ભાસ્કરને કહ્યું હતું કે, 'મેં એવું કંઈ કહ્યું નથી કે જેના માટે મારે માફી માંગવી જોઈએ. ભારતે તેના સંસદીય નકશાને સાંસ્કૃતિક નકશો તરીકે વર્ણવ્યો છે, તેથી અમે ગ્રેટર નેપાળનો ઐતિહાસિક નકશો મૂક્યો. કોઈએ તેની સામે વાંધો ઉઠાવવો જોઈએ નહીં. એ જ વર્ષે, તેમણે નેપાળમાં ભારતીય ફિલ્મો પર પ્રતિબંધ મૂકવાની માંગ કરી હતી કારણ કે તેમણે કહ્યું હતું કે બોલિવૂડની એક ફિલ્મમાં હિન્દુ દેવી સીતાને ભારતની પુત્રી તરીકે દર્શાવવામાં આવી હતી. તેમણે પરંપરાઓનો ઉલ્લેખ કરીને આ દાવાને નકારી કાઢ્યો હતો, જે અનુસાર સીતાનું જન્મસ્થળ હાલના નેપાળમાં અથવા નેપાળ-બિહાર સરહદની નજીક છે.

બાલેન શાહના નેતૃત્વ હેઠળ, ભારતે સુનિશ્ચિત કરવું પડશે કે તેની નેપાળ પ્રથમ નીતિ અજાણતાં ચાઇના ફર્સ્ટની વાસ્તવિકતામાં ફેરવાઈ ન જાય. જોકે, આરએસપીના નેતાઓ ન તો ભારતનો પક્ષ લે છે કે ન તો ચીનનો પક્ષ લે છે. ગયા મહિને તેમણે ચીન સાથે જોડાયેલા દમક ઇન્ડસ્ટ્રીયલ પાર્ક પ્રોજેક્ટને તેમના ચૂંટણી ઢંઢેરામાંથી હટાવી દીધો હતો.

એચટીના રિપોર્ટ અનુસાર, ભારતને આશા છે કે કાઠમંડુમાં સ્થિર સરકાર નેપાળ સાથે સંબંધો ફરીથી સ્થાપિત કરવા અને રાજદ્વારી ગતિને ફરીથી મજબૂત કરવાની તક પૂરી પાડશે. જો કે, નવી દિલ્હીએ એવી પરિસ્થિતિ માટે તૈયાર રહેવું પડશે જેમાં નેપાળ "સાવચેતી મુત્સદ્દીગીરી" ને બદલે આક્રમક સાર્વભૌમત્વ તરફ વધુ ઝુકાવે છે.

બાલેન શાહ કોણ છે?

27, એપ્રિલ, 1990ના રોજ કાઠમાંડુમાં જન્મેલા બાલેન શાહ કાઠમંડુના 15માં મેયર છે. રાજકારણમાં પ્રવેશતા પહેલા બાલેને રેપર અને કલાકાર તરીકે નામ બનાવ્યું હતું. તેમણે હંમેશા પોતાના રેપમાં સામાજિક મુદ્દાઓ, યુવાનોની મુશ્કેલીઓ અને ભ્રષ્ટાચારને અવાજ આપ્યો હતો. આ જ કારણ છે કે તે ધીમે ધીમે યુવાનોના હૃદયમાં પ્રવેશવા લાગ્યો. આ ઉપરાંત, તેમણે સિવિલ એન્જિનિયરિંગમાં કારકિર્દી બનાવી છે.

બાલેન શાહ ભારત સાથે ખાસ સંબંધ

બાલેન શાહનો ભારત સાથે ખાસ સંબંધ છે. હકીકતમાં તેણે વિશ્વેશ્વરૈયા ટેકનોલોજીકલ યુનિવર્સિટી (VTU) માંથી અભ્યાસ કર્યો છે. અહીં જ સ્ટ્રક્ચરલ એન્જિનિયરિંગમાં માસ્ટર ઓફ ટેક્નોલોજીની ડિગ્રી હાંસલ કર છે. સાથે જ બેંગ્લોરમાં નિટ્ટે મીનાક્ષી ઇન્સ્ટીટ્યૂટ ઓફ ટેકનોલોજીમાં પણ અભ્યાસ કર્યો છે.

લીંબુનો ઉપયોગ વિવિધ રીતે થાય છે. વિટામિન સીથી ભરપૂર લીંબુ માત્ર સ્વાદ જ નહીં પરંતુ આરોગ્ય માટેનું પાવરહાઉસ પણ છે. તેમાં વિટામિન સી, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને ઘણા જરૂરી ખનિજો હોય છે. લીંબુ 12 મહિના સુધી બજારમાં ઉપલબ્ધ રહે છે. એ અલગ વાત છે કે કિંમતો હંમેશા એકસરખી રહેતી નથી. ક્યારેક લીંબુ સસ્તા હોય છે, ક્યારેક મોંઘા. તમે એ પણ જોયું હશે કે બજારમાં બે પ્રકારના લીંબુ ઉપલબ્ધ છે. બંનેમાં સમાન પોષક તત્વો હોય છે. પરંતુ પ્રશ્ન એ ઊભો થાય છે. કયા લીંબુમાં વધુ રસ હોય છે? જો તમને આ પ્રશ્ન હોય તો ચિંતા કરશો નહીં, કારણ કે અહીં અમે તમને જણાવીશું કે કયામાં વધુ રસ હોય છે લાંબા કે ગોળ.

1. આકાર અને વજન

• સામાન્ય રીતે ગોળ લીંબુમાં લાંબા લીંબુ કરતાં વધુ રસ હોય છે. પરંતુ તમે આ બે રીતે ચકાસી શકો છો.
• વજન ચેક કરો: તમારા હાથમાં લીંબુ પકડો. જે લીંબુ કદમાં નાનું હોવા છતાં ભારે લાગે છે તેમાં વધુ રસ હોય છે.
• ઘનતા: ભારે લીંબુનો અર્થ એ છે કે તેમાં વધુ પલ્પ અને રસ હોય છે.

2. છાલની બનાવટ

• પાતળી છાલ: સરળ અને પાતળી છાલવાળા લીંબુમાં વધુ રસ હોય છે.
• જાડી છાલ: ખરબચડી અથવા ખૂબ જાડી છાલવાળા લીંબુમાં ઓછો રસ અને વધુ છાલ હોય છે.

3. રંગની પસંદગી

• ઘેરા પીળા રંગનું લીંબુ સંપૂર્ણપણે પાકેલું હોય છે અને તેમાં પુષ્કળ રસ હોય છે.
• આછું લીલું લીંબુ હજી સંપૂર્ણપણે પાકેલું નથી હોતું અને તેમાં વધુ એસિડિક પણ રસ ઓછો હોઈ શકે છે.

ઉનાળામાં ઘરે બનાવો ટેસ્ટી લેમન રાઇસ, આ સિમ્પલ રેસીપીથી મિનિટોમાં થઈ જશે તૈયાર

લાંબુ કે ગોળ, કયું સારું છે?

લીંબુ ગોળ હોય કે લાંબુ રસ કાઢતા પહેલા તેને તમારી હથેળીથી ટેબલ પર હળવા હાથે ફેરવો. આ લીંબુની અંદરના રેસા તોડી નાખે છે અને રસ સરળતાથી બહાર નીકળી જાય છે. પછી ખરીદો.

Lemon Rice Recipe: ઉનાળામાં શાકભાજી ખાવાની ઇચ્છા ઓછી થાય છે. સરસ ટેસ્ટી મસાલેદાર અને ઝડપી રેસીપી આજે અમે તમારા માટે શોધીને લાવ્યા છીએ. શું તમે ક્યારેય લીંબુ ભાત (લેમન રાઈસ) બનાવ્યા છે? લેમન રાઈસ બનાવવા માટે કઈ સામગ્રીની જરૂર પડે છે, આ વાત આજે તમે જાણવાના છો.

લેમન રાઈસ સામગ્રી

• તેલ
• અડદની ડાળ
• ચણા
• મગફળી
• લાલ મરચાં
• કરી પાંદડાઓ
• લસણ
• હળદર
• રાંધેલા ભાત
• મીઠું
• લીંબુનો રસ
• કોથમીર

લેમન રાઈસ બનાવવાની રીત

એક કઢાઇમાં તેલ ગરમ કરો. તેલ ગરમ થાય એટલે તેમાં રાઈના દાણા નાખો. ત્યારબાદ તેમાં અડધી ચમચી અડદની દાળ અને અડધી ચમચી ચણાની દાળ નાખીને સારી રીતે શેકી લો. ત્યારબાદ તેમાં શીંગદાણા ઉમેરો. તેને પણ બરાબર તળી લો. તે પછી તેમાં બે લાલ મરચાં ઉમેરો અને સારી રીતે સાંતળો. તેમાં 6-7 પાંદડાં ખીરાં નાખો. પછી તેમાં છાલ ઉતારેલું અને ઝીણું સમારેલું લસણ ઉમેરો.

બધા મિશ્રણને સારી રીતે સાંતળો. પછી તેમાં અડધી ચમચી હળદર ઉમેરો. પછી તેમાં રાંધેલા ભાત ઉમેરો. સ્વાદ અનુસાર મીઠું ઉમેરો અને તેમાં એક ચમચી લીંબુનો રસ ઉમેરો, ત્યારબાદ ચોખાને યોગ્ય રીતે સાંતળો. છેલ્લે તેમાં ઝીણી સમારેલી કોથમીર ઉમેરો. તમારા લેમન રાઈસ તૈયાર થઈ જશે.

Draupadi Murmu And Mamata Banerjee Controversy: રાષ્ટ્રપતિ દ્રૌપદી મુર્મુએ શનિવારે પશ્ચિમ બંગાળના મુખ્યમંત્રી મમતા બેનર્જી પર આરોપ લગાવ્યો હતો કે તેઓ પશ્ચિમ બંગાળની મુલાકાત દરમિયાન તેમનું અભિવાદન કરવા ન આવ્યા હતા. આ અંગે મુખ્યમંત્રી મમતા બેનર્જીની સ્પષ્ટતા પણ સામે આવી છે. પરંતુ આ સમગ્ર વિવાદ પછી લોકોના મનમાં એક સવાલ ઉઠી રહ્યો છે કે જ્યારે રાષ્ટ્રપતિ કોઈ રાજ્યની મુલાકાત લે છે ત્યારે પ્રોટોકોલ હેઠળ નિયમો શું હોય છે? શું ખરેખર મુખ્યમંત્રી કે મંત્રી માટે હાજર રહેવું જરૂરી છે? ચાલો આ પ્રશ્નોના જવાબો સમજીએ.

શું મુખ્યમંત્રીનું હાજર રહેવું જરૂરી છે?

હકીકતમાં, એવું જરૂરી નથી કે મુખ્યમંત્રી પોતે રાષ્ટ્રપતિનું સ્વાગત કરે. જો કે, પ્રોટોકોલ કહે છે કે જો મુખ્યમંત્રી હાજર ન હોય તો તેમણે તેમની ગેરહાજરીમાં રાષ્ટ્રપતિનું સ્વાગત કરવાની અને અભિવાદન કરવાની જવાબદારી મંત્રીને સોંપવી જોઈએ.

મુખ્યમંત્રી સિવાય સ્વાગત કોણ કરી શકે?

ભૂતકાળમાં એવા ઘણા પ્રસંગો આવ્યા છે જ્યારે મુખ્યમંત્રી પોતે રાષ્ટ્રપતિ અથવા ઉપરાષ્ટ્રપતિ અથવા વડા પ્રધાનનું સ્વાગત કરવા આવી શક્યા ન હતા. પરંતુ આવી પરિસ્થિતિઓમાં પણ આ જવાબદારી મંત્રીને સોંપવામાં આવે છે. પશ્ચિમ બંગાળના મામલામાં વિવાદ એટલા માટે ઉભો થયો છે કારણ કે મમતા બેનર્જી પોતે ઘટના સ્થળે પહોંચ્યા ન હતા અને ત્યાં કોઈ મંત્રી પણ હાજર ન હતા.

બ્લુ બુક શું હોય છે?

હકીકતમાં, તેની માટે એક 'બ્લુ બુક' છે, જેમાં તમામ માર્ગદર્શિકા અને પ્રોટોકોલ રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે. જ્યારે રાષ્ટ્રપતિ, ઉપરાષ્ટ્રપતિ અથવા વડા પ્રધાન કોઈ રાજ્ય અથવા જિલ્લાની મુલાકાત લે છે ત્યારે સ્વાગત અને કાર્યક્રમોનું આયોજન કેવી રીતે કરવું જોઈએ તે વિશે તેમાં વાત કરવામાં આવી છે. આ બ્લુ બુક સમયાંતરે અપડેટ કરવામાં આવે છે અને તે કેન્દ્રીય ગૃહ મંત્રાલયની જવાબદારી છે. આ પુસ્તકની નકલો દરેક જિલ્લામાં ઉપલબ્ધ છે અને સામાન્ય રીતે જિલ્લા મેજિસ્ટ્રેટની કસ્ટડીમાં રાખવામાં આવે છે.

વરિષ્ઠ અધિકારીઓએ શું કહ્યું?

ઈન્ડિયન એક્સપ્રેસે જણાવ્યું હતું કે પ્રોટોકોલ મુજબ જ્યારે રાષ્ટ્રપતિ, વડા પ્રધાન અથવા ઉપરાષ્ટ્રપતિ કોઈ રાજ્યની મુલાકાત લે છે, ત્યારે સામાન્ય રીતે રાજ્યપાલ અથવા મુખ્યમંત્રી તેમનું સ્વાગત કરે છે. જો કે, કેટલાક સંજોગોમાં, મુખ્યમંત્રી પણ આ જવાબદારી મંત્રીને સોંપી શકે છે.

બંગાળનો ટ્રેક રેકોર્ડ શું છે?

પશ્ચિમ બંગાળમાં ભાગ્યે જ એવું જોવા મળ્યું હતું કે રાજ્ય સરકારનો ભાગ્યે જ કોઈ પ્રતિનિધિ કોઈ મોટા બંધારણીય કાર્યકર્તાનું સ્વાગત કરવા માટે હાજર હોય. મે 2021 માં, જ્યારે ભાજપ અને મમતા બેનર્જી વચ્ચે રાજકીય ખેંચતાણ ચરમસીમાએ હતી, ત્યારે વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી બંગાળ પહોંચ્યા ત્યારે પણ મુખ્યમંત્રી મમતા બેનર્જીએ પોતે એરપોર્ટ પર તેમનું સ્વાગત કર્યું હતું.

જ્યારે યોગીએ સ્વાગત ન કર્યું

જો કે, એક ઉદાહરણ ઉત્તર પ્રદેશમાંથી સામે આવે છે. ગયા વર્ષે સપ્ટેમ્બરમાં રાષ્ટ્રપતિ દ્રૌપદી મુર્મુની મુલાકાત દરમિયાન મુખ્યમંત્રી યોગી આદિત્યનાથ અને રાજ્યપાલ આનંદીબેન પટેલ તેમનું સ્વાગત કરવા માટે હાજર રહી શક્યા ન હતા. તે સમયે મુખ્યમંત્રી યોગીએ રાષ્ટ્રપતિજીના સ્વાગતની જવાબદારી તેમના મંત્રી લક્ષ્મી નારાયણ ચૌધરીને સોંપી હતી.

ઈન્ડિયન એક્સપ્રેસ સાથેની વાતચીતમાં એક વરિષ્ઠ અધિકારીએ જણાવ્યું હતું કે 2014 થી 2017 સુધી જ્યારે પણ નરેન્દ્ર મોદી ઉત્તર પ્રદેશની મુલાકાત લેતા હતા ત્યારે તત્કાલીન મુખ્યમંત્રી અખિલેશ યાદવ તેમની ગેરહાજરીમાં કોઈ મંત્રીને તેમનું સ્વાગત કરવાની જવાબદારી આપતા હતા. એ જ રીતે રાષ્ટ્રપતિ પ્રણવ મુખર્જીની મુલાકાત દરમિયાન રાજ્ય સરકારને મંત્રીનું સ્વાગત કરવાની જવાબદારી સોંપવામાં આવી હતી.

આ પણ વાંચો | ઇરાનના યુદ્ધ જહાજને દરિયામાં ડૂબાડવું કેટલું કાયદેસર છે? આંતરરાષ્ટ્રીય કાયદો શું કહે છે, નિયમો જાણો

હવે આ વખતે વિવાદ ઘણો મોટો થઈ ગયો હોવાથી આવી સ્થિતિમાં ઘણા લોકો રાજકીય પ્રતિક્રિયા આપી રહ્યા છે. બસપા સુપ્રીમો માયાવતીએ સીએમ મમતાનું નામ લીધા વિના નિશાન સાધ્યું છે. 

બેટ અને બોલ વચ્ચે એક મહિના સુધી ચાલેલા જોરદાર સંઘર્ષ પછી 2026 ટી20 વર્લ્ડ કપ તેના અંતિમ તબક્કામાં પહોંચી ગયો છે. ટી20 વર્લ્ડ કપની 10મી આવૃત્તિની ફાઇનલ રવિવારે (8 માર્ચ) અમદાવાદના નરેન્દ્ર મોદી સ્ટેડિયમ ખાતે ભારત અને ન્યુઝીલેન્ડ વચ્ચે રમાશે. ભારતીય ટીમ ત્રીજી વખત ટાઇટલ જીતીને ટુર્નામેન્ટની સૌથી સફળ ટીમ બનવાની આશા રાખશે. ન્યુઝીલેન્ડ પોતાનો પ્રથમ ટી20 વર્લ્ડ કપ ટાઇટલ મેળવવાનું લક્ષ્ય રાખશે. ટાઇટલ કોણ જીતશે તે ચોક્કસ નથી પરંતુ નરેન્દ્ર મોદી સ્ટેડિયમની પિચ ચોગ્ગા અને છગ્ગાનો વરસાદ જોવા મળશે. તો ચાલો ટી20 વર્લ્ડ કપ ફાઇનલમાં સૌથી વધુ સ્કોર પર એક નજર કરીએ:

ટી20 વર્લ્ડ કપ ફાઇનલના દબાણે ઘણા ઉચ્ચ સ્કોરને અટકાવ્યા છે. રસપ્રદ વાત એ છે કે, વર્લ્ડ કપ ફાઇનલમાં સૌથી વધુ સ્કોરનો રેકોર્ડ ભારત પાસે છે. 2024માં બાર્બાડોસમાં દક્ષિણ આફ્રિકા સામે તેઓએ 176 રન બનાવ્યા હતા. આ સ્કોર ટાઇટલ જીતવા માટે પૂરતો સાબિત થયો હતો. દક્ષિણ આફ્રિકા સાત રનથી હારી ગયું હતું. ન્યુઝીલેન્ડ એકમાત્ર ટીમ છે જેણે ફાઇનલમાં પ્રથમ બેટિંગ કરતી વખતે 170 થી વધુ રન બનાવ્યા હતા અને છતાં હારી ગઈ હતી.

કિવીઝ 170 થી વધુ રન બનાવ્યા પછી હારી ગયા હતા

દુબઈમાં 2021ની ફાઇનલમાં કિવીઝે 172/4 રન બનાવ્યા હતા. ઓસ્ટ્રેલિયાએ 19 ઓવરમાં આરામથી લક્ષ્ય હાંસલ કરીને પોતાનું પહેલું ટાઇટલ જીત્યું હતું. ભારત એકમાત્ર ટીમ છે જેણે બે વાર ફાઇનલમાં 150 થી વધુ રન બનાવ્યા હતા. 2007માં પહેલી આવૃત્તિમાં જોહાનિસબર્ગમાં પાકિસ્તાનને પાંચ રનથી હરાવીને 157 રન બનાવ્યા હતા.

ટી20 વર્લ્ડ કપમાં સૌથી વધુ સ્કોર

LPG Cylinder Booking Rules Changes : એલપીજી ગેસ સિલિન્ડરની કિંમત વધી છે, તેની સાથે રાંધણગેસ સિલિન્ડર બુકિંગના નિયમ પણ બદલાયા છે. ઈઝરાયલ ઇરાન યુદ્ધથી ગેસ સપ્લાયમાં વિક્ષેપ બાદ ઓઇલ અને ગેસ માર્કેટિગં કંપનીઓએ આ નિર્ણય લીધો છે, જેમાં બે LPG ગેસ સિલિન્ડરના બુકિંગ ડિલિવરી વચ્ચેનો સમયગાળો નક્કી કર્યો છે. નવા નિયમ ગત શુક્રવારથી લાગુ થઇ ગયા છે. ચાલો જાણીયે બીજા એલપીજી ગેસ સિલિન્ડરનું બુકિંગ કેટલા દિવસ પછી થઇ શકશે?

LPG ગેસ સિલિન્ડરના બુકિંગના નવા નિયમ

ઈઝરાયલ ઇરાન યુદ્ધ વચ્ચે ભારતની ઓઈલ ગેસ માર્કેટિગં કંપનીઓએ રાંધણગેસ સિલિન્ડર બુકિંગ અને ડિલિવરીના નિયમ બદલ્યા છે. નવા નિયમ મુજબ હવે છેલ્લા કુકિંગ ગેસ સિલિન્ડરન ડિલિવરીના 21 દિવસ પછી જ નવું સિલિન્ડર બુકિંગ થઇ શકશે. અત્યાર સુધી આ સમય મર્યાદા 15 દિવસની હતી. નવા નિયમથી દેશના 13 લાખ ઘરેલું ગેસ સિલિન્ડર વપરાશકારોને અસર થશે. નવા નિયમ ગત શુક્રવારથી લાગુ થઇ ગયા છે. હવે નવું ગેસ સિલિન્ડર મેળવવા માટે વધુ 6 દિવસ રાહ જોવી પડશે.  

ઈઝરાયલ ઇરાન યુદ્ધથી ક્રૂડ ઓઇલ અને ગેસની સપ્લાયમાં વિક્ષેપ

નોંધનિય છે કે, ઈઝરાયલ ઇરાન યુદ્ધ ચાલુ રહ્યું છે, જેના કારણે હાર્મઝ સમુદ્રધુની માંથી ક્રૂડ ઓઇલ, ગેસ સપ્લાયમાં વિક્ષેપ પડ્યો છે. જેના કારણે ભારતમાં ઓઇલ - ગેસની સપ્લાય ઘટી ગઇ છે, જ્યારે બીજી બાજુ માંગ યથાવત છે. ગેસની સપ્લાયમાં વિક્ષેપથી ઉદ્યોગો પણ મુશ્કેલીમાં મુકાયા છે. 

ઈઝરાયલ ઈરાન યુદ્ધની આગ રસોડે પહોંચી, રાંધણ ગેસ સિલિન્ડર મોંઘો થયો

અમેરિકા, ઇઝરાયલ અને ઈરાન વચ્ચે ચાલી રહેલા યુદ્ધ વચ્ચે સામાન્ય જનતા મોંઘવારીની ઝપેટમાં આવી ગઈ છે. જેના કારણે ઘરેલુ અને કોમર્શિયલ ગેસ સિલિન્ડરના ભાવમાં વધારો થયો છે. રાંધણ ગેસની કિંમત વધતા સામાન્ય જનતા પર મોંઘવારીનો નવો બોજ પડ્યો છે. LPG ગેસ સિલિન્ડર કેટલો મોંઘો થયો જાણવા અહીં ક્લિક કરો.

How Much Roti Eat At Night: રોટલી ભારતીય ભોજનની મુખ્ય વાનગી છે. રોટલી વગર ભારતીય ભોજનની થાળી અધૂરી ગણાય છે. મોટાભાગના ઘરોમાં બપોરે અને રાતે રોટલી બને છે. ઘણા લોકોનું રોટલી ખાધા વગર પેટ પણ ભરાતું નથી. ભારતમાં ઘઉંની રોટલી સૌથી વધુ ખાવામાં આવે છે. જો કે મોટાભાગના લોકોને રાતે કેટલી ખાવી જોઇએ તેના વિશે સાચી જાણકારી હોતી નથી.  AIIMSના ડોક્ટર અમરિંદર સિંહ મલ્હીએ આ મૂંઝવણી દૂર કરવાની સાથે સાથે સ્ત્રી અને પુરુષે કેટલી રોટલી ખાવી તેની પણ સમજણ આપી છે.

રોટલી કેટલી ખાવી? આ 3 મુખ્ય પરિબળો નક્કી કરશે

શારીરિક પ્રવૃત્તિ 

જો તમારું દિવસનું કામ બેઠાડું એટલે કે ઓફિસમાં ખુરશી પર બેસી રહેવાનું છે, તો તમારે રાતે ઓછી કેલેરીની જરૂરી છે. જો તમે જીત જાઓ છો અથવા મહેનત વાળું કામકાજ કરો છો, તો શરીરને વધારે ઉર્જાની જરૂર પડે છે.

પાચન શક્તિ 

રાતના સમયે શરીરનું મેટાબોલિઝમ મંદ થઇ જાય છે. બહુ વધારે રોટલી ખાવાથી પેટ ફૂલવું કે ભારેપણું જેવો અનુભવ થઇ શકે છે.

રોટલીનું કદ અને અનાજ

એક મધ્યમ કદની ઘઉંની રોટલીમાં લગભગ 70 થી 100 ગ્રામ કેલેરી હોય છે. જો તમે મલ્ટીગ્રેન રોટલી ખાઓ છો, તો તમારું પેટ વધારે સમય સુધી ભરેલું લાગી શકે છે.

આ પણ વાંચો | કિડની કેન્સરનું જોખમ 40 વર્ષની ઉંમર પછી કેમ વધે છે? હેલ્થ એક્સપર્ટ્સે જણાવ્યા ચેતવણીરૂપ સંકેત

રાતે કેટલી રોટલી ખાવી જોઇએ?

ડોક્ટર અમરિંદર સિંહ મલ્હી કહે છે કે, પુરુષો એ રાતના સમયે 3 રોટલી ખાવી જોઇએ, જ્યારે મહિલાઓએ 2 રોટલી ખાવી જોઇએ. તેનાથી વધારે રોટલીનું સેવન શરીરનું વજન વધારી શકે છે અને પેટ સંબંધિત સમસ્યાનું કારણ બની શકે છે. 

Today News Israel Iran War Live Update : ઈઝરાયલ ઇરાન યુદ્ધનો આજે 9મો દિવસ છે. છેલ્લા આઠ દિવસમાં યુદ્ધથી ઘણી તબાહી થઈ છે. અમેરિકા, ઈરાન અને ઇઝરાયલની ત્રણેય સતત નિવેદનબાજી થઇ રહી છે. તો બીજી બાજુ નોર્વે પોલીસને ટાંકીને કહેવામાં આવ્યું હતું કે રવિવારે વહેલી સવારે ઓસ્લોમાં અમેરિકાના દૂતાવાસ નજીક જોરદાર વિસ્ફોટ થયો હતો. ઓસ્લો પોલીસ વિભાગે એક નિવેદનમાં જણાવ્યું હતું કે વિસ્ફોટના કારણ અથવા તેમાં સામેલ લોકો વિશે તાત્કાલિક કોઈ માહિતી મળી નથી. નિવેદનમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે, પોલીસ દૂતાવાસ સાથે વાતચીત કરી રહી છે અને કોઈ જાનહાનિના સમાચાર નથી. ” 

આ ઘટના શનિવારે ઇરાકના બગદાદમાં અમેરિકી દૂતાવાસ પર થયેલા કત્યુશા રોકેટ હુમલા બાદ બની હતી. સૂત્રોને ટાંકીને રોઇટર્સના અહેવાલમાં આ માહિતી આપવામાં આવી છે. આ સિવાય ઈરાનની રાજધાની તેહરાન અને ઈઝરાયેલના જેરુસલેમમાં પણ વિસ્ફોટોના અવાજ સંભળાયા હતા. ઇઝરાયેલે કહે છે કે તેણે શનિવારે નવા હુમલામાં ઇરાની માળખાકીય સુવિધાઓને નિશાન બનાવી છે.

અમેરિકાના રાષ્ટ્રપતિ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પે શનિવારે દાવો કર્યો હતો કે ઈરાન હારી ગયું છે અને તેના મધ્ય પૂર્વના પડોશી દેશો સામે આત્મસમર્પણ કર્યું છે અને માફી માંગી છે. ઇરાનના રાષ્ટ્રપતિ મસૂદ પેઝેશ્કિયને શનિવારે તણાવ ઘટાડવાનો સંકેત આપ્યો હતો અને પડોશી દેશોના હુમલાઓ માટે માફી માંગી હતી. તેમણે એમ પણ કહ્યું હતું કે દેશના સશસ્ત્ર દળોને સૂચના આપવામાં આવી છે: "જ્યાં સુધી પડોશી દેશો પર હુમલો ન થાય ત્યાં સુધી મિસાઇલ ફાયર ન કરો." પેઝેશ્કિયને ઇરાનના પડોશીઓને તેના ભાઈઓ તરીકે વર્ણવ્યા હતા અને કહ્યું હતું કે, "અમારો પડોશી દેશો પર હુમલો કરવાનો કોઈ ઇરાદો નથી." ઈરાનના રાષ્ટ્રપતિએ શનિવારે કહ્યું હતું કે અમેરિકા દ્વારા બિનશરતી શરણાગતિની માંગ એક સ્વપ્ન છે જે તેમની સાથે કબર સુધી લઈ જવું જોઈએ.

T20 World Cup 2026, India vs New Zealand Match Pitch Report, Weather Forecast : ટી20 વર્લ્ડ કપ 2026 ની સેમિફાઇનલમાં ઇંગ્લેન્ડ સામે 7 રનથી જીત્યા પછી ટીમ ઈન્ડિયા ફાઇનલ મેચમાં અમદાાદના નરેન્દ્ર મોદી સ્ટેડિયમમાં ન્યૂઝીલેન્ડ સામે ટકરાશે. મેન ઇન બ્લુને આ મેદાન પર બે આંચકો લાગ્યો છે. વર્ષ 2023માં શાનદાર દેખાવ બાદ ભારતીય ટીમને વર્લ્ડકપની ફાઈનલમાં દિલધડક હારનો સામનો કરવો પડયો. થોડા અઠવાડિયા પહેલા ટી 20 વર્લ્ડ કપ 2026માં ભારતીય ટીમ સુપર 8માં દક્ષિણ આફ્રિકા સામે ભારે હાર બાદ બહાર થવાના આરે પહોંચી ગઈ હતી.

સૂર્યકુમાર યાદવ એન્ડ ટીમે ન્યૂઝીલેન્ડ સામેની આખરી મેચમાં પોતાનું નસીબ બદલવાની આશા રહેશે. ભારતની જેમ કિવી ટીમ પણ ટુર્નામેન્ટમાં સતત સારી રહી નથી. તેઓ ગ્રૂપ સ્ટેજમાં સાઉથ આફ્રિકા સામે અને ત્યાર બાદ સુપર 8માં ઈંગ્લેન્ડ સામે હારી ગયા હતા, પણ સેમિ ફાઈનલમાં ન્યૂઝીલેન્ડે ઈડન ગાર્ડનમાં રમાયેલી ફિન એલનની 33 બોલની સદીની મદદથી ટુર્નામેન્ટમાં શ્રેષ્ઠ દેખાવ કર્યો. આનાથી દક્ષિણ આફ્રિકાનું કામ સમાપ્ત થયું.

નરેન્દ્ર મોદી સ્ટેડિયમ પિચ રિપોર્ટ

નરેન્દ્ર મોદી સ્ટેડિયમની પીચ બેટ્સમેન ફ્રેન્ડલી માનવામાં આવી રહી છે અને ભારત-ન્યુઝીલેન્ડની ફાઈનલમાં પણ તે જ યથાવત રહે તેવી શક્યતા છે. પિચ કાળી અને લાલ બંને માટીથી બનેલી છે. કાળી માટી કરતાં વધુ લાલ માટી છે, જેના કારણે બેટ્સમેનોને શોટ રમવાની તક મળશે. લાલ માટીની સપાટી પર ફ્રી-ફ્લોઇંગ સ્ટ્રોક પ્લે અને પરફેક્ટ બાઉન્સ હશે, જે ઉચ્ચ સ્કોરિંગ હરીફાઈ માટે અપેક્ષા રાખી શકાય છે.

અમદાવાદ હવામાન રિપોર્ટ

એક્યુવેધર એપ અનુસાર રવિવારે સવારે અમદાવાદમાં તાપમાન 34 ડિગ્રી સેલ્સિયસ રહેશે. હવામાન ખૂબ ગરમ રહેવાની સંભાવના છે. બપોરે તાપમાન 41 ડિગ્રી સેલ્સિયસ સુધી પહોંચશે. પછી સાંજે તે 29 ડિગ્રી સુધી ઘટી જશે. મેચ શરુ થાય ત્યાં સુધી હવામાન સાફ અને ગરમ રહેવાની શક્યતા છે. વરસાદની કોઈ સંભાવના નથી. ઝાકળ મહત્વની ભૂમિકા ભજવી શકે છે.

ભારત VS ન્યૂઝિલેન્ડ ટી 20 વર્લ્ડ કપ 2026 ફાઇનલ ક્યાં જોવા મળશે?

ટી 20 વર્લ્ડ કપ 2026ની ફાઇનલમાં ભારત અને ન્યૂઝીલેન્ડ વચ્ચે મુકાબલો થશે.  8 માર્ચને રવિવારના રોજ આ મેચ અમદાવાદના નરેન્દ્ર મોદી સ્ટેડિયમમાં રમાશે. ડિફેન્ડિંગ ચેમ્પિયન સતત બે ટી-20 વર્લ્ડ કપ ટાઈટલ જીતનારી પ્રથમ ટીમ બનવાથી માત્ર એક જ જીત દૂર છે. વધુ વાંચવા અહીં ક્લિક કરો.

Kidney Cancer Symptoms And prevention: કિડની આપણા શરીરનું એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અંગ છે, જે લોહીને ફિલ્ટર કરે છે અને ઝેરી તત્વો, યુરિયા અને પેશાબ દ્વારા વધારાના પ્રવાહીને દૂર કરે છે. તે શરીરમાં સોડિયમ, પોટેશિયમ અને અન્ય ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સનું સંતુલન જાળવવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ઘણીવાર લોકો કિડનીના પથરી અને કિડનીને લગતી અન્ય સમસ્યાઓની અવગણના કરે છે, જ્યારે કેટલીકવાર આ લક્ષણો કિડની કેન્સર જેવી ગંભીર બીમારીની નિશાની પણ હોઈ શકે છે.

તેથી, કિડનીને લગતી કોઈપણ અસામાન્ય સમસ્યાઓને હળવાશથી ન લેવી જોઈએ અને સમયસર તપાસ કરવી જોઈએ. તાજેતરના તબીબી સંશોધન અને ગ્લોબલ કેન્સર સ્ટેટિસ્ટિક્સ જેવા વૈશ્વિક કેન્સર અહેવાલો અનુસાર, કિડનીનું કેન્સર, જેને રેનલ સેલ કાર્સિનોમા (Renal Cell Carcinoma) તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે હવે માત્ર વૃદ્ધો લોકોની બીમારી રહી નથી.

HCG Manavata Cancer Centreના મેનેજિંગ ડિરેક્ટર અને સર્જિકલ ઓન્કોલોજીના વડા ડો.રાજ નાગરકરના જણાવ્યા અનુસાર, કિડનીનું કેન્સર ઘણીવાર પ્રારંભિક તબક્કામાં કોઈ સ્પષ્ટ લક્ષણો વિના વિકસે છે. 40 થી 50 વર્ષની વયના લોકોમાં આવા કેસોમાં ઝડપથી વધારો થયો છે. વૃદ્ધત્વ સાથે, કિડનીનો ગ્લોમેરુલર ફિલ્ટરેશન રેટ ધીમે ધીમે ઘટે છે, જેના કારણે શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો જીવનશૈલી અને આહારનું ધ્યાન રાખવામાં નહીં આવે તો કિડની ખરાબ થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ શરૂઆતમાં કિડનીના કેન્સરના શરીરમાં કયા લક્ષણો દેખાય છે.

પેશાબમાં લોહી (હેમાટ્યૂરિયા)

કિડનીને લગતી કોઈપણ ખરાબીની અસર સૌ પ્રથમ પેશાબમાં જોઈ શકાય છે. જો પેશાબનો રંગ સામાન્ય પીળાને બદલે ગુલાબી, લાલ અથવા બ્રાઉન દેખાય તો તેને અવગણવું જોઈએ નહીં. કેટલીકવાર આ પરિવર્તન પીડા વિના થઈ શકે છે, પરંતુ તે કિડનીના કેન્સર સહિતની ગંભીર સમસ્યાના લક્ષણ હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, સલામત વિકલ્પ એ છે કે તમે જાતે અનુમાન લગાવવાને બદલે તરત જ ડોક્ટર દ્વારા તપાસ કરાવો.

પીઠના નીચેના ભાગમાં ક્રોનિક દુખાવો

જો કમર અથવા પીઠના નીચેના ભાગમાં દુખાવો એક બાજુ લાંબા સમય સુધી રહે છે અને આરામ અથવા દવા પછી પણ રાહત મળતી નથી, તો તે સામાન્ય સ્નાયુઓમાં દુખાવો ન હોઈ શકે. ખાસ કરીને જ્યારે કોઈ ઈજા અથવા ભારે કામ કર્યા વિના દુખાવો શરૂ થાય છે, ત્યારે તેને ગંભીરતાથી લેવું જોઈએ. આવી સતત પીડા કિડનીની સમસ્યાની નિશાની હોઈ શકે છે. સ્થિતિ વધુ ખરાબ થાય તે પહેલાં યોગ્ય તપાસ અને સારવાર માટે ડોક્ટરની સલાહ લેવાનું ભૂલશો નહીં.

કારણ વિના ઝડપથી વજન ઘટવું

જો તમે ડાયેટ કે વધુ કસરત કરતા નથી, તેમ છતાં તમારા શરીરનું વજન અચાનક ઘટવા લાગે, તો તેને સામાન્ય ફેરફાર તરીકે અવગણશો નહીં. શરીરનું આ અસ્પષ્ટ વજન ઘટાડવું આંતરિક સમસ્યાની નિશાની હોઈ શકે છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં, તે કિડની અથવા અન્ય પ્રકારના કેન્સર જેવી ગંભીર બીમારીની ચેતવણી પણ હોઈ શકે છે. આવા લક્ષણોના કિસ્સામાં, શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડોક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

સતત થાક લાગવો

જો તમે વધારે કામ કર્યા વિના લાંબા સમય સુધી થાક અનુભવો છો અને આરામ કર્યા પછી પણ ઊર્જા પાછી નથી આવતી, તો તે માત્ર સામાન્ય નબળાઈ ન હોઈ શકે. સતત થાક શરીરની અંદર ચાલી રહેલી ગંભીર સમસ્યા સૂચવી શકે છે. જ્યારે શરીર સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં પણ ઝડપથી થાકી જાય છે, ત્યારે તેને અવગણવાને બદલે તબીબી તપાસ કરાવવી વધુ સારું છે, જેથી સમયસર છુપાયેલા રોગની શોધ થઈ શકે.

શરીરમાં સોજો અથવા પેટનું ફૂલવું

જો પેટ, પગ, પગની ઘૂંટી અથવા આંખોની આસપાસ અચાનક સોજો આવે છે, તો તે શરીરમાં પ્રવાહીના અસંતુલનનો સંકેત હોઈ શકે છે. જો કિડની યોગ્ય રીતે કામ ન કરે તો શરીરમાં વધારાનું પાણી એકઠું થવા લાગે છે, જેના કારણે સોજો આવે છે. આવી પરિસ્થિતિને સામાન્ય તરીકે અવગણવી જોઈએ નહીં. જો સોજો ચાલુ રહે છે અથવા વધે છે, તો તેનું કારણ શોધવા માટે તરત જ ડોક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

આ પણ વાંચો | દહીં કે છાશ ડાયાબિટીસ દર્દી માટે શું ઉત્તમ છે? દહીં ખાવાથી કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે? હેલ્થ એક્સપર્ટ્સે સમજાવ્યું

રાત્રે વારંવાર અથવા વધુ પડતો પેશાબ આવવો

જો તમને અચાનક આખો દિવસ સામાન્ય કરતા વધુ વખત પેશાબ લાગે અથવા રાત્રે વારંવાર ઉઠીને શૌચાલય જવું પડે છે, તો તે શરીરમાં કંઇક ખોટું થઇ રહ્યું હોવાની નિશાની હોઈ શકે છે. ખાસ કરીને જ્યારે આ સમસ્યા વધારે પાણી પીધા વિના પણ થાય છે, ત્યારે તેને હળવાશથી ન લેવી જોઈએ. કિડનીની સમસ્યા આવા ફેરફારોનું કારણ બની શકે છે. જો આવા લક્ષણો સતત દેખાતા રહે છે, તો ચોક્કસ કારણ શોધવા માટે ડોક્ટરની તપાસ કરવી જરૂરી છે.

સતત હળવો તાવ અથવા રાત્રે વધુ પડતો પરસેવો થવો

જો કોઈ દેખીતો ચેપ અથવા શરદી વિના દરરોજ હળવો તાવ આવે છે, અથવા રાત્રે સૂતી વખતે વધુ પડતો પરસેવો આવે છે, તો તે શરીરની અંદર છુપાયેલી સમસ્યાની નિશાની હોઈ શકે છે. જો આવા લક્ષણો લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે છે, તો તેમને અવગણવા જોઈએ નહીં. કિડનીના ગંભીર રોગો પણ કેટલીકવાર આવા સંકેતો આપી શકે છે. સ્થિતિને સમજવા અને તેની યોગ્ય સારવાર કરવા માટે તરત જ ડોક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. 

આ પણ વાંચો | મહિલાઓમાં માં કેલ્શિયમ ની ઉણપ કેવી રીતે ઓળખશો? શું ધ્યાન રાખવું?

ડિસ્ક્લેમર : આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી હેતુઓ માટે તૈયાર કરવામાં આવ્યો છે. આ માહિતી કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. તમારા આહાર અથવા જીવનશૈલીમાં કોઈ ફેરફાર કરતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લેવી.

Tax Free Income In India: સરકાર કરદાતાઓને નવી કર પ્રણાલી તરફ વળવા માટે પ્રોત્સાહિત કરી રહી છે, તેમ છતાં જૂની કર પ્રણાલી હજી પણ ઘણી છૂટછાટો અને કપાત આપે છે, જે વ્યક્તિની કર જવાબદારીને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકે છે. આવકવેરા અધિનિયમ, 1961 હેઠળ, જો કેટલીક શરતો પૂરી કરવામાં આવે તો ઘણા પ્રકારની આવક સંપૂર્ણપણે ટેક્સ ફ્રી રહે છે.

જો કે, તે સમજવું અગત્યનું છે કે આમાંની મોટાભાગની છૂટ અને કપાત ત્યારે જ ઉપલબ્ધ છે જ્યારે કરદાતા જૂની કર પ્રણાલીની પસંદગી કરે છે. નવી ટેક્સ સિસ્ટમમાં ટેક્સના દર ઓછા છે પરંતુ છૂટ અને કપાતના ફાયદા મોટાભાગે નાબૂદ થઈ જાય છે.

સરકારી આંકડા દર્શાવે છે કે લગભગ 88% કરદાતાઓ પહેલાથી જ નવી કર પ્રણાલી તરફ વળી ગયા છે, આનું મુખ્ય કારણ એ છે કે સરકારે ટેક્સ સ્લેબને વિસ્તૃત કરીને અને કર દરમાં ઘટાડો કરીને ધીમે ધીમે સિસ્ટમને વધુ આકર્ષક બનાવી છે.

બદલાયેલા કર માળખા હેઠળ, ટોચના 30% ટેક્સ સ્લેબ હવે 24 લાખ રૂપિયાથી વધુથી શરૂ થાય છે, જે સિસ્ટમને ઘણા પગારદાર લોકો માટે આકર્ષક બનાવે છે જેઓ બહુવિધ કપાતનો દાવો કરતા નથી.

જૂની કર વ્યવસ્થા (Old Tax Regime)

• 2.5 લાખ સુધી : કોઈ નહીં
• 2.5 લાખથી 5 લાખ રૂપિયા : 5 ટકા
• 5 લાખથી 10 લાખ રૂપિયા : 20 ટકા
• 10 લાખથી વધુ : 30 ટકા

આ 5 પ્રકારની આવક ટેક્સ ફ્રી (શરતોને આધિન)

ખેતીની આવક

આવકવેરા અધિનિયમની કલમ 10 (1) હેઠળ કૃષિ કામકાજ માંથી મળતી આવકને આવકવેરામાંથી સંપૂર્ણપણે મુક્તિ આપવામાં આવી છે. આમાં કૃષિ ખેતીની આવક, કૃષિ પેદાશોના વેચાણમાંથી આવક અને ખેતીની જમીનમાંથી ભાડું શામેલ છે.

જો કે, જો કરદાતા અન્ય સ્ત્રોતોમાંથી પણ આવક ધરાવે છે, તો ચોક્કસ સંજોગોમાં કર દર નક્કી કરવા માટે કૃષિ આવક ઉમેરી શકાય છે, ખાસ કરીને જ્યારે આ આવક નિર્ધારિત મર્યાદાથી ઉપર હોય. આ ટેક્સ સ્લેબ નક્કી કરવામાં તેનો ઉપયોગ તરફ દોરી જાય છે, પછી ભલે કૃષિ આવક પર સીધો ટેક્સ ન હોય.

નિયત મર્યાદામાં ભેટ ઉપહાર

અમુક શરતો હેઠળ ભેટ/ગિફ્ટ કરમુક્ત પણ હોઈ શકે છે. જો કોઈ વ્યક્તિને નાણાકીય વર્ષમાં પોતાના સિવાય કોઈ અન્ય વ્યક્તિ પાસેથી 50,000 રૂપિયા સુધીની ભેટ મળે છે, તો તે રકમ ટેક્સ ફ્રી હોય છે. જો કે, જો કિંમત 50,000 રૂપિયાથી વધુ છે, તો સંપૂર્ણ રકમ કરપાત્ર હોઈ શકે છે. લગ્નના અવસર પર મળેલી ભેટો સંપૂર્ણપણે કરમુક્ત છે.

જીવન વીમા પૉલિસી માંથી રકમ

જીવન વીમા પોલિસીમાંથી નાણાં સામાન્ય રીતે કલમ 10 (10 ડી) હેઠળ કરમુક્ત હોય છે. પરંતુ, આ ડિસ્કાઉન્ટ પ્રીમિયમ-ટુ-સમ એશ્યોર્ડ રેશિયો સાથે સંકળાયેલી શરતો પર આધારિત છે.

આ પણ વાંચો | EPFO સભ્યો માટે મોટા સમાચાર, સતત ત્રીજા વર્ષે વ્યાજદર યથાવત, જાણો હવે કેટલું વળતર મળશે

પબ્લિક પ્રોવિડન્ટ ફંડ (PPF) પર મળતું વ્યાજ

પીપીએફ એ ભારતમાં સૌથી વધુ કર બચત કરાવતી રોકાણ યોજના છે. પીપીએફ ડિપોઝિટ પર મળતું વ્યાજ કલમ 10 (11) હેઠળ સંપૂર્ણપણે કરમુક્ત છે. માત્ર વ્યાજ જ નહીં, પરંતુ સંપૂર્ણ મેચ્યોરિટી રકમને પણ કરમુક્ત કરવામાં આવી છે, જે પીપીએફને ઇઇઇ (મુક્તિ-મુક્તિ-મુક્તિ) કેટેગરીનું રોકાણ બનાવે છે.

નિવૃત્તિ પર ગ્રેચ્યુઇટી

નિવૃત્તિ અથવા રાજીનામું પરની ગ્રેચ્યુઇટી કેટલીક શરતોના આધારે સંપૂર્ણ અથવા આંશિક કરમુક્ત છે.

Israel Iran War: ઈરાન અત્યાર સુધીના સૌથી મુશ્કેલ તબક્કામાંથી પસાર થઈ રહ્યું છે. અમેરિકા અને ઇઝરાયેલે સાથે મળીને ઈરાન પર હુમલો કર્યો છે. આ યુદ્ધ છેલ્લા 8 દિવસથી ચાલી રહ્યું છે. ઈરાન તે દેશોને પણ નિશાન બનાવી રહ્યું છે જ્યાં યુએસ બેઝ છે. એક પણ દેશ ખુલ્લેઆમ ઈરાન સાથે નથી. પરંતુ ચીન આડકતરી રીતે ઈરાનને મદદ કરી રહ્યું છે. 2025માં જ્યારે ઈરાન અને ઈઝરાયેલ-અમેરિકા વચ્ચે યુદ્ધ થયું હતું, ત્યારે ચીન ઈરાનની નજીક આવ્યું.

ઈરાન પર અનેક આંતરરાષ્ટ્રીય પ્રતિબંધો લાદવામાં

ઇરાન અનેક આંતરરાષ્ટ્રીય શસ્ત્ર પ્રતિબંધોને આધિન છે. ઓસ્ટ્રેલિયા, યુએસ અને યુરોપિયન યુનિયન (ઇયુ) દ્વારા ઇરાનને શસ્ત્રો અને સંબંધિત માલસામાનની નિકાસ અને સપ્લાય પર કડક પ્રતિબંધો લાદવામાં આવ્યા છે. ઉપરાંત સંયુક્ત રાષ્ટ્ર સુરક્ષા પરિષદે ઓગસ્ટ 2025 માં ઇરાન પર પૂર્વ-જેસીપીઓએ (સંયુક્ત વ્યાપક યોજના ઑફ એક્શન) પ્રતિબંધો ફરીથી લાદ્યા હતા. જો કે, ચીને આવા પ્રતિબંધોનું ઉલ્લંઘન કરવાનું વ્યાપકપણે ટાળ્યું છે.

પરંતુ ગયા વર્ષે જૂનમાં ઇઝરાયલ અને ઈરાન વચ્ચે 12 દિવસના યુદ્ધ બાદ પ્રાદેશિક તણાવ વધ્યો હતો અને ચીન અને ઈરાન વચ્ચે સૈન્ય સહયોગમાં થોડો વધારો થયો હતો. ચીને ઈરાનને હથિયાર વેચ્યા હતા અને આ સાથે તેણે એક તીરથી બે નિશાન સાધ્યા હતા. પ્રથમ, ચીનને અત્યંત સસ્તા ભાવ ક્રૂડ ઓઈલનો સતત પુરવઠો મળ્યો અને બીજું, ચીન પણ પશ્ચિમ એશિયામાં સૈન્ય તૈનાત કર્યા વિના સતત અમેરિકાનું ધ્યાન બીજે દોરવામાં સફળ રહ્યું હતું.

ચીન સાથે ઈરાનનો સોદો

સૂત્રોના જણાવ્યા અનુસાર, ઇરાને તાજેતરમાં ચીન પાસેથી એડવાન્સ્ડ સરફેસ-ટુ-એર મિસાઇલ (એસએએમ) બેટરીઓ ખરીદી છે અને તૈનાત કરી છે, જેમાં એચક્યુ -9, એચક્યુ -16 અને એચક્યુ -17 એઇ શોર્ટ રેન્જ એર ડિફેન્સ સિસ્ટમનો સમાવેશ થાય છે. જો કે, આ સિસ્ટમોએ અત્યાર સુધી ઇરાનને તેના પરમાણુ પ્લાન્ટ્સ અને સંલગ્ન સંકુલોને અમેરિકન-ઇઝરાયલી હુમલાઓથી બચાવવામાં થોડી સફળતા આપી છે. 

ચીનના YLC-8B બી એન્ટી-સ્ટીલ્થ રડારે અત્યાર સુધી વધુ સારું પ્રદર્શન કર્યું છે. જો કે, વધુ વિશ્લેષણની જરૂર છે. અહેવાલ અનુસાર, તેમની ઓછી આવર્તન ઓપરેશન ક્ષમતાએ ઇરાની કમાન્ડરોને રશિયન નિર્મિત સંરક્ષણ પ્રણાલી કરતા વધુ અંતરથી આવતા સ્ટીલ્થ હથિયારો શોધવામાં મદદ કરી હતી. જો કે, તેનાથી વધુ ફાયદો થયો નથી.

સંરક્ષણ પ્રણાલી ઉપરાંત, ઇરાન દ્વારા ચીન પાસેથી કરવામાં આવી રહેલી ખરીદીનો હેતુ આક્રમક હથિયારોને વિસ્તૃત કરવાનો છે. કેટલાક અહેવાલો અનુસાર, ઇરાન ચીની સીએમ -302 સુપરસોનિક એન્ટી-શિપ ક્રુઝ મિસાઇલની ખરીદી માટે કરારને અંતિમ સ્વરૂપ આપી રહ્યું છે. જો કે, ચીને આ અહેવાલોને નકારી કાઢ્યા છે. સીએમ-302 મિસાઇલ, જેની રેન્જ લગભગ 290 કિલોમીટરની છે અને જહાજો પર રડારથી બચવા માટે ઓછી ઊંચાઈ પર અને ઝડપી ગતિએ ઉડવાની ક્ષમતા ધરાવે છે, તે પર્શિયન ગલ્ફ અને અરબી સમુદ્રમાં તૈનાત યુએસ એરક્રાફ્ટ કેરિયર્સ અને નૌકાદળના જહાજોને નિશાન બનાવી શકે છે. તે જ સમયે, ચીને જવાબી હુમલા માટે ઇરાનને લોઇટરિંગ શસ્ત્રો (કામિકાઝ ડ્રોન) પૂરા પાડ્યા છે.

યુએસ વોર ડિપાર્ટમેન્ટના China Military Power Report અનુસાર, ડિસેમ્બર 2025 માં કહેવામાં આવ્યું હતું કે ચાંગ ગુઆંગ સેટેલાઇટ ટેક્નોલોજી કંપની જેવી ચીની સેટેલાઇટ કંપનીઓ ઇરાનની ઇસ્લામિક રિવોલ્યુશનરી ગાર્ડ્સ કોર્પ્સ (આઇઆરજીસી) અને યમનમાં હૌથી આતંકવાદીઓને ગુપ્ત માહિતી આપીને ટેકો આપી રહી છે. જ્યારે અન્ય એક કંપની મિનોસ્પેસ ટેક્નોલોજી કંપની સેટેલાઇટ સહાય આપવા માટે ઈરાન સાથે વાતચીત કરી રહી હોવાના અહેવાલ છે. 

અમેરિકાને મોટો ફટકો, ઇરાને 2500 કરોડ રૂપિયાની THAAD રડાર સિસ્ટમને નષ્ટ કરી

ઈરાને ગલ્ફ ક્ષેત્રમાં અમેરિકી મિસાઇલ ડિફેન્સ સિસ્ટમ સાથે જોડાયેલ લગભગ 300 મિલિયન ડોલર (લગભગ 2500 કરોડ રૂપિયા)ની મહત્વપૂર્ણ રડાર સિસ્ટમને નષ્ટ કરી દીધી છે. જે યુએસ મિસાઇલ ડિફેન્સ સિસ્ટમ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવતી હતી. જેના કારણે ભવિષ્યમાં થનાર હુમલાઓનો સામનો કરવાની ક્ષેત્રની ક્ષમતા પર દબાણ વધારી શકે છે. એક અમેરિકી અધિકારીએ આ માહિતી આપી હતી. વધુ વાંચવા અહીં ક્લિક કરો.

Today Horoscope, આજનું રાશિફળ : આજે 8 માર્ચ, 2026, રવિવાર સાથે ફાગણ વદ પાંચમ તિથિ છે. આજે ચંદ્ર રાશિ તુલા છે. મેષ રાશિના જાતકો માટે પૈસા કમાવવાની પ્રબળ શક્યતા છે. તમારી નાણાકીય સ્થિતિમાં સુધારો થશે.ચાલો જાણીએ. આજનું રવિવારનું રાશિફળ.

આજનું પંચાંગ અને શુભ-અશુભ મુહૂર્ત 

• તારીખઃ 8-3-2026
• વારઃ રવિવાર
• તિથિ : ફાગણ, વદ પાંચમ
• નક્ષત્ર : ચિત્રા
• અભિજિત મુહૂર્ત : 12:28 PM થી 01:14 PM
• રાહુ કાળ : 05:17 PM થી 06:46 PM
• ગુલિક કાળ : 03:48 PM થી 05:17 PM
• ચંદ્ર રાશિ: તુલા
• સુર્ય રાશિ: કુંભ

આજનું રાશિફળ: 8 માર્ચ 2026, રવિવાર

મેષ રાશિ (Aries)

આજનો દિવસ તમારા માટે ફાયદાકારક રહેશે. ખાસ કરીને મહિલાઓ માટે સારો છે. કામ પર તમારા વરિષ્ઠ અધિકારીઓ તરફથી તમને સકારાત્મક પ્રતિસાદ મળશે. તમે ભવિષ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ નિર્ણયો લઈ શકો છો. 

પૈસા કમાવવાની પ્રબળ શક્યતા છે. તમારી નાણાકીય સ્થિતિમાં સુધારો થશે. તમને તમારા માતૃ કે પૈતૃક પરિવાર તરફથી સારા સમાચાર મળી શકે છે. તમારી સામાજિક સ્થિતિ વધશે.

વૃષભ રાશિ (Taurus)

આજનો દિવસ તમારા માટે ખૂબ જ સારો રહેશે. મહેમાનો ઘરે આવી શકે છે. નોકરી શોધનારાઓને બહુરાષ્ટ્રીય કંપનીઓ તરફથી ઓફર મળી શકે છે. 

વિદ્યાર્થીઓ વિદેશ પ્રવાસ કરી શકે છે. તમારી નાણાકીય સ્થિતિ મજબૂત રહેશે. ધાર્મિક પ્રવૃત્તિઓમાં તમારી રુચિ વધશે. તમારે અજાણ્યાઓથી સાવધ રહેવાની જરૂર છે.

મિથુન રાશિ (Gemini)

આજનો દિવસ તમારા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક રહેશે. તમને તમારા પ્રિયજનો તરફથી ટેકો મળશે. વ્યવસાયમાં વિચારપૂર્વકના નિર્ણયો મોટી સફળતા લાવશે. કોર્ટના કેસોમાં વિજય રાહત લાવશે. 

તમને આશ્ચર્યજનક ભેટ મળી શકે છે. નવા પરિણીત યુગલો વધુ સારા સંકલનનો વિકાસ કરશે. તમે તમારા બાળકો સાથે સાંજ વિતાવશો.

કર્ક રાશિ (Cancer)

આજનો દિવસ તમારી ઇચ્છાઓ પૂર્ણ થવાનો છે. તમારી સામાજિક છબી સુધરશે. વ્યવસાયમાં સારો નફો આનંદ લાવશે. વિરોધીઓ શાંત રહેશે. તમારી આર્થિક સ્થિતિ મજબૂત થશે. 

નવી ઇલેક્ટ્રોનિક વસ્તુઓ ખરીદવાની શક્યતા છે. તમે મિત્રો સાથે બહાર ફરવાનું આયોજન કરી શકો છો. તમને તમારા ભાઈ તરફથી સહયોગ મળશે.

સિંહ રાશિ (Leo)

આજનો દિવસ તમારા માટે સુખદ પરિણામો લાવશે. ઘરમાં ખુશીઓનો વરસાદ થશે. તમે વ્યવસાયમાં ઉત્તમ પરિણામો જોશો. તમારા પરિવારને તમારી પ્રગતિ પર ગર્વ થશે. 

તમને આવકના અનેક સ્ત્રોતોમાંથી નાણાકીય લાભ મળશે. તમારા મનમાં નવા અને સર્જનાત્મક વિચારો ઉદ્ભવશે. ખુશી અને સૌભાગ્યમાં વધારો થશે.

કન્યા રાશિ (Virgo)

આજનો દિવસ તમારા માટે મિશ્ર રહેશે. તમારી મહેનતનું ફળ સફળતા મળશે. કામમાં તમારા સારા પ્રદર્શન માટે તમને સન્માન મળી શકે છે. વિદ્યાર્થીઓ તેમના અભ્યાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશે. 

તેઓ નવા વાહનનો આનંદ માણી શકે છે. તમને તમારા માતાપિતા તરફથી સંપૂર્ણ સમર્થન મળશે. તમારા જીવનસાથી સાથેના તમારા સંબંધો મધુર બનશે. નવા પ્રોજેક્ટ્સનું આયોજન કરવામાં આવશે.

તુલા રાશિ (Libra)

આજે તમને સરકાર અને સત્તામાં રહેલા લોકો તરફથી સંપૂર્ણ સમર્થન મળશે. તમારો પ્રભાવ વધશે. વ્યવસાયમાં બે ગણી વૃદ્ધિના સંકેતો છે. તમે તમારા બાળકની સફળતાથી ખુશ રહેશો.

તમારા ઘરના નવીનીકરણ અથવા નવીનીકરણ અંગે નિર્ણય લેવા માટે આ શુભ દિવસ છે. તમારા ભાઈ સાથે મહત્વપૂર્ણ ચર્ચા થશે. તમારી પ્રતિષ્ઠામાં વધારો થશે.

વૃશ્ચિક રાશિ (Scorpio)

આજનો દિવસ તમારા માટે ખૂબ જ સક્રિય અને વ્યસ્ત રહેશે. અટકેલી યોજનાઓને ગતિ મળશે. વેબ ડિઝાઇન ક્ષેત્રે કામ કરતા લોકોને નવી તકો મળશે. 

બેંક કર્મચારીઓને ઇચ્છિત ટ્રાન્સફર મળી શકે છે. આજે કોઈ જૂનો પ્રોજેક્ટ સફળ થશે. વ્યવસાયિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો થશે. લગ્નની ચર્ચાઓ અંતિમ તબક્કામાં પહોંચી શકે છે.

ધન રાશિ (Sagittarius)

આજનો દિવસ વિદ્યાર્થીઓ માટે ખાસ છે. શિસ્ત ફાયદાકારક રહેશે. મિત્રો તમને આવકના નવા સ્ત્રોત શોધવામાં મદદ કરશે. તમને તમારા શિક્ષકો તરફથી સહયોગ મળશે. 

તમારી નાણાકીય સ્થિતિ પહેલા કરતાં વધુ સારી રહેશે. તમે નફો કરવામાં સફળ થશો. અધૂરા કાર્યોને મુલતવી રાખશો નહીં; તમારા સમયનો સારો ઉપયોગ કરો.

મકર રાશિ (Capricorn)

આજે તમે માનસિક શાંતિ શોધશો. જૂના મિત્રો સાથે સમય પસાર થશે. વિદ્યાર્થીઓ સફળ થવાની સંભાવના છે. મુસાફરી સુખદ અને નફાકારક રહેશે. 

નાણાકીય સ્થિતિ સામાન્ય રહેશે. બિનજરૂરી ગૂંચવણો ટાળો. આજનો દિવસ તમારા પ્રેમી માટે યાદગાર રહેશે. ધાર્મિક સ્થળની યાત્રા શક્ય છે.

કુંભ રાશિ (Aquarius)

આજે તમે ઉત્સાહથી ભરપૂર રહેશો. તમારા બધા કાર્ય સમયસર અને સરળતાથી પૂર્ણ થશે. આવકના નવા સ્ત્રોત બનશે. કલા અને સાહિત્યના ક્ષેત્રમાં નામના મેળવવાની તક મળશે. 

લગ્નજીવન અદ્ભુત રહેશે. તમારા જીવનસાથીના સહયોગથી, મુખ્ય કાર્યો પૂર્ણ થશે. બાળકો રમવામાં વ્યસ્ત રહેશે, અને ઘરનું વાતાવરણ સુખદ રહેશે.

મીન રાશિ (Pisces)

આજનો દિવસ તમારા જીવનમાં સકારાત્મક પરિવર્તન લાવશે. તમારી વાણી મધુર રહેશે. રાજકારણ સાથે સંકળાયેલા લોકોને મોટી સભાને સંબોધવાની તક મળશે. 

વ્યવસાયમાં સામાન્ય કરતાં વધુ નફો થશે. પૈતૃક સંપત્તિમાંથી નોંધપાત્ર લાભ થવાની શક્યતા છે. લોકો તમારી સાથે જોડાવાનો પ્રયાસ કરશે. તમે તમારા પરિવાર સાથે ધાર્મિક સમારોહમાં હાજરી આપશો.

International Women’s Day 2026 Date : આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસ દર વર્ષે 8 માર્ચના રોજ ઉજવવામાં આવે છે.  મહિલાઓની હિંમત વધારવા, તેમના દેશ અને વિશ્વની પ્રગતિમાં ફાળો આપવા અને તેમની પ્રશંસા કરવા માટે મહિલા દિવસની ઉજવણી કરવામાં આવે છે.

ભારતીય સંસ્કૃતિમાં સ્ત્રીઓને દેવીનું સ્વરૂપ કહેવામાં આવે છે. આજથી જ નહીં પરંતુ સદીઓથી ભારતમાં મહિલાઓની પૂજા થતી આવી છે. શક્તિ માટે દેવી દુર્ગા, સંપત્તિ માટે દેવી લક્ષ્મી અને બુદ્ધિ માટે દેવી સરસ્વતીની પૂજા કરવાની પરંપરા છે.આજે પણ મહિલાઓ વગર સમાજની કલ્પના પણ કરી શકાતી નથી. દરેક ક્ષેત્રમાં પુરુષો સાથે ખભેખભા મિલાવીને આગળ વધી રહી છે.

આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસનો ઇતિહાસ શું છે?

આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસનો ઈતિહાસ વર્ષ 1908નો છે. તે વર્ષે ન્યૂયોર્કમાં 15,000 થી વધુ મહિલાઓએ એક સાથે કૂચ કરી હતી અને તમામ કાર્યકારી મહિલાઓએ સાથે મળીને કામના કલાકોમાં ઘટાડો, વધુ સારા પગાર અને મતદાનના અધિકારની માંગ સાથે પ્રદર્શન કર્યું હતું.

યુનાઇટેડ નેશન્સથી ક્યારે માન્યતા મળી?

જર્મન સામાજિક કાર્યકર ક્લેરા જેટકીને 1910માં આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા પરિષદમાં દર વર્ષે મહિલા દિવસની ઉજવણી કરવાનો પ્રસ્તાવ મુક્યો હતો. જે પછી 1911માં ઓસ્ટ્રિયા, ડેન્માર્ક, જર્મની અને સ્વિટ્ઝર્લેન્ડમાં પ્રથમ વખત આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસની ઉજવણી કરવામાં આવી હતી. જો કે વર્ષ 1975માં સંયુક્ત રાષ્ટ્રએ 8 માર્ચે મહિલા દિવસની ઉજવણીને માન્યતા આપી હતી.

આ પણ વાંચો - અમેરિકાને મોટો ફટકો, ઇરાને 2500 કરોડ રૂપિયાની THAAD રડાર સિસ્ટમને નષ્ટ કરી

આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસ 2026ની થીમ શું છે?

દર વર્ષે આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસની થીમ હોય છે. 1975માં સંયુક્ત રાષ્ટ્રસંઘ તરફથી માન્યતા મળ્યા બાદ સૌપ્રથમ વર્ષ 1996માં એક થીમ રાખવામાં આવી હતી. આ પછી દર વર્ષે એક થીમ રાખવામાં આવે છે.  આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસ 2026 ની થીમ "અધિકારો અને ન્યાય સાથે-સાથે દરેક મહિલા અને બાલિકાના સશક્તિકરણ માટે વાસ્તવિક કાર્યવાહી" પર કેન્દ્રિત છે. આ થીમ માત્ર એક વિચાર નથી, પરંતુ એક દ્રઢ સંકલ્પ છે. તે આપણને યાદ અપાવે છે કે હવે પ્રતીકોથી ઉપર ઉઠવાનો અને મહિલાઓના અધિકારોને સશક્ત બનાવવાનો અને ન્યાયને તેમની પહોંચમાં લાવવાનો સમય છે.

આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસ મહત્વ 

સમગ્ર વિશ્વમાં મહિલાઓ સામેની હિંસા એક ખૂબ જ ગંભીર સમસ્યા છે. આ મહિલા દિવસ ખાસ કરીને આ ક્ષેત્રોમાં મહિલાઓની ભાગીદારી અને અધિકારો વધારવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશે. જેમ કે રાજકારણમાં ભાગીદારી, સરકારી અને વહીવટી હોદ્દાઓ પર વધુ મહિલાઓનું આવવું, આર્થિક અધિકારો આપવા, મહિલાઓને સમાન પગાર અને વધુ સારી રોજગારની તકો આપવી જેથી તેઓ દરેક જગ્યાએ પોતાની છાપ છોડી શકે.

Today 7 March 2026 news update:  અમેરિકા, ઈઝરાયલ અને ઈરાન વચ્ચે ચાલી રહેલ લશ્કરી સંઘર્ષ હવે આઠમા દિવસમાં પ્રવેશી ગયો છે, અને પશ્ચિમ એશિયામાં તણાવ સતત વધી રહ્યો છે. સંયુક્ત રાષ્ટ્રમાં ઈરાનના કાયમી પ્રતિનિધિ, અમીર-સઈદ ઈરાવાનીએ જણાવ્યું હતું કે, "અમેરિકા અને ઇઝરાયલી સરકારો ઈરાન અને તેના લોકો પર તેમના ક્રૂર અને વ્યાપક હુમલાઓ ચાલુ રાખ્યા છે.

તેઓએ ઇરાની શહેરો પર આડેધડ હુમલો કરવામાં આવી રહ્યો છે. ગીચ વસ્તીવાળા રહેણાંક વિસ્તારો અને મહત્વપૂર્ણ નાગરિક માળખાને ઇરાદાપૂર્વક નિશાન બનાવવામાં આવી રહ્યા છે. તેઓ ગીચ વસ્તીવાળા નાગરિક વિસ્તારોમાં 2,000 પાઉન્ડના બોમ્બ ફેંકી રહ્યા છે.

તેમનો ઇરાદો સ્પષ્ટ છે: નાગરિકોને ભયભીત કરવા, નિર્દોષ લોકોનો નરસંહાર કરવા અને મહત્તમ વિનાશ અને દુઃખ પહોંચાડવાનો. તેમણે ફક્ત લશ્કરી લક્ષ્યોને જ નિશાન બનાવ્યા હોવાનો તેમનો દાવો ખોટો અને પાયાવિહોણો છે.

આ ગુનાહિત યુદ્ધને તાત્કાલિક બંધ કરવા માટે સુરક્ષા પરિષદને વારંવાર પત્રો લખ્યા છતાં, પરિષદ મૌન છે. તાજેતરના અહેવાલો અનુસાર, મહિલાઓ અને બાળકો સહિત ઓછામાં ઓછા 1,332 નાગરિકોએ અત્યાર સુધીમાં પોતાના જીવ ગુમાવ્યા છે.

હજારો લોકો ઘાયલ થયા છે, અને સંખ્યા વધી રહી છે. એરપોર્ટ, શાળાઓ, હોસ્પિટલો, આરોગ્ય સંભાળ કેન્દ્રો, રહેણાંક ઇમારતો, રમતગમત સુવિધાઓ અને અન્ય સુવિધાઓનો નાશ કરવામાં આવ્યો છે. સુવિધાઓ, મસ્જિદો, રાજદ્વારી પોલીસ મુખ્યાલય અને અન્ય નાગરિક માળખાગત સુવિધાઓને ઇરાદાપૂર્વક નિશાન બનાવીને નાશ કરવામાં આવ્યો છે...

આજ સુધીમાં, સમગ્ર ઈરાનમાં 180 થી વધુ બાળકો માર્યા ગયા છે. આ ગુનાહિત યુદ્ધના પરિણામે રાષ્ટ્રીય નાગરિકોએ પોતાના જીવ ગુમાવ્યા છે. 20 થી વધુ શાળાઓને નુકસાન થયું છે, અને 13 આરોગ્ય સુવિધાઓ પર હુમલો કરવામાં આવ્યો છે.”

દરમિયાન, વિશ્વભરના દેશો આ પ્રદેશમાંથી તેમના નાગરિકોને બહાર કાઢવાની યોજના બનાવી રહ્યા છે. હંગેરી, ઇટાલી, જર્મની, બલ્ગેરિયા અને નેધરલેન્ડ્સ એવા ઘણા દેશોમાં શામેલ છે જેમણે પડોશી દેશો દ્વારા સંયુક્ત આરબ અમીરાત અને ઇઝરાયલમાંથી તેમના નાગરિકોને પાછા લાવવાનો પ્રયાસ કર્યો છે. 

દુબઈ અને અબુ ધાબી પશ્ચિમ એશિયાના દેશોમાં સામેલ છે જ્યાં નોંધપાત્ર પ્રવાસીઓની સંખ્યા છે, અને તેમને બહાર કાઢવાના પ્રયાસો ચાલી રહ્યા છે.

Israel-Iran War News : ઈરાને ગલ્ફ ક્ષેત્રમાં અમેરિકી મિસાઇલ ડિફેન્સ સિસ્ટમ સાથે જોડાયેલ લગભગ 300 મિલિયન ડોલર (લગભગ 2500 કરોડ રૂપિયા)ની મહત્વપૂર્ણ રડાર સિસ્ટમને નષ્ટ કરી દીધી છે. જે યુએસ મિસાઇલ ડિફેન્સ સિસ્ટમ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવતી હતી. જેના કારણે ભવિષ્યમાં થનાર હુમલાઓનો સામનો કરવાની ક્ષેત્રની ક્ષમતા પર દબાણ વધારી શકે છે. એક અમેરિકી અધિકારીએ આ માહિતી આપી હતી.

જોર્ડનના Muwaffaq Salti Air Base  પર તૈનાત હતી

RTX Corporation ની AN/TPY-2 રડાર, જેને THAAD Missile Defense System  માં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. જે જોર્ડનના Muwaffaq Salti Air Base  પર તૈનાત હતી.  CNN એ સેટેલાઇટ તસવીરોના આધારે પહેલાથી જ અહેવાલ આપ્યો હતો કે આ રડાર અને તેની સાથે સંકળાયેલા સાધનો યુદ્ધના શરૂઆતના દિવસોમાં નાશ પામ્યા હતા. બાદમાં એક અમેરિકન અધિકારીએ આ વાતની પુષ્ટિ કરી હતી.

થિંક ટેન્ક  Foundation for Defense of Democracies ના આંકડા પ્રમાણ ઇરાન દ્વારા જોર્ડનમાં બે હુમલા કરવામાં આવ્યા હતા - પ્રથમ 28 ફેબ્રુઆરીએ અને બીજો 3 માર્ચે. જોકે આ બંને હુમલા અટકાવી દેવામાં આવ્યા હતા.

એક રડારના વિનાશથી સમગ્ર સુરક્ષા પ્રણાલી પર અસર થશે નહીં

ફાઉન્ડેશન ફોર ધ ડિફેન્સ ઓફ ડેમોક્રેસીઝના સેન્ટર ઓન મિલિટરી એન્ડ પોલિટિકલ પાવરના ડેપ્યુટી ડિરેક્ટર Ryan Brobst નું કહેવું છે કે જો ઇરાન સાચે જ THAAD રડારને નષ્ટ કરવામાં સફળ થયું છે તો તે ઇરાનના અત્યાર સુધીના સૌથી સફળ હુમલાઓમાંનો એક માનવામાં આવશે. જોકે તેમણે એમ પણ કહ્યું હતું કે યુએસ સૈન્ય અને તેના સાથીઓ પાસે અન્ય રડાર સિસ્ટમ્સ પણ છે, જે હવાઇ અને મિસાઇલ સુરક્ષા પ્રદાન કરવાનું ચાલુ રાખી શકે છે. તેથી એક રડારના વિનાશથી સમગ્ર સુરક્ષા પ્રણાલી પર અસર થશે નહીં.

અમેરિકાની Terminal High Altitude Area Defense (THAAD) સિસ્ટમને એવી રીતે બનાવવામાં આવે છે કે તે વાયુમંડલની ઉપરની સીમા પર જ બેલિસ્ટિક મિસાઇલોનો નષ્ટ કરી દે. તેથી તે ટૂંકા અંતરની પેટ્રિઓટ મિસાઇલ સિસ્ટમની બેટરી કરતાં વધુ ખતરનાક મિસાઇલો સાથે નિપટી શકે છે.

પરંતુ  AN/TPY-2 Radar રડાર બંધ અથવા નાશ થયા પછી મિસાઇલોને અટકાવવાની જવાબદારી મોટે ભાગે પેટ્રિઅટ સિસ્ટમ પર આવી જશે. સમસ્યા એ છે કે પેટ્રિઅટ સિસ્ટમમાં ઉપયોગમાં લેવાતી PAC-3 Missile પહેલાથી જ ઓછી સંખ્યામાં ઉપલબ્ધ છે.

અમેરિકા પાસે વિશ્વમાં કુલ આઠ THAAD સિસ્ટમ છે

અમેરિકા પાસે વિશ્વમાં કુલ આઠ થાડ સિસ્ટમ છે, જે દક્ષિણ કોરિયા અને ગુઆમ જેવા વિસ્તારોમાં પણ તૈનાત છે. સેન્ટર ફોર સ્ટ્રેટેજિક એન્ડ ઇન્ટરનેશનલ સ્ટડીઝના જણાવ્યા અનુસાર થાડ બેટરીની કિંમત લગભગ 1 અબજ ડોલર હોય છે, જેમાં એકલા રડારની કિંમત લગભગ 300 મિલિયન ડોલર હોય છે.

આ પણ વાંચો - ઇઝરાયેલ-ઇરાન યુદ્ધ : ફક્ત પેટ્રોલ-ડીઝલ જ નહીં, ભારતના આ 4 સેકટરો ઉપર પણ પડશે ભારે સંકટ

મિસાઇલ ડિફેન્સ એક્સપર્ટ ટોમ કારાકોનું કહેવું છે કે આ ખૂબ જ દુર્લભ અને મહત્વપૂર્ણ સૈન્ય સંસાધનો છે, તેથી તેમની ખોટ અમેરિકા માટે મોટો ફટકો છે. તેમણે એમ પણ ધ્યાન દોર્યું હતું કે અમેરિકન સૈન્ય પાસે હાલમાં માત્ર આઠ બેટરી છે, જ્યારે યોજના મુજબ નવ બેટરી હોવી જોઈએ. તેથી ટીપીવાય -2 રડારના કોઈ વધારાના અનામત ઉપલબ્ધ નથી.

એક THAAD બેટરીમાં 90 સૈનિકો, છ ટ્રક-માઉન્ટેડ લોન્ચર્સ અને 48 ઇન્ટરસેપ્ટર મિસાઇલ્સ (દરેક લોન્ચરમાં 8), TPY-2 રડાર તેમજ વ્યૂહાત્મક ફાયર કંટ્રોલ અને કમ્યુનિકેશન યુનિટનો સમાવેશ થાય છે. લોકહીડ માર્ટિન કોર્પોરેશન દ્વારા ઉત્પાદિત દરેક ઇન્ટરસેપ્ટર મિસાઇલની કિંમત લગભગ 13 મિલિયન ડોલર છે.

municipal corporations: ગુજરાતમાં સ્થાનિક સ્વરાજ્ય સંસ્થાઓના ચૂંટાયેલા પક્ષના શાસનનો 5 વર્ષનો કાર્યકાળ પૂર્ણ થયો છે. આ પછી રાજ્ય સરકાર દ્વારા નવી અધિસૂચના બહાર પાડી અમદાવાદ, વડોદરા, સુરત, રાજકોટ, જામનગર અને ભાવનગર મહાનગરપાલિકામાં હાલ માટે વહીવટી તંત્ર દ્વારા સંચાલન કરવા IAS અધિકારીઓને વહિવટદારો તરીકે નિમણૂક કરવામાં આવી છે.

આ ફેરફારને કારણે હવે આગામી ચૂંટણી સુધી તમામ નીતિવિષયક નિર્ણયો અને વહીવટી કામગીરી આ વહીવટદારો હસ્તક રહેશે. જણાવી દઈએ કે રાજ્યની 6 મહાનગરપાલિકામાં 10 માર્ચ 2026થી વહીવટદારોનું શાસન લાગુ થશે. 

અમદાવાદ મહાનગરપાલિકામાં વહીવટદાર તરીકે મુકેશ કુમારની નિમણૂક 

અમદાવાદ મહાનગરપાલિકામાં વહીવટદાર તરીકે શિક્ષણ વિભાગના અગ્ર સચિવ મુકેશ કુમારની નિમણૂક કરવામાં આવી છે. સુરત મહાનગરપાલિકામાં અગ્ર સચિવ મિલિંદ તોરવણેને જવાબદારી સોંપવામાં આવી છે. જ્યારે વડોદરા મહાનગરપાલિકાનો વહીવટી ચાર્જ GUVNLના મેનેજિંગ ડિરેક્ટર શાલિની અગ્રવાલને સોંપાયો છે. ભાવનગર મહાનગરપાલિકામાં સામાજિક ન્યાય અને અધિકારિતા વિભાગના સચિવ હર્ષદ પટેલ વહીવટદાર તરીકે કાર્યભાર સંભાળશે.

રાજકોટમાં રેમ્યા મોહન અને જામનગરમાં આરતી કંવરની નિયુક્તિ કરવામાં આવી છે. આ તમામ IAS અધિકારીઓ અગાઉ સંબંધિત શહેરોમાં મ્યુનિસિપલ કમિશનર તરીકે ફરજ બજાવી ચૂક્યા છે, જેના કારણે શહેરના વહીવટનો અનુભવ તેમને પહેલેથી જ છે.

આ પણ વાંચો - રાજ્યના 34 યુવાનોએ UPSC પાસ કર્યું, મુખ્યમંત્રીએ કહ્યું- ગુજરાત માટે ગર્વની ક્ષણ

SIR પ્રક્રિયાને કારણે ચૂંટણીઓ સમયસર યોજાઈ શકી નથી

રાજ્યમાં SIR પ્રક્રિયા ચાલી રહી હોવાને કારણે સ્થાનિક સ્વરાજ્ય સંસ્થાઓની ચૂંટણીઓ સમયસર યોજાઈ શકી નથી. પરિણામે નવી ચૂંટણીઓ યોજાય ત્યાં સુધી શહેરોના વહીવટ માટે રાજ્ય સરકારે આ વહીવટી વ્યવસ્થા અમલમાં મૂકી છે.

Papmochni Ekadashi 2026 Date : હિન્દુ ધર્મમાં એકાદશીનું વિશેષ મહત્વ છે. દર વર્ષે કુલ 24 એકાદશી હોય છે. આવી સ્થિતિમાં દર મહિને એક એકાદશી સુદ પક્ષમાં અને એક વદ પક્ષમાં પડે છે અને દરેક એકાદશીનું પોતાનું મહત્વ હોય છે. ફાગણ મહિનાના વદ પક્ષની એકાદશીને પાપમોચની અગિયારસ કહેવામાં આવે છે. 

ધાર્મિક માન્યતાઓ અનુસાર આ એકાદશીના ઉપવાસની સાથે ભગવાન વિષ્ણુની પૂજા કરવાથી પાપોથી મુક્તિ મળી શકે છે. આ સાથે સુખ અને સમૃદ્ધિની પ્રાપ્તિ થાય છે. આ એકાદશી હોળી અને ચૈત્ર નવરાત્રીની વચ્ચે આવે છે. પોપમોચની એકાદશીની તારીખ, શુભ મુહૂર્ત, પારણાનો સમય અને મંત્ર જાણીએ.

પાપમોચની એકાદશી 2026 શુભ મુહૂર્ત

ફાગણ મહિનાના કૃષ્ણ પક્ષની એકાદશી તારીખ - 14 માર્ચે સવારે 8.10 મિનિટે આરંભ. 
ફાગણ મહિનાના કૃષ્ણ પક્ષની એકાદશી તારીખ સમાપ્ત - 15 માર્ચના રોજ સવારે 09:16 વાગ્યે
પોપમોચની એકાદશી 2026 તારીખ - 15 માર્ચ 2026, રવિવાર

પોપમોચની એકાદશી 2026 પારણા સમય

હિન્દુ પંચાગ મુજબ 16 માર્ચ સવારે 6.30 થી 8.54 સુધી છે.

પાપમોચની એકાદશી 2026 મહત્વ

પોપમોચની એકાદશી વિશે એવું માનવામાં આવે છે કે આ દિવસે ભગવાન વિષ્ણુ અને માતા લક્ષ્મીની વિધિવત્ પૂજા કરવાથી જાતકોને અજાણતાં કરેલા પાપોથી મુક્તિ મળી શકે છે અને કોઈ મનોકામના પૂર્ણ થઈ શકે છે. આ સાથે જીવનમાં સુખ, સમૃદ્ધિ, વૈભવ બન્યો રહે છે.

આ પણ વાંચો - ચૈત્ર નવરાત્રી આ દિવસથી શરૂ થશે, જાણો મા દુર્ગાના 9 સ્વરૂપોની પૂજાની તારીખ

પાપમોચની એકાદશી 2026 પર આ મંત્રોનો જાપ કરો

ૐ નમો ભગવતે વાસુદેવાય
ૐ નમો નારાયણાય ઓમ
ૐ વિષ્ણુવે નમઃ
ૐ હૂં વિષ્ણુવે નમઃ 
ૐ અં વાસુદેવાય નમ:
 ૐ આં શંકર્ષણાય નમઃ
ૐ અં પ્રદ્યુમ્નાય નમઃ
ૐ અ : અનિરુદ્ધાય નમઃ
શંતાકારમ ભુજંગશયનમ્ પદ્મનાભ સુરેશં
વિશ્વાધારમ્ ગગન સદશં મેઘવર્ણ શુભાંગમ્

ડિસ્ક્લેમર - આ લેખ સંપૂર્ણપણે જ્યોતિષીય ગણતરીઓ અને ધારણાઓ પર આધારિત છે. અમે તેની સચ્ચાઈની અથવા કોઈ નફા કે નુકસાનની પુષ્ટિ કરતા નથી. વધુ માહિતી માટે કૃપા કરીને પંચાંગ, શાસ્ત્ર અથવા પંડિત પાસે જાણકારી મેળવો.

Natural Bleachs For Face : મહિલાઓ ઘણીવાર પાર્લરમાં જાય છે અને ફેસ બ્લીચ કરાવે છે. આ ચહેરા પરના અનિચ્છનીય વાળનો રંગ હળવો કરવામાં, ટેનિંગ ઘટાડવામાં,  ફોલ્લીઓ, ફ્રીકલ્સ અને ડાઘને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ઘણી સ્ત્રીઓ તે કરાવવામાં ડરતી હોય છે કારણ કે આ કેમિકલવાળા બ્લીચ કેટલીકવાર ત્વચામાં બળતરા અથવા સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. આવી સ્થિતિમાં તમે ઘરની કુદરતી વસ્તુઓમાંથી ફેસ બ્લીચ બનાવી શકો છો.

ઘરે નેચરલ ફેસ બ્લીચ કેવી રીતે બનાવવું?

લીંબુ અને મધ બ્લીચ

ઘરે તમે લીંબુ અને મધથી બ્લીચ બનાવી શકો છો. લીંબુના રસમાં વિટામિન સી હોય છે. તેમાં એસ્કોર્બિક એસિડ હોય છે. તે નેચરલ સ્કિન બ્લીચિંગ એજન્ટ તરીકે કામ કરે છે. તેમાં હાજર ઘટકો મેલેનિન ઓછું કરવામાં અને ત્વચાને હળવી બનાવવામાં મદદ કરે છે. મધ ચહેરા પર ચમક લાવવામાં મદદ કરે છે. બ્લીચ બનાવવા માટે આખું લીંબુ નિચોવી તેમાં મધ ઉમેરો. 10 થી 15 મિનિટ સુધી લગાવો અને ધોઈ લો.

બટાકા બ્લીચ

બટાકાના રસમાં હળવા બ્લીચિંગ ક્ષમતા હોય છે. તે હાયપરપિગમેન્ટેશન અને સ્કિન ટોનને હળવી કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. તેને બનાવવા માટે કાચા બટાકાની છાલ કાઢો અને છીણી લો. તે પછી તેનો રસ કાઢો. તેને તમારા ચહેરા પર લગાવો અને 15 મિનિટ પછી ધોઈ લો. તમે બટાકાની છાલ કાઢી તેને નાના-નાના ટુકડાઓમાં કાપી શકો છો અને તેને તમારા ચહેરા પર ઘસી શકો છો.

આ પણ વાંચો - રાત્રે સૂતા પહેલા આ 4 વસ્તુઓ ખાવાથી તરત જ આવી જશે ઊંઘ

પપૈયા અથવા અનાનસ બ્લીચ

પપૈયા અને અનાનસમાં ત્વચાને કુદરતી રીતે બ્લીચ કરવાની ક્ષમતા પણ હોય છે. પપૈયાની વાત કરીએ તો તેમાં પેપેન એન્ઝાઇમ્સ હોય છે જે સ્કિન પિગ્મેંટેશનને ઘટાડી શકે છે. જ્યારે અનાનાસમાં હાજર બ્રોમેલેન એક સારું એક્સ્ફોલિએટર છે જે તમારી ત્વચાની ટેન, ડેમેજને હટાવવામાં મદદ કરે છે. તેનાથી ચહેરાને બ્લીચ કરવા માટે પાકેલા પપૈયા અથવા અનાનસને મેશ કરો અને તેને તમારા ચહેરા પર લગાવો. તેને 20 મિનિટ માટે લગાવી રાખો અને પછી ધોઇ લો.

ડિસ્ક્લેમર : લેખમાં લખેલી સલાહ અને સૂચનો માત્ર સામાન્ય માહિતી છે. આ માહિતી વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહનો વિકલ્પ નથી. કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યા અથવા પ્રશ્ન માટે, ચોક્કસપણે નિષ્ણાતની સલાહ લો.

Israel-Iran War News : ભારતના વિદેશ મંત્રી એસ જયશંકરે મધ્ય પૂર્વમાં ચાલી રહેલા સંકટ અને કોચીમાં ઇરાની જહાજના ડોકિંગ પર ભારતનો પક્ષ રાખ્યો હતો. તેમણે એક જાહેર કાર્યક્રમમાં કહ્યું હતું કે ભારતે યુવા કેડેટ્સને લઈ જતા ઈરાની નૌસેનાના જહાજ IRIS Lavan ને માનવતાના આધારે કોચીમાં ડોક કરવાની મંજૂરી આપી હતી. તેમણે કહ્યું કે જહાજના ડોક કરવા અને તેના જવાના સમયે સંજોગો સંપૂર્ણપણે અલગ હતા.

જયશંકરે આખી કહાની જણાવી

અમેરિકન હુમલાના થોડા દિવસો પહેલા જ IRIS Lavan ડોક કરવામાં આવ્યું હતું. 4 માર્ચ 2026 ના રોજ એક ઇરાની જહાજ IRIS દેના ડૂબી ગયું હતું. અમેરિકન હુમલાને કારણે તે ડૂબી ગયું હતું. આ હુમલામાં 80થી વધુ ખલાસીઓ માર્યા ગયા હતા. બંને આંતરરાષ્ટ્રીય ફ્લીટ રિવ્યૂ માટે હિંદ મહાસાગર ક્ષેત્રમાં હતા. આ ઘટના અંગે વાત કરતા જયશંકરે કહ્યું કે ભારતને ઈરાન તરફથી વિનંતી મળી હતી. ઈરાને તેના એક જહાજમાં ખામીની જાણ કરી હતી. 

તેમણે કહ્યું કે અમને ઇરાની બાજુથી એક સંદેશ મળ્યો કે એક જહાજ (જે તે સમયે આપણી સરહદની સૌથી નજીક હતું) આપણા પોર્ટ પર આવવા માંગે છે. તેઓ કહી રહ્યા હતા કે તેમને મુશ્કેલી પડી રહી છે. 

જયશંકરે કહ્યું કે ભારતે 1 માર્ચે જહાજને ભારતીય જળસીમામાં પ્રવેશવાની મંજૂરી આપી હતી. જહાજને ભારત પહોંચવામાં થોડા દિવસો લાગ્યા અને છેવટે કોચી ખાતે ડોક કર્યું હતું. જયશંકરે જણાવ્યું હતું કે જહાજમાં ઘણા યુવા કેડેટ્સ હતા જે એક ફ્લીટ રિવ્યૂ માટે જઈ રહ્યા હતા, ત્યારે લડાઈ વધી હતી. તેમણે કહ્યું કે જ્યારે જહાજ રવાના થયું અને જ્યારે તે અહીં આવ્યું, ત્યારે પરિસ્થિતિ સંપૂર્ણપણે અલગ હતી. તેઓ એક ફ્લીટ રિવ્યૂ માટે આવી રહ્યા હતા અને પછી એક રીતે તેઓ ઘટનાઓની ખોટી બાજુ પર અટવાઈ ગયા હતા.

અમે આ સ્થિતિને માનવતાના દૃષ્ટિકોણથી જોઈ

જયશંકરે શ્રીલંકા નજીક એક જહાજ સાથે સંકળાયેલી આવી જ પરિસ્થિતિનો પણ ઉલ્લેખ કર્યો હતો. તેમણે કહ્યું કે શ્રીલંકાના સત્તાવાળાઓએ તેનો સામનો કરવાનો નિર્ણય લીધો હતો અને કમનસીબે એક જહાજ પહોંચ્યું ન હતું. જયશંકરે ભારપૂર્વક જણાવ્યું હતું કે ભારતનો નિર્ણય મુખ્યત્વે કાનૂની અથવા રાજકીય કારણોસર નહીં પરંતુ માનવતાવાદી કારણોસર લેવામાં આવ્યો હતો. તેમણે કહ્યું કે અમે કાનૂની મુદ્દાઓ સિવાય માનવતાવાદી દ્રષ્ટિકોણથી પરિસ્થિતિને જોઈ અને મને લાગે છે કે અમે યોગ્ય કામ કર્યું છે. 

આ પણ વાંચો - ઇઝરાયેલ-ઇરાન યુદ્ધ : ફક્ત પેટ્રોલ-ડીઝલ જ નહીં, ભારતના આ 4 સેકટરો ઉપર પણ પડશે ભારે સંકટ

સાથે જયશંકરે યુએન કન્વેન્શન ઓન ધ લો ઓફ ધ સી (UNCLOS) અને આંતરરાષ્ટ્રીય કાયદા માટે પણ પોતાનો સપોર્ટ પણ વ્યક્ત કર્યો હતો. આ ક્ષેત્રમાં વિદેશી સેનાની હાજરી અંગે સોશિયલ મીડિયા પર ચાલી રહેલી ચર્ચા પર બોલતા જયશંકરે કહ્યું કે હિંદ મહાસાગરની વ્યૂહાત્મક વાસ્તવિકતા નવી નથી. આ અંગે સોશિયલ મીડિયા પર ઘણી ચર્ચા ચાલી રહી છે. કૃપા કરીને હિંદ મહાસાગરની સચ્ચાઇે સમજો. તેમણે ધ્યાન દોર્યું હતું કે ડિએગો ગાર્સિયામાં મિલિટ્રી બેઝ દાયકાઓથી હિંદ મહાસાગરમાં છે, જ્યારે જિબુતીમાં વિદેશી સૈન્ય તૈનાતી 2000 ના દાયકાની શરૂઆતમાં થઈ હતી.

Israel-Iran War News : મધ્ય પૂર્વમાં ચાલી રહેલું યુદ્ધ માત્ર વૈશ્વિક તેલ અને ગેસ બજારોને જ અસર કરી રહ્યું નથી. આ વધતો જતો તણાવ ભારતના ઘણા મોટા ઉદ્યોગો માટે પણ ચિંતાનું કારણ બની રહ્યો છે, કારણ કે આ પ્રદેશમાંથી આવતા મહત્વપૂર્ણ ઔદ્યોગિક કાચા માલ ખોરવાઈ શકે છે. સ્ટીલ, ખાતર, સિમેન્ટ અને પાવર ટ્રાન્સમિશન જેવા ક્ષેત્રો મધ્ય પૂર્વમાંથી આવતા કાચા માલની આયાત પર ભારે નિર્ભર છે.

આ આવશ્યક ઔદ્યોગિક સામગ્રીમાં ચૂનાના પથ્થર, સલ્ફર, જિપ્સમ, ડીઆરઆઈ અને તાંબાના તારનો સમાવેશ થાય છે. ઉલ્લેખનીય છે કે ભારતની આ ચીજવસ્તુઓની અડધાથી વધુ આયાત આ પ્રદેશમાંથી આવે છે. પશ્ચિમ એશિયા ક્ષેત્રમાં ગલ્ફ કોઓપરેશન કાઉન્સિલના છ દેશો બહેરીન, કુવૈત, ઓમાન, કતાર, સાઉદી અરેબિયા અને સંયુક્ત આરબ અમીરાત તેમજ ઇરાન, ઇરાક, ઇઝરાયેલ, જોર્ડન, લેબેનોન, સીરિયા અને યમન જેવા અન્ય પ્રાદેશિક અર્થતંત્રોનો સમાવેશ થાય છે.

આ ક્ષેત્રમાં ચાલી રહેલા સંઘર્ષ અને ગલ્ફ ક્ષેત્રમાં અનેક ઉર્જા અને લોજિસ્ટિક્સ સુવિધાઓ પર મિસાઇલ અને ડ્રોન હુમલાઓએ પુરવઠા વિક્ષેપની આશંકા ઉભી કરી છે. વિશ્વના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા અને વેપાર માર્ગોમાંના એક, હોર્મુઝ જલડમરુમધ્યના બંધ થવાની સંભાવનાએ વૈશ્વિક ઊર્જા પુરવઠા કટોકટીની ચિંતાઓને વધુ ગંભીર બનાવી દીધી છે.

ભારત માટે આ સેક્ટર ઊર્જા અને ઔદ્યોગિક ઇનપુટ્સ બંનેનો મહત્વપૂર્ણ સપ્લાયર છે. નવી દિલ્હી સ્થિત ટ્રેડ થિંક ટેન્ક જીટીઆરઆઈના એક અહેવાલ મુજબ ભારતે 2025માં આ ક્ષેત્રમાંથી 98.7 અબજ ડોલરની કિંમતની વસ્તુઓની આયાત કરી હતી. તેથી આ ક્ષેત્રમાં કોઈપણ પ્રકારની અશાંતિ અથવા હોર્મુઝ જેવા શિપિંગ રૂટ્સમાં વિક્ષેપથી તેલ અને ગેસ ઉપરાંત અન્ય ઘણા ભારતીય ઉદ્યોગો પર તાત્કાલિક અસર પડી શકે છે.

યુદ્ધની અસરો અનુભવાઈ રહી છે

વિશ્વને તેલ અને ગેસના મુખ્ય સપ્લાયર તરીકે પશ્ચિમ એશિયામાં કોઈપણ અશાંતિ તરત જ વૈશ્વિક ઊર્જા બજારોને અસુરક્ષિત બનાવે છે. ભારત પણ તેમાં અપવાદ નથી. યુદ્ધની અસરો પહેલેથી જ અનુભવાઈ રહી છે. ક્રૂડ ઓઈલનો ભંડાર માત્ર એક મહિના સુધી ચાલવાની ધારણા છે, તેથી ભારતીય રિફાઇનરોએ ડિસ્કાઉન્ટ દરે રશિયન તેલની ખરીદીમાં વધારો કર્યો છે. જો કતારથી એલએનજી શિપમેન્ટ વિક્ષેપિત થતું રહેશે તો ગેસ કંપનીઓ ઔદ્યોગિક પુરવઠો કાપવાની સંભાવના પર પણ વિચાર કરી રહી છે.

જો હોર્મુઝ જલડમરુમધ્યમાં શિપિંગમાં વિક્ષેપ એક અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહે છે તો તેની અસર માત્ર ઊર્જા ક્ષેત્ર સુધી મર્યાદિત ન હોઈ શકે. જીટીઆરઆઈના રિપોર્ટ અનુસાર તેની અસર ખાતર પુરવઠા, મેન્યુફેક્ચરિંગ ઇનપુટ્સ, બાંધકામ સામગ્રી અને હીરા જેવા નિકાસ ઉદ્યોગો પર અનુભવી શકાય છે.

આ પણ વાંચો - ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પે કહ્યું - ઇરાને કોઇપણ કિંમતે સરેન્ડર કરવું પડશે, આ પછી અમે બર્બાદીમાંથી બચાવીશું

જો સંઘર્ષ ચાલુ રહેશે તો બાંધકામ ક્ષેત્ર અસરગ્રસ્ત ક્ષેત્રોમાંનું એક હોઈ શકે છે. જીટીઆરઆઈના અહેવાલ અનુસાર, ભારતે પશ્ચિમ એશિયામાંથી 483 મિલિયન ડોલરના ચૂનાના પથ્થરની આયાત કરી હતી, જે તેની કુલ આયાતમાં 68.5% હિસ્સો ધરાવે છે. 129 મિલિયન ડોલરની જિપ્સમ આયાત કરે છે, જે આયાતમાં 62.1% હિસ્સો ધરાવે છે.

આ બંને ખનીજો બાંધકામ ઇકોસિસ્ટમ માટે મહત્વપૂર્ણ છે. ચૂનાનો પથ્થર સિમેન્ટના ઉત્પાદનનો મુખ્ય ઘટક છે, જ્યારે જિપ્સમનો ઉપયોગ સિમેન્ટ અને અન્ય મકાન સામગ્રીમાં થાય છે. પુરવઠામાં કોઈપણ વિક્ષેપ સિમેન્ટના ભાવમાં વધારો અને ઇન્ફ્રાસ્ટ્રક્ચર પ્રોજેક્ટ્સમાં વિલંબ તરફ દોરી શકે છે. કેટલાક અન્ય ખનીજો છે જે ખાતર અને સ્ટીલ ઉદ્યોગ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ભારત પશ્ચિમ એશિયામાંથી 420 મિલિયન ડોલરના સલ્ફરની આયાત કરે છે

ભારતે પશ્ચિમ એશિયામાંથી 420 મિલિયન ડોલરના મૂલ્યના સલ્ફરની આયાત કરી હતી, જે તેની કુલ આયાતમાં 65.8 ટકા હિસ્સો ધરાવે છે. સલ્ફરનો ઉપયોગ સલ્ફ્યુરિક એસિડના ઉત્પાદનમાં થાય છે. તેવી જ રીતે ભારતે આ પ્રદેશમાંથી 190 મિલિયન ડોલરની ડીઆરઆઈની આયાત કરી હતી, જે તેની કુલ આયાતના 59.1% છે. ભારતે પશ્ચિમ એશિયામાંથી 869 મિલિયન ડોલરના તાંબાના તારની આયાત કરી હતી, જે કુલ આયાતના 50.7 ટકા છે. કોપર વાયર એ પાવર ટ્રાન્સમિશન નેટવર્ક્સ, ઇલેક્ટ્રિકલ સાધનો અને રિન્યૂએબલ એનર્જી ઇન્ફ્રાસ્ટ્રક્ચરનો એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે.

આ સંઘર્ષની અસર ભારતના હીરા ઉદ્યોગ પર પણ પડી શકે છે. દેશ તેના 40 ટકાથી વધુ રફ હીરાની આયાત પશ્ચિમ એશિયાથી કરે છે, જે ભારતના ડાયમંડ કટીંગ અને પોલિશિંગ કેન્દ્રો પર પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે અને પછી પોલિશ્ડ હીરાના રૂપમાં વૈશ્વિક બજારોમાં નિકાસ કરવામાં આવે છે.

કાચા માલ માટે વૈકલ્પિક સ્ત્રોતો અસ્તિત્વમાં 

ઉદ્યોગના નિષ્ણાતો કહે છે કે કેટલાક કાચા માલ માટે વૈકલ્પિક સ્ત્રોતો અસ્તિત્વમાં છે, પરંતુ સૌથી મોટી ચિંતા ઉર્જાની વધતી કિંમત છે. સ્ટીલ ઉદ્યોગના એક અંદરના વ્યક્તિએ જણાવ્યું હતું કે ચૂનાના પથ્થર અને ડીઆરઆઈ જેવા ઇનપુટ્સ માટે વૈકલ્પિક સ્રોતો ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ વાસ્તવિક પડકાર તેલ અને ગેસના ભાવમાં અસ્થિરતા છે. તેમણે કહ્યું કે ચૂનાનો પથ્થર થાઇલેન્ડ અને વિયેતનામ જેવા દેશોમાંથી મેળવી શકાય છે. જો જરૂર પડે તો લિબિયા અથવા મલેશિયા જેવા સ્થળોએથી પણ ડીઆરઆઈ મેળવી શકાય છે. અસલી પડકાર તેલ અને ગેસના ભાવમાં વધઘટ છે. 

ભારતમાં સ્ટીલ ઉદ્યોગ પણ તેના ડીકાર્બોનાઇઝેશન પ્રયાસોના ભાગરૂપે ગેસ પર આધાર રાખે છે, જે તેને વૈશ્વિક ગેસ બજારોમાં વધઘટ માટે સંવેદનશીલ બનાવે છે. એન્જિનિયરિંગ એક્સપોર્ટ્સ પ્રમોશન કાઉન્સિલના ચેરમેન પંકજ ચઢ્ઢાએ જણાવ્યું હતું કે સ્ટીલ ઉદ્યોગને મુખ્ય ઇનપુટ્સ, ખાસ કરીને ઊર્જા અને સ્ક્રેપ મેળવવાની દ્રષ્ટિએ મોટા પડકારનો સામનો કરવો પડી રહ્યો છે. મોટા ભાગના પ્લાન્ટ એલપીજી અને એલએનજી પર નિર્ભર છે અને તેમની ઉપલબ્ધતા એક સમસ્યા બની ગઈ છે. 

જ્યારે ખાતર ક્ષેત્ર પર અસર તાત્કાલિક અનુભવાઈ શકશે નહીં, પરંતુ જો વિક્ષેપ એક મહિના કે તેથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહેશે તો તેની અસર થઈ શકે છે. આઈસીઆરએ લિમિટેડના વરિષ્ઠ ઉપાધ્યક્ષ પ્રશાંત વશિષ્ઠે જણાવ્યું હતું કે એલએનજી અને સલ્ફર જેવા ખાતરના ઇનપુટ્સના પુરવઠામાં વિક્ષેપથી ઉદ્યોગ પર તાત્કાલિક અસર થઈ શકશે નહીં કારણ કે હાલમાં ભારતમાં ખાતરના વપરાશની ઓફ-સીઝન છે. જોકે જો એલએનજી સપ્લાયમાં વિક્ષેપ એક મહિના કે તેથી વધુ સમય સુધી ચાલુ રહેશે તો સ્થાનિક યુરિયા ઉત્પાદન અને આગામી સિઝન માટે યુરિયાની ઉપલબ્ધતા પર અસર થશે. 

Zelo Knight+ Rani Edition Launch : ભારતના ઇલેક્ટ્રિક ટુ-વ્હીલર સેગમેન્ટમાં વધુ એક સ્કૂટરની એન્ટ્રી થઇ છે.  ZELO ઇલેક્ટ્રિક કંપનીએ  નાઈટ+ રાની એડિશન લોન્ચ કરી છે, જે તેના ફ્લેગશિપ ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટરનું લિમિટેડ-એડિશન વેરિઅન્ટ છે. તે ફક્ત બેબી પિંક કલરમાં ઉપલબ્ધ છે. 

કંપનીએ દેશભરમાં તેના પ્રોડક્શનને 999 યુનિટ સુધી મર્યાદિત કરી દીધા છે. તેના અધિકૃત ડીલર નેટવર્ક દ્વારા બુકિંગ શરુ છે. આ એડિશન આંતરરાષ્ટ્રીય મહિલા દિવસ પર લોન્ચ કરવામાં આવ્યું હતું. તેની એક્સ-શોરૂમ કિંમત 69,990 રુપિયા છે, આ સ્ટાન્ડર્ડ નાઈટ+ મોડલના બરાબર છે.

સિંગલ ચાર્જ પર 100 કિમીની રેન્જ

રાની એડિશન બેઝ પ્લેટફોર્મના બધા જ ફીચર સેટ અને સ્પેસિફિકેશન્સ છે, જ્યારે લિમિટેડ-એડિશન સ્ટેટસ ફક્ત કલર અને ફિનિશ સુધી મર્યાદિત છે. મેકેનિકલ રીતે આ સ્કૂટર ઓગસ્ટ 2025 માં લોન્ચ કરાયેલ નાઈટ+ પ્લેટફોર્મ પર બનાવવામાં આવ્યું છે. 

તેમાં 1.8 kWh પોર્ટેબલ લિથિયમ આયર્ન ફોસ્ફેટ બેટરી છે, જેનો દાવો 100 કિમી રેન્જનો છે. તેમાં 1.5 kW મોટર અને ટોપ સ્પીડ 55 km/h સુધી છે. ખાસ વાત એ છે કે તેમાં રિમૂવેબલ બેટરી મળે છે, જે તમે કાઢીને ક્યાંય ચાર્જ કરી શકો છો.

આ પણ વાંચો - POCO C85x 5G ફોન આ દિવસે ભારતમાં લોન્ચ થશે, કંપનીએ દેખાડ્યો ફર્સ્ટ લૂક

કેટલાક નવા ફિચર્સ ઉમેર્યા

સ્કૂટરમાં હિલ હોલ્ડ કંટ્રોલ, ક્રુઝ કંટ્રોલ, ફોલો-મી-હોમ હેડલેમ્પ અને USB ચાર્જિંગ પોર્ટ સહિત અનેક સેગમેન્ટ-ફર્સ્ટ ફિચર્સ છે. આ બધા ફિચર્સ રાઇડિંગ કરતી વખતે ખૂબ ઉપયોગી છે. જ્યારે ચઢાણ હોય અને ટ્રાફિક જામ થાય ત્યારે હિલ હોલ્ડ ઘણું ઉપયોગી છે. વધુમાં ક્રુઝ કંટ્રોલ સ્કૂટરની રેન્જમાં સુધારો કરે છે.

જીવનશૈલી | ઘણા લોકો સવારે ગરમ કોફી (coffee) પીધા વિના તાજગી અનુભવતા નથી. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ આદત ફક્ત એનર્જી વધારવા ઉપરાંત તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે? ન્યુટ્રિશનિસ્ટ સિબ એટકિન્સના તાજેતરના અભ્યાસ મુજબ તમે દરરોજ કેટલી કોફી પીવો છો તે તમારા જીવનકાળ અને હેલ્થને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરી શકે છે.

1 થી 4 કપ કોફી પીવાથી શરીર પર થતી અસર 

એક કપ કોફી: આયુષ્ય વધારશે

સિબ એટકિન્સ કહે છે કે દિવસમાં એક કપ કોફી પીવાથી અકાળ મૃત્યુનું જોખમ 5 થી 6 ટકા ઘટાડી શકાય છે. કોફીમાં રહેલું કેફીન મગજમાં એડેનોસિન નામના પદાર્થને અવરોધે છે, જે થાક ઘટાડે છે અને એકાગ્રતામાં સુધારો કરે છે.

બે કપ કોફી: યાદ શક્તિ વધે 

દિવસમાં બે કપ કોફી પીવાથી અલ્ઝાઈમર અને પાર્કિન્સન જેવા રોગોનું જોખમ ઓછું થઈ શકે છે. કોફીમાં હાજર એન્ટીઑકિસડન્ટ અને પોલીફેનોલ્સ મગજમાં બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

ત્રણ કપ કોફી: લીવર માટે સલામતી

ત્રણ કપ કોફી પીનારાઓમાં સૌથી વધુ સ્વાસ્થ્ય લાભ જોવા મળે છે. આ લીવરના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ સારું છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ત્રણ કપ કોફી પીવાથી ફેટી લીવર અને લીવર કેન્સરને રોકવામાં મદદ મળી શકે છે.

ચાર કપ કોફી: હૃદયનું સ્વાસ્થ્ય

ચાર કપ કોફી પીવાથી હાર્ટ એટેક (heart attack) અને સ્ટ્રોકનું જોખમ ઓછું થઈ શકે છે. કોફીમાં રહેલું ક્લોરોજેનિક એસિડ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં અને રક્ત વાહિનીઓની સ્થિતિસ્થાપકતા જાળવવામાં મદદ કરે છે.

એક્સપર્ટ ચેતવણી આપે છે કે કોફી પીતી વખતે કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. બપોરે 2 વાગ્યા પછી કોફી પીવાનું ટાળો. આ રાત્રે તમારી ઊંઘ પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. ફિલ્ટર કરેલી અથવા તાજી પીસી કોફી પેકેટમાં ઉપલબ્ધ ઇન્સ્ટન્ટ કોફી કરતાં તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ સારી છે. જોકે કોફી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારી છે, તેનો વધુ પડતો ઉપયોગ હૃદયના ધબકારા અને ચિંતાનું કારણ બની શકે છે.

દરરોજ બટાકા ખાવાથી શરીરને આડઅસર થાય છે?

યોગ્ય માત્રામાં અને યોગ્ય સમયે કોફી પીવાથી તમારું આયુષ્ય લંબાવવામાં અને ઘણા જીવલેણ રોગો સામે રક્ષણ મળી શકે છે.

IND vs NZ Final T20 World Cup 2026 Full Detail : ટી 20 વર્લ્ડ કપ 2026ની ફાઇનલમાં ભારત અને ન્યૂઝીલેન્ડ વચ્ચે મુકાબલો થશે.  8 માર્ચને રવિવારના રોજ આ મેચ અમદાવાદના નરેન્દ્ર મોદી સ્ટેડિયમમાં રમાશે. ડિફેન્ડિંગ ચેમ્પિયન સતત બે ટી-20 વર્લ્ડ કપ ટાઈટલ જીતનારી પ્રથમ ટીમ બનવાથી માત્ર એક જ જીત દૂર છે. 

જો ભારત રવિવારે અમદાવાદમાં રમાયેલી ફાઈનલ મેચમાં વિજય મેળવશે તો તે પોતાની ધરતી પર આ ટૂર્નામેન્ટ જીતનારી સૌપ્રથમ ટીમ બની જશે. બીજી તરફ ન્યૂઝીલેન્ડ તેના પ્રથમ ટાઇટલથી એક જીત દૂર છે.

ભારત-ન્યૂઝીલેન્ડ ફાઇનલ સાથે જોડાયેલી સંપૂર્ણ માહિતી

ભારત વિ ન્યુઝીલેન્ડ ટી 20 વર્લ્ડ કપ 2026 ની ફાઇનલ ક્યારે છે?

ભારત અને ન્યૂઝીલેન્ડ વચ્ચે ટી-20 વર્લ્ડ કપ 2026ની ફાઈનલ રવિવારને 8 માર્ચના રોજ રમાશે.

ભારત વિ ન્યૂઝીલેન્ડ ટી-20 વર્લ્ડ કપ 2026ની ફાઈનલ ક્યાં રમાશે?

ભારત-ન્યૂઝીલેન્ડ ટી-20 વર્લ્ડ કપ 2026ની ફાઈનલ અમદાવાદના નરેન્દ્ર સ્ટેડિયમમાં રમાશે.

ભારત વિ ન્યૂઝીલેન્ડ ટી-20 વર્લ્ડ કપ 2026ની ફાઈનલ ક્યારે રમાશે?

ભારત અને ન્યૂઝીલેન્ડ વચ્ચે ટી-20 વર્લ્ડ કપ 2026ની ફાઈનલ ભારતીય સમય અનુસાર સાંજે 7 વાગ્યાથી શરૂ થશે. સાંજે 6.30 કલાકે ટોસ થશે.

ભારત-ન્યૂઝીલેન્ડ વચ્ચે હેડ ટુ હેડ

• મેચ : 30
• ભારત જીત : 16
• ન્યૂઝીલેન્ડ જીત : 11
• ટાઇ : 3 (જેમાં 2 મેચ ભારતે જીતી).

ભારત વિ ન્યૂઝીલેન્ડ ટી-20 વર્લ્ડ કપ હેડ ટુ હેડ

• મેચ-3
• ભારત જીત્યું - 0
• ન્યૂઝીલેન્ડ જીત્યું -3 

નરેન્દ્ર મોદી સ્ટેડિયમ પિચ

અમદાવાદના નરેન્દ્ર મોદી સ્ટેડિયમમાં રમાયેલી બ્લેક ક્લેની પીચ પર ભારતીય ટીમનો સાઉથ આફ્રિકા સામે હારનો સામનો કરવો પડયો હતો. આવામાં ફાઈનલમાં લાલ માટી કે બંને માટીની બનેલી પીચ મળી શકે છે.

અમદાવાદ હવામાન

રવિવારે ભારત અને ન્યૂઝીલેન્ડ વચ્ચે રમાનારી ટી-20 વર્લ્ડ કપની ફાઈનલ દરમિયાન અમદાવાદમાં હવામાન ક્લિન રહેવાની સંભાવના છે. જોકે ઝાકળની અસર થઈ શકે છે.

આ પણ વાંચો - ટી 20 વર્લ્ડ કપ 2026 : આઇસીસીએ પ્લેયર ઓફ ધ ટૂર્નામેન્ટ માટે 8 ખેલાડીઓને નોમિનેટ કર્યા, ભારતનો 1 પ્લેયર સામેલ

ભારત સંભવિત પ્લેઇંગ 11

અભિષેક શર્મા, સંજુ સેમસન, ઇશાન કિશન, સૂર્યકુમાર યાદવ (કેપ્ટન), તિલક વર્મા, હાર્દિક પંડ્યા, શિવમ દુબે, અક્ષર પટેલ, અર્શદીપ સિંહ, વરુણ ચક્રવર્તી, જસપ્રીત બુમરાહ.

ન્યૂઝીલેન્ડ સંભવિત પ્લેઇંગ 11

ટિમ સીફર્ટ, ફિન એલન, રચિન રવિન્દ્ર, ગ્લેન ફિલિપ્સ, માર્ક ચેપમેન, ડેરિલ મિશેલ, મિશેલ સેન્ટનર (કેપ્ટન), કોલ મેકકોન્ચી, મેટ હેનરી, ઇશ સોઢી, લોકી ફર્ગ્યુસન.

ભારત વિ ન્યૂઝીલેન્ડ લાઇવ ટેલિકાસ્ટ અને સ્ટ્રીમિંગ

ભારતમાં રમાનારી ભારત-ન્યૂઝીલેન્ડની ફાઈનલ મેચનું લાઈવ ટેલિકાસ્ટ સ્ટાર સ્પોર્ટસ નેટવર્ક પર પ્રસારિત થશે. લાઇવ સ્ટ્રીમિંગ જિયો હોટસ્ટાર પર જોઈ શકાય છે.

ભારત અને ન્યૂઝીલેન્ડની ફાઇનલ મેચ અધિકારી

ફિલ્ડ અમ્પાયર- રિચર્ડ ઇલિંગવર્થ અને એલેક્સ વ્હાર્ફ.
થર્ડ અમ્પાયર : અલ્લાહુદ્દીન પાલેકર.
ફોર્થ અમ્પાયર- એડ્રિયન હોલ્ડસ્ટોક.
રેફરી - એન્ડી પાયક્રોફ્ટ.

Iran President Pezeshkian Speech: ઈરાન અને ઇઝરાયલ વચ્ચેનું ભીષણ યુદ્ધ હવે આઠમા દિવસમાં પ્રવેશી ગયું છે. બંને બાજુથી હુમલાઓ ચાલુ છે. ઇઝરાયલે તેહરાન પર મોટા પાયે બોમ્બમારો શરૂ કર્યો છે. આ દરમિયાન, ઈઝરાયલી રાષ્ટ્રપતિએ પડોશી દેશોની માફી માંગી છે. તેમણે તાજેતરના દિવસોમાં હુમલાઓથી પડોશી દેશોને થયેલા નુકસાન પર દુઃખ વ્યક્ત કર્યું છે.

ઈરાનનો નવો નિર્ણય શું છે?

માહિતી માટે, ઈરાનની વચગાળાની નેતૃત્વ પરિષદે એક ઠરાવને મંજૂરી આપી છે જેમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે જ્યાં સુધી ઈરાન પર સીધો હુમલો ન થાય ત્યાં સુધી પડોશી દેશો પર કોઈ હુમલો કરવામાં આવશે નહીં. ઈરાની રાષ્ટ્રપતિનું નિવેદન એવા સમયે આવ્યું છે જ્યારે યુએસ પ્રમુખ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પે સ્પષ્ટપણે કહ્યું છે કે ઈરાને કોઈપણ સંજોગોમાં શરણાગતિ સ્વીકારવી પડશે.

ટ્રમ્પ કહે છે કે આ પછી, એક નવું નેતૃત્વ સર્વાનુમતે પસંદ કરવામાં આવશે, અને અમેરિકા, તેના સાથીઓ સાથે, ઈરાનને વિનાશમાંથી બહાર નીકળવામાં અને મજબૂત અર્થતંત્ર સ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે.

લેબનોનમાં ભારે વિનાશ

જ્યારે ઈરાન યુદ્ધનું મુખ્ય કેન્દ્ર રહ્યું છે, ત્યારે લેબનોનમાં ઇઝરાયલી બોમ્બમારા ચાલુ છે. લેબનીઝ સરકારના જણાવ્યા અનુસાર, આ હુમલાઓમાં અત્યાર સુધીમાં 12 લોકો માર્યા ગયા છે અને 33 ગંભીર રીતે ઘાયલ થયા છે. ઇઝરાયલે લેબનોનના બેકા ખીણ ક્ષેત્રમાં અનેક હુમલાઓ કર્યા છે.

એકંદર સંઘર્ષ અંગે, યુદ્ધ શરૂ થયા પછી લેબનોનમાં 200 થી વધુ લોકોએ જીવ ગુમાવ્યા છે, અને આશરે 95,000 લોકો વિસ્થાપિત થયા છે.

યુએઈમાં તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ

યુએઈમાં હાલમાં તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ વધી રહી છે. યુએઈના ગૃહ મંત્રાલયે જણાવ્યું છે કે દેશના હવાઈ સંરક્ષણ મિસાઇલ હુમલાના ખતરાનો સામનો કરવા માટે તૈયારી કરી રહ્યા છે.

આ પણ વાંચોઃ- Explained: ઇરાનના યુદ્ધ જહાજને દરિયામાં ડૂબાડવું કેટલું કાયદેસર છે? આંતરરાષ્ટ્રીય કાયદો શું કહે છે, નિયમો જાણો

નિવેદનમાં વધુમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે, "કૃપા કરીને સલામત સ્થળે રહો અને સત્તાવાર વેબસાઇટ્સ પર આપવામાં આવેલી ચેતવણીઓ અને અપડેટ્સનું પાલન કરો." અગાઉ, દુબઈમાં મિસાઇલમાંથી કાટમાળ પડવાને કારણે એક નાની ઘટના બની હતી.

જીવનશૈલી | ઉનાળો | આજકાલ બાળકો ઘણીવાર ઠંડા પીણાં અને મીઠા પીણાંનો આગ્રહ રાખે છે, જેનો સ્વાદ સારો હોય છે પણ તે હેલ્ધી નથી. જો તમે તમારા બાળકોને સ્વાદિષ્ટ અને હેલ્ધ બંને પ્રકારનું પીણું આપવા માંગતા હો, તો તમે સ્વાદિષ્ટ ડ્રાય ફ્રૂટ શેક બનાવી શકો છો. અહીં ડ્રાય ફ્રૂટ શેક બનાવવાની સરળ રેસીપી આપી છે, જે તમે ઝડપથી તૈયાર કરી શકો છો અને તમારા બાળકોને ખુશ કરી શકો છો. 

ડ્રાય ફ્રુટ શેક રેસીપી 

5-6 પલાળેલ બદામ
4-5 કાજુ 
8-10 કિસમિસ 
2 અખરોટ 
2 ખજૂર (બીજ કાઢી નાખેલ)
1 ગ્લાસ દૂધ 
સ્વાદ મુજબ મધ અથવા ખાંડ
1 ચપટી એલચી પાઉડર

સમર સ્પેશિયલ કેસર બદામ શેક રેસીપી, બાળકોને મોજ પડી જશે!

ડ્રાય ફ્રુટ શેક બનાવાની રીત 

વધુ પડતું ખાવાની પેટની સમસ્યા વધી શકે! ઓછું ખાવાના ફાયદા જાણી લો

સૌપ્રથમ, બદામ, કાજુ, કિસમિસ, અખરોટ અને ખજૂરને પાણીમાં 4-5 કલાક અથવા રાતભર પલાળી રાખો. પલાળ્યા પછી, બદામની છાલ કાઢી લો. હવે બધા પલાળેલા ડ્રાયફ્રૂટ્સ મિક્સર જારમાં નાખો, તેમાં 1 ગ્લાસ દૂધ અને સ્વાદ મુજબ મધ અથવા ખાંડ ઉમેરો.

સ્ટ્રીટ સ્ટાઇલ સુરતી લોચો હવે ઘરેજ બની જશે! આ ટિપ્સથી સરળ રીતે બનાવો

શેક જાડા અને સ્મૂથ થાય ત્યાં સુધી બધું બરાબર ભેળવી દો. તેમાં એક ચપટી એલચી પાવડર ઉમેરો અને ફરીથી થોડું મિક્સ કરો.  હવે તૈયાર શેકને ગ્લાસમાં રેડો. સમારેલા ડ્રાયફ્રૂટ્સથી સજાવો. તૈયાર કરેલો સ્વાદિષ્ટ શેક બધાને પીરસો.

kacha kela nu shak recipe: મોટાભાગના ઘરોમાં બટાકા, કોબી, ભીંડા અથવા રીંગણનું શાક બનાવવામાં આવે છે. તેનો સ્વાદ સારો હોવા છતાં તે જ શાકભાજી વારંવાર ખાવાથી ક્યારેક કંટાળો આવે છે. આવી સ્થિતિમાં તમે કંઈક અલગ, મસાલેદાર અને તાજગીભર્યું ઇચ્છો છો.

તમારા ભોજનમાં થોડો સ્વાદ ઉમેરવા માટે કાચા કેળાનું શાક એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ હોઈ શકે છે. કાચા કેળાનું મસાલેદાર શાકનો સ્વાદ અન્ય શાકભાજી કરતા થોડું અલગ છે. આ શબ્જી ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ છે અને ભોજનનો આનંદ વધારી શકે છે.

મસાલેદાર કેળાનું શાક માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી પણ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. કેળામાં ફાઇબર, પોટેશિયમ અને અન્ય ઘણા પોષક તત્વો હોય છે જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. ચાલો તેને કેવી રીતે બનાવવું તે જાણીએ.

કાચા કેળા મસાલા શાક રેસીપી

સામગ્રી

• 4 કાચા કેળા
• 2 ચમચી તેલ
• અડધી ચમચી જીરું
• અડધી ચમચી રાઈ
• એક ડુંગળી
• બે લીલા મરચાં
• અડધી ચમચી હળદર પાવડર
• એક ચમચી લાલ મરચું પાવડર
• એક ચમચી ધાણા પાવડર
• સ્વાદ મુજબ મીઠું
• થોડા લીલા ધાણા

કાચા કેળા મસાલા શાક કેવી રીતે બનાવવી

સૌપ્રથમ ઉપર જણાવેલ બધી સામગ્રી તૈયાર કરો જેથી શાક બનાવતી વખતે તમારી પાસે સામગ્રી ખતમ ન થાય. કાચા કેળાને સારી રીતે ધોઈ લો અને તેને સામાન્ય ઉકાળો. ઉકળ્યા પછી કેળાને છોલીને નાના ટુકડા કરો.

એક કડાઈમાં તેલ ગરમ કરો. તેલ ગરમ થાય એટલે તેમાં રાઈ અને જીરું ઉમેરો અને તળો. જ્યારે રાઈ અને જીરું તતડવા લાગે ત્યારે બારીક સમારેલી ડુંગળી અને લીલા મરચાં ઉમેરો અને હળવા સોનેરી થાય ત્યાં સુધી તળો.

હવે હળદર પાઉડર, લાલ મરચું પાવડર અને ધાણા પાવડર ઉમેરો અને મસાલાને સારી રીતે મિક્સ કરો. મસાલા શેક્યા પછી સમારેલા કાચા કેળાના ટુકડામાં ઉમેરો અને તેને મસાલા સાથે સારી રીતે મિક્સ કરો જેથી મસાલા કેળાને સારી રીતે કોટ કરે.

હવે શાકભાજીને ધીમા તાપે લગભગ 8-10 મિનિટ સુધી રાંધવા દો જેથી કેળા મસાલાનો સ્વાદ શોષી લે. જ્યારે શાકભાજી સારી રીતે રાંધાઈ જાય, ત્યારે ઉપર બારીક સમારેલા કોથમીર છાંટો અને ગેસ બંધ કરો.

આ પણ વાંચોઃ- મેગી કરતા પણ ફાસ્ટ બની જાય છે રાજસ્થાની આ શાક, પરંપરાગત રેસીપી

તમારી સ્વાદિષ્ટ મસાલેદાર કેળાનું શાક તૈયાર છે. તેને ગરમા ગરમ ઘીથી કોટેડ રોટલી અથવા ભાત સાથે પીરસો.

જીવનશૈલી | ઝીરો ઓઈલ કેરીનું અથાણું । જો તમને ખાટા-મસાલેદાર અથાણાં ખુબજ ભાવે છે અને તમે સ્વસ્થ વિકલ્પ શોધી રહ્યા છો, તો આ ઝીરો ઓઈલ અથાણાંની રેસીપી તમારા માટે યોગ્ય છે. આ અથાણું બનાવવા માટે એક ટીપું પણ તેલની જરૂર નથી. 

આ ઝીરો ઓઈલ કેરીનું અથાણું ફક્ત થોડા દેશી મસાલા અને પાણીથી બનાવવામાં આવે છે અને ખાવામાં અદ્ભુત સ્વાદ આવે છે, અહીં જાણો ઓછા સમયમાં બની જતા હેલ્ધી અથાણાની રેસીપી 

ઝીરો ઓઇલ કેરી અથાણું રેસીપી 

સામગ્રી

3 કાચી સમારેલી કેરી
2 ચમચી લાલ મરચું પાવડર
1/2 ચમચી હળદર પાવડર
મીઠું (સ્વાદ મુજબ)
1 ચમચી રાઈ (અધકચરી વાટીને)
1 ચમચી વરિયાળી (અધકચરી વાટીને)
1/2 ચમચી કલોંજી
1/4 ચમચી હિંગ

સ્ટ્રીટ સ્ટાઇલ સુરતી લોચો હવે ઘરેજ બની જશે! આ ટિપ્સથી સરળ રીતે બનાવો

ઝીરો ઓઇલ કેરી અથાણું બનાવવાની રીત

સૌ પ્રથમ એક બાઉલમાં સમારેલી કેરી, લાલ મરચું પાવડર, હળદર પાવડર, મીઠું, ભૂકો કરેલો રાઈ, ભૂકો કરેલો વરિયાળી, કલોંજી અને હિંગ મિક્સ કરો.

 મસાલાના મિશ્રણથી કેરી સરખી રીતે મિક્ષ જાય ત્યાં સુધી સારી રીતે મિક્સ કરો.મિશ્રણને હવાચુસ્ત કાચના કન્ટેનરમાં મૂકો. ઓરડાના તાપમાને 1 મહિના માટે સ્ટોર કરો, જેથી તેનો સ્વાદ વધે!

1 મહિના પછી કન્ટેનરને રેફ્રિજરેટરમાં રાખો જેથી એક વર્ષ સુધી અથાણુંનો આનંદ માણી શકાય. તેને રોટલી, પરાઠા અથવા ભાત સાથે તેનો આનંદ માણો. આ તેલ-મુક્ત કાચી કેરીનું અથાણું તમારા ભોજનનો સ્વાદ વધારશે.

જીવનશૈલી | બટાટા (Potatoes) વિશ્વમાં સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી શાકભાજીમાંની એક છે. સસ્તું, સ્વાદિષ્ટ અને બહુહેતુક હોવાથી, તે દરેકના આહારમાં સામેલ છે. બાફેલા હોય, તળેલા હોય, શેકેલા હોય કે પછી મસાલેદાર શાકભાજી તરીકે બટાકા દરેક રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે.

 શું તમે જાણો છો કે દરરોજ બટાકા ખાવાથી કેટલાક ગેરફાયદા થઈ શકે છે? જો તેને વધુ માત્રામાં ખાવામાં આવે તો તે સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર કરી શકે છે. ચાલો જાણીએ દરરોજ બટાકા ખાવાના 8 ગેરફાયદા. 

દરરોજ બટાકા ખાવાના ગેરફાયદા

બટાકામાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને કેલરી વધુ માત્રામાં હોય છે. ખાસ કરીને જ્યારે તેને તળેલું હોય કે પ્રોસેસ્ડ કરવામાં આવે (જેમ કે ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ, ચિપ્સ, બટાકાની ટિક્કી વગેરે), ત્યારે તે વજન વધારવામાં ફાળો આપી શકે છે. જો તમે દરરોજ મોટી માત્રામાં બટાકા ખાઓ છો તો તે સ્થૂળતાની સમસ્યા વધારી શકે છે

કિડની પર અસર : બટાકામાં પોટેશિયમની માત્રા વધુ હોય છે, જે શરીર માટે જરૂરી છે. પરંતુ વધુ માત્રામાં પોટેશિયમ લેવાથી કિડની પર વધારાનો ભાર પડી શકે છે. ખાસ કરીને જેઓ પહેલાથી જ કિડનીની સમસ્યાથી પીડાઈ રહ્યા છે તેમણે બટાકાનું સેવન મર્યાદિત કરવું જોઈએ. બાફેલા બટાકા ખાવાથી પોટેશિયમનું પ્રમાણ થોડું ઓછું થઈ શકે છે, તેથી તેને રાંધવાની યોગ્ય પદ્ધતિ અપનાવો. 

પાચન સમસ્યાઓ: બટાકામાં પ્રતિરોધક સ્ટાર્ચ હોય છે, જે પાચનતંત્ર માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે, પરંતુ તેનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી પેટનું ફૂલવું, ગેસ બનવું અને ઝાડા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. જો તમને પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ હોય, તો બટાકાનું સેવન મર્યાદિત કરો.

બ્લડ સુગર લેવલમાં અચાનક વધારો : બટાકામાં ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ (GI) ખૂબ જ ઊંચો હોય છે, જેનો અર્થ એ થાય કે તે બ્લડ સુગરમાં ઝડપથી વધારો કરી શકે છે. ડાયાબિટીસ અથવા ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારથી પીડાતા લોકો માટે આ સમસ્યા ગંભીર બની શકે છે. જો તમને ડાયાબિટીસ છે, તો બાફેલા બટાકાને બદલે ફાઇબરથી ભરપૂર શાકભાજીને પ્રાધાન્ય આપો.

હૃદય રોગનું જોખમ વધે : જો તમે તળેલા બટાકા, ચિપ્સ અથવા અન્ય પ્રોસેસ્ડ બટાકાના ઉત્પાદનોનું વધુ પડતું સેવન કરો છો, તો તે કોલેસ્ટ્રોલ વધારીને હૃદયની સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. તળેલા બટાકામાં ટ્રાન્સ ફેટ અને સેચ્યુરેટેડ ફેટ વધુ હોય છે, જે હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. વધુ મીઠાનું પ્રમાણ ધરાવતા બટાકા (જેમ કે પેક્ડ ચિપ્સ) બ્લડ પ્રેશર વધારવામાં ફાળો આપી શકે છે. 

પોષક તત્વોનું અસંતુલન : જો તમે દરરોજ તમારા મુખ્ય ભોજન તરીકે બટાકા ખાઓ છો અને અન્ય શાકભાજી અને ફળોની અવગણના કરો છો, તો તેનાથી પોષક તત્વોની ઉણપ થઈ શકે છે. બટાકામાં વિટામિન A, વિટામિન E અને અન્ય કેટલાક જરૂરી પોષક તત્વોનો અભાવ હોય છે. તેથી, સંતુલિત આહાર લેવો મહત્વપૂર્ણ છે. 

હાઈ બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલ કરવાની સરળ ટિપ્સ, કાર્ડિયોલોજિસ્ટ આપી આ સલાહ

બટાકાનું યોગ્ય રીતે સેવન કેવી રીતે કરવું?

 જો તમે બટાકાના ફાયદા મેળવવા માંગતા હો અને તેના ગેરફાયદા ટાળવા માંગતા હો, તો અહીં આપેલા સૂચનો તમારા માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે. બટાકાને તળવાને બદલે, તેને ઉકાળીને કે શેકીને ખાઓ. બટાકાને અન્ય લીલા શાકભાજી સાથે ભેળવીને ખાઓ, જેથી પોષણ સંતુલિત રહે. બટાકામાં વધારે મીઠું અને મસાલા નાખીને ન ખાઓ. ડાયાબિટીસ અને હૃદયરોગના દર્દીઓએ પ્રોસેસ્ડ બટાકા ટાળવા જોઈએ.

kitchen sink cleaning tips: રસોડામાં લગાવેલા સિંકનો ઉપોયગ વારંવાર થતો હોય છે. લોકો શાકભાજી ધોવાથી લઈને વાસણો સાફ કરવા સુધી દરેક વસ્તુ માટે સિંકનો ઉપયોગ કરે છે. ક્યારેક ખોરાકના અવશેષો, ગંદકી, અથવા ગંદકી અને ચીકાશ જમા થવાને કારણે સિંક ખૂબ જ ગંદુ થઈ જાય છે અથવા દુર્ગંધ મારવા લાગે છે. 

પાણી પણ ઘણીવાર ધીમે ધીમે નીકળી જાય છે. પાણીના અવરોધો અથવા દુર્ગંધથી છુટકારો મેળવવા માટે અથવા સિંક સાફ કરવા માટે તમે અહીં વર્ણવેલ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

બેકિંગ સોડા અને સફેદ વિનેગરથી સાફ કરો

તમે રસોડાના ગંદા સિંકને બેકિંગ સોડા અને સફેદ વિનેગરથી સાફ કરી શકો છો. ફક્ત બેકિંગ સોડા અને સફેદ વિનેગરની પેસ્ટ બનાવો અને તેને સિંકમાં રેડો, પછી ડીશ સોપ ઉમેરો. તેને થોડીવાર રહેવા દો. આ પછી સ્ક્રબરથી સ્ક્રબ કરો અને સાફ કરો.

ગરમ પાણીમાં લીંબુનો રસ અને ડિટર્જન્ટ પાવડરથી સાફ કરો 

ગરમ પાણીમાં થોડો લીંબુનો રસ અને ડિટર્જન્ટ પાવડર ભેળવીને તમે ગંદા, દુર્ગંધવાળા સિંકને સાફ કરી શકો છો. તેને સિંકમાં રેડો. તેને ત્યાં જ છોડી દો. 

આ પછી સ્ક્રબરથી સ્ક્રબ કરો અને પછી સિંકને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો. આનાથી સિંકમાંથી ચીકાશ અને ગંદકી ઝડપથી દૂર થઈ જશે. આનાથી સિંક ચમકતો રહેશે.

ટૉઇલેટ ક્લીનર લિક્વિડ 

તમે પાઇપમાં ટોઇલેટ ક્લીનર લિક્વિડ રેડી શકો છો અને આ સિંકને સંપૂર્ણપણે સાફ કરશે. આ કરવા માટે ફક્ત ટોઇલેટ ક્લીનર પાઇપમાં રેડો અને પછી ગરમ પાણી ઉમેરો. પાઇપ આપમેળે સંપૂર્ણપણે સાફ થઈ જશે. સંચિત ગંદકી અને તેલના કણો ઓગળી જશે અને સાફ થઈ જશે, જેનાથી અવરોધ દૂર થશે.

હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડથી સિંકની સફાઈ 

કિચન સિંક પાઇપ ઘણીવાર બ્લોક થઈ જાય છે. આવા કિસ્સાઓમાં ઊંડી સફાઈ જરૂરી છે. તમે આ હેતુ માટે હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે સિંક માટે સારું ક્લીનર છે. 

તમે તેનાથી તમારા સિંકને જંતુમુક્ત કરી શકો છો. ફક્ત સિંકના પાઈપોમાં હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ રેડો. 10 મિનિટ રાહ જુઓ. અંતે તેના પર હૂંફાળું પાણી રેડો.

તમારા માટે અન્ય રસપ્રદ લેખ

• પેઈન્ટને નુકસાન કર્યા વગર જ દિવાલો પરના જિદ્દી ડાઘ થશે દૂર
• બાથરુમમાં રાખેલા ડોલ અને ટબ થઈ જશે નવા જેવા, અપનાવો આ સરળ ઉપાયો
• આધુનિક રસોડામાં પણ કામ આવશે દાદી-નાની આ પરંપરાગત સ્ટોરજે ટીપ્સ, અનાજ-કઠોળ રહેશે ફ્રેશ

બોરેક્સ પાવડરથી છિદ્રો અને તળિયા સાફ કરો

ક્યારેક સિંકના છિદ્રો અને તળિયામાં પાણીના અવરોધો થઈ શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં તમે બોરેક્સ પાવડરનું દ્રાવણ બનાવી શકો છો અને તેને સિંકના છિદ્રો અને તળિયા પર લગાવી શકો છો. તેને 30 મિનિટ માટે રહેવા દો અને પછી ગરમ પાણીથી ધોઈ લો. આ રીતે તમે તમારા સિંકને સાફ કરી શકો છો.

જીવનશૈલી | મહિલા દિવસ | કેલ્શિયમ મજબૂત હાડકાં માટે સૌથી વધુ સંકળાયેલું ખનિજ છે. જે તમારા ખ્યાલ કરતાં ઘણા વધુ શારીરિક કાર્યો માટે મહત્વપૂર્ણ છે. સ્ત્રીઓ, ખાસ કરીને જેઓ મેનોપોઝમાંથી પસાર થઈ ચૂકી છે, તેઓમાં કેલ્શિયમ લેવલ ઓછું હોય છે. પરંતુ  કેલ્શિયમની ઉણપના લક્ષણો શું હોઈ શકે?

પુણેના રૂબી હોલ ક્લિનિકના પ્રસૂતિ અને સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનના ડૉ. કોમલ ભાદુએ સમજાવ્યું કે પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં કેલ્શિયમનું સ્તર ઓછું થવાની સંભાવના વધુ હોય છે. આ મુખ્યત્વે હોર્મોનલ તફાવતોને કારણે છે, ખાસ કરીને એસ્ટ્રોજનની ભૂમિકાને કારણે હોઈ શકે છે.

કેલ્શિયમ લેવલમાં ઘટાડો થવાના  સંકેતો

ડૉ. ભાદુએ એક વાતચીતમાં સમજાવ્યું કે "એસ્ટ્રોજન કેલ્શિયમ શોષણમાં મદદ કરીને અને કેલ્શિયમના નુકશાનને ઘટાડીને હાડકાની ઘનતા જાળવવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે . મેનોપોઝ દરમિયાન, સ્ત્રીઓમાં એસ્ટ્રોજન લેવલમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે, જેના કારણે ઓસ્ટીયોપોરોસિસનું જોખમ વધે છે અને કેલ્શિયમનું સ્તર ઘટે છે. વધુમાં આહારની આદતો, ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન પણ પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં કેલ્શિયમના સ્તરને વધુ નોંધપાત્ર રીતે અસર કરી શકે છે.''

ભાદુએ જણાવ્યું હતું કે, કેલ્શિયમનું ઓછું લેવલ , અથવા હાઈપોકેલ્સેમિયા, વિવિધ લક્ષણો સાથે રજૂ કરી શકે છે જે શરૂઆતમાં સૂક્ષ્મ હોઈ શકે છે પરંતુ જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે ગંભીર બની શકે છે. સામાન્ય ચેતવણી ચિહ્નોમાં શામેલ છે

સ્નાયુમાં દુખાવો : આ ઘણીવાર પીઠ અને પગમાં થાય છે અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો સાથે હોઈ શકે છે.
સન્યાઓમાં નિષ્ક્રિયતા અને ઝણઝણાટ: સામાન્ય રીતે હાથ, પગ અને મોંની આસપાસ અનુભવાય છે, આ સંવેદના નર્વસ સિસ્ટમની વધેલી ઉત્તેજનાને કારણે થાય છે.

થાક લાગવો : સતત થાક અને નબળાઇની સામાન્ય લાગણી ઓછી કેલ્શિયમનું સૂચક હોઈ શકે છે.

ડ્રાય સ્કિન અને બરડ નખ: સ્વસ્થ ત્વચા અને નખ જાળવવા માટે કેલ્શિયમ જરૂરી છે, તેથી ઉણપ ઘણીવાર ત્વચા સંબંધી સમસ્યાઓ તરીકે પ્રગટ થાય છે.

દાંતની સમસ્યાઓ: હાયપોકેલેસીમિયા દાંતના સડો અને પિરિઓડોન્ટલ રોગ તરફ દોરી શકે છે.

મૂડમાં ફેરફાર: ચિંતા, હતાશા અને ચીડિયાપણું ન્યુરોટ્રાન્સમીટર કાર્યને અસર કરતા અપૂરતા કેલ્શિયમ સ્તરને કારણે થઈ શકે છે.

હૃદયના લક્ષણો: ગંભીર ઉણપ અનિયમિત હૃદયના ધબકારા (એરિથમિયા) અને આત્યંતિક કિસ્સાઓમાં હૃદયની નિષ્ફળતા પણ તરફ દોરી શકે છે.

 કેલ્શિયમ લેવલ વધારવા શું કરવું?

ડાયટમાં ફેરફાર: કેલ્શિયમયુક્ત ખોરાકનું સેવન વધારવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આમાં દૂધ, ચીઝ અને દહીં જેવા ડેરી ઉત્પાદનો , તેમજ પાંદડાવાળા લીલા શાકભાજી, બદામ અને અનાજ અને નારંગીનો રસ જેવા ફોર્ટિફાઇડ ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે.

 વિટામિન ડી સપ્લીમેન્ટ : વિટામિન ડી આંતરડામાં કેલ્શિયમ શોષણ વધારે છે. સૂર્યના સંપર્કમાં રહેવાથી અને સપ્લીમેન્ટ પૂરતા સ્તર જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે.

 કેલ્શિયમ સપ્લીમેન્ટ : એવા કિસ્સાઓમાં જ્યાં આહારનું સેવન અપૂરતું હોય, ત્યાં કેલ્શિયમ સપ્લીમેન્ટની ભલામણ કરી શકાય છે. ડોઝ અંગે આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાની સલાહનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.

નિયમિત કસરત: ચાલવું, જોગિંગ અને પ્રતિકાર તાલીમ જેવી વજન ઉપાડવાની કસરતો હાડકાંને મજબૂત બનાવી શકે છે અને એકંદર કેલ્શિયમ રીટેન્શનમાં સુધારો કરી શકે છે.

35 વર્ષની ઉંમર પછી મહિલાઓના શરીરમાં કેવા ફેરફાર થઇ શકે? શું ધ્યાન રાખવું?

દવાઓ: અમુક કિસ્સાઓમાં, બિસ્ફોસ્ફોનેટ જેવી દવાઓ ઓસ્ટીયોપોરોસિસનું સંચાલન અથવા અટકાવવા માટે સૂચવવામાં આવી શકે છે, ખાસ કરીને પોસ્ટમેનોપોઝલ સ્ત્રીઓમાં.

નિયમિત દેખરેખ: જોખમ ધરાવતી સ્ત્રીઓએ તેમના કેલ્શિયમ સ્તર અને હાડકાની ઘનતાનું નિયમિતપણે ડોક્ટર દ્વારા નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ જેથી ઉણપને વહેલા પકડી શકાય અને તેને દૂર કરી શકાય.

Ram Chander Chhatrapati murder case : પંજાબ અને હરિયાણા હાઇકોર્ટે શનિવારે સિરસાના પત્રકાર રામચંદ્ર છત્રપતિની હત્યા કેસમાં ડેરા સચ્ચા સૌદાના વડા ગુરમીત રામ રહીમ સિંહને નિર્દોષ જાહેર કર્યા. મુખ્ય ન્યાયાધીશ શીલ નાગુ અને ન્યાયાધીશ વિક્રમ અગ્રવાલની બનેલી ડિવિઝન બેન્ચે ડેરા વડાની અપીલ સ્વીકારીને આ આદેશ આપ્યો.

જોકે, બેન્ચે આ કેસમાં અન્ય ત્રણ આરોપીઓની સજાને યથાવત રાખી. જોકે, બળાત્કાર કેસમાં દોષિત જાહેર થયા બાદ રામ રહીમ જેલમાં રહેશે.

આ ઘટનાક્રમને સમર્થન આપતા, ગુરમીત રામ રહીમ સિંહના વકીલ જિતેન્દ્ર ખુરાનાએ જણાવ્યું હતું કે હાઇકોર્ટે આ કેસમાં તેમની સજાને રદ કરી છે. ખુરાનાએ કહ્યું, "કોર્ટે તેમને પત્રકાર રામચંદ્ર છત્રપતિની હત્યા કેસમાં નિર્દોષ જાહેર કર્યા છે."

સિરસામાં સ્થાનિક અખબાર ચલાવતા છત્રપતિને ઓક્ટોબર 2002 માં તેમના નિવાસસ્થાનની બહાર ગોળી મારી દેવામાં આવી હતી અને બાદમાં તેમનું મૃત્યુ થયું હતું.

આ હત્યાએ વ્યાપક ધ્યાન ખેંચ્યું કારણ કે પત્રકારે ડેરા વડા વિરુદ્ધ આરોપો ધરાવતા અહેવાલો પ્રકાશિત કર્યા હતા. આ અહેવાલોમાં ડેરામાં જાતીય શોષણનો આરોપ લગાવતો પત્ર પણ સામેલ હતો, જેના કારણે રામ રહીમ સાથે સંકળાયેલા કેસોની તપાસ શરૂ થઈ.

શરૂઆતની પૂછપરછ પછી, કેસ સીબીઆઈને સોંપવામાં આવ્યો હતો, જેણે તપાસ કરી હતી અને ત્યારબાદ રામ રહીમ અને અન્ય લોકો સામે આરોપો દાખલ કર્યા હતા.

સીબીઆઈ કોર્ટે દોષિત ઠેરવ્યા

જાન્યુઆરી 2019 માં, પંચકુલાની એક ખાસ સીબીઆઈ કોર્ટે રામ રહીમ અને સહ-આરોપીઓને પત્રકારની હત્યાના કાવતરાના દોષિત ઠેરવ્યા હતા અને તેમને આજીવન કેદની સજા ફટકારી હતી.

17 જાન્યુઆરી, 2019 ના રોજ, પંચકુલાની એક ખાસ સીબીઆઈ કોર્ટે રામ રહીમ અને અન્ય ત્રણ લોકોને આજીવન કેદની સજા ફટકારી હતી અને ₹50,000 નો દંડ ફટકાર્યો હતો. ૨૦૦૨માં સિરસા સ્થિત પત્રકાર રામ ચંદ્ર છત્રપતિની હત્યા બદલ રામ રહીમને સજા ફટકારવામાં આવી હતી.

ડેરા પ્રમુખે હાઈકોર્ટમાં પોતાની સજાને પડકારતા દાવો કર્યો હતો કે સીબીઆઈએ તેમને આ કેસમાં ખોટી રીતે ફસાવ્યા હતા કારણ કે પ્રથમ આરોપનામું અન્ય આરોપીઓ, નિર્મલ, કુલદીપ અને કૃષ્ણ લાલ સામે દાખલ કરવામાં આવ્યું હતું, અને તેમાંથી કોઈએ પણ અપીલકર્તાનું નામ કાવતરામાં સામેલ હોવાનું જણાવ્યું ન હતું, જેના કારણે સીબીઆઈ પાસે કાવતરાની વિગતો સાંભળવા માટે બીજો કોઈ આધાર નહોતો.

ડેરા પ્રમુખના વકીલે જણાવ્યું હતું કે, "એ હકીકત છે કે અપીલકર્તાનું નામ ૨૦૦૨માં રાજ્ય પોલીસે દાખલ કરેલી પ્રથમ ચાર્જશીટમાં સામેલ કરવામાં આવ્યું ન હતું. કૃષ્ણ લાલને સીબીઆઈ અધિકારીઓ દ્વારા ત્રાસ આપવામાં આવ્યો હતો.

ત્યારબાદ બદલો લેવા માટે ડેરા પ્રમુખનું નામ આરોપી તરીકે સામેલ કરવામાં આવ્યું હતું. ષડયંત્રના પ્રત્યક્ષદર્શીનું વર્ણન વરિષ્ઠ સીબીઆઈ અધિકારી એમ. નારાયણન દ્વારા બનાવવામાં આવ્યું હતું, જેમણે ખટ્ટા સિંહને કેસમાં આરોપી તરીકે ઓળખાવ્યા હતા."

એવી પણ દલીલ કરવામાં આવી હતી કે ખટ્ટા સિંહનો દાવો કે કાવતરું ફક્ત તેમની હાજરીમાં જ રચવામાં આવ્યું હતું અને તેમણે આ વિશે કોઈને કહ્યું ન હતું, તે તપાસ અધિકારી એમ. નારાયણન દ્વારા ઉલટતપાસ દરમિયાન કબૂલાત કરીને ખોટો સાબિત થયો હતો.

વકીલે વધુમાં જણાવ્યું હતું કે ડેરા પ્રમુખને ફક્ત એટલા માટે દોષિત ઠેરવવામાં આવ્યા હતા કે તેમનો મૃતક પ્રત્યે કોઈ હેતુ અને દ્વેષ હતો કારણ કે તેમણે એક અખબાર પ્રકાશિત કર્યું હતું અને ડેરા વિરુદ્ધ સક્રિય રીતે અહેવાલ આપ્યો હતો. 

ડેરા પ્રમુખે જણાવ્યું હતું કે, "તપાસ એજન્સી પુરાવા રજૂ કરીને પણ સાબિત કરવામાં નિષ્ફળ ગઈ કે અપીલકર્તાએ ક્યારેય ઉપરોક્ત અખબાર વાંચ્યું છે.

આ પણ વાંચોઃ- ટી20 વર્લ્ડ કપ ફાઇનલ પહેલા ભારતીય રેલ્વે તરફથી ક્રિકેટ ચાહકોને ભેટ, અમદાવાદ માટે બે ખાસ ટ્રેનો શરૂ

ફરિયાદ પક્ષના પોતાના મત મુજબ, મૃતક દ્વારા પ્રકાશિત કરાયેલ અખબાર સાંજનું અખબાર હતું અને ફક્ત એવા સમાચાર પ્રકાશિત કરતું હતું જે સવારના અખબારોમાં પહેલાથી જ પ્રકાશિત થઈ ચૂક્યા હતા. તેથી, અપીલકર્તાને મૃતક પ્રત્યે કોઈ દ્વેષ હોવાનો કોઈ પ્રશ્ન જ નથી."

ટી20 વર્લ્ડ કપ 2026 ની ફાઇનલ મેચને ધ્યાનમાં રાખીને પશ્ચિમ રેલ્વેએ મુંબઈથી અમદાવાદ માટે બે ખાસ ટ્રેનો શરૂ કરી છે. બંને ટ્રેનો મુંબઈના બાંદ્રા ટર્મિનસ અને અમદાવાદ રેલ્વે સ્ટેશન વચ્ચે દોડશે. બંને ટ્રેનોમાં એસી કોચ હશે. પહેલી ટ્રેન રવિવારે બાંદ્રા ટર્મિનસ રેલ્વે સ્ટેશનથી અમદાવાદ માટે રવાના થશે, જ્યારે બીજી ટ્રેન સોમવારે રવાના થશે.

ટી20 વર્લ્ડ કપ 2026 ફાઇનલ મેચ ભારત અને ન્યુઝીલેન્ડ વચ્ચે અમદાવાદના નરેન્દ્ર મોદી સ્ટેડિયમ ખાતે રમાશે. આ મેચ રવિવાર (8 માર્ચ) સાંજે 7 વાગ્યે શરૂ થશે. ફ્લાઇટ દ્વારા મુંબઈ આવતા અને મેચ જોવા માટે અમદાવાદ જવા માંગતા મુસાફરો આ એસી ટ્રેનોમાં મુસાફરી કરી શકે છે. 7 માર્ચથી એડવાન્સ ટિકિટ બુકિંગ શરૂ થશે.

ટિકિટનું વેચાણ 7 માર્ચથી શરૂ થશે

પશ્ચિમ રેલવેના ડીઆરએમ મુંબઈ સેન્ટ્રલે X પર બંને ખાસ ટ્રેનો વિશે માહિતી પોસ્ટ કરી છે. પોસ્ટમાં જણાવાયું હતું કે આ ટ્રેનો માટે ટિકિટ બુકિંગ 7 માર્ચે સવારે 8 વાગ્યે શરૂ થશે. પોસ્ટમાં લખ્યું હતું કે, "ટી20 મેન્સ વર્લ્ડ કપ ફાઇનલ માટે ખાસ ટ્રેનો. ટી20 મેન્સ વર્લ્ડ કપ ફાઇનલ દરમિયાન મુસાફરોનો ધસારો ઓછો કરવા માટે એસી સુપરફાસ્ટ સ્પેશિયલ ટ્રેનો બાંદ્રા ટર્મિનસ અને અમદાવાદ વચ્ચે ખાસ ભાડા પર માંગ પર દોડશે. મુસાફરોને આ સુવિધાનો લાભ લેવા અને તે મુજબ તેમની મુસાફરીનું આયોજન કરવા વિનંતી છે."

🏏🚆 Special Trains for T20 Men’s World Cup Final

To clear the extra rush of passengers during the T20 Men’s World Cup Final, AC Superfast Special Trains on Demand (TOD) on Special Fare will run between Bandra Terminus – Ahmedabad.

🔹 Train No. 09029 | Bandra Terminus –…

— DRM - Mumbai Central, WR (@drmbct) March 6, 2026

ખાસ ટ્રેનનું સમયપત્રક

ટ્રેન નંબર 09029 બાંદ્રા ટર્મિનસ - અમદાવાદ એસી સુપરફાસ્ટ સ્પેશિયલ ટ્રેન 8 માર્ચ (રવિવાર) ના રોજ બાંદ્રા ટર્મિનસથી રાત્રે 12:05 વાગ્યે ઉપડશે અને સવારે 8:40 વાગ્યે અમદાવાદ પહોંચશે. ટ્રેન સુરત અને વડોદરા સ્ટેશનો પર પણ રોકાશે.

અમદાવાદ કરતા 40 લાખ ઓછી છે ન્યુઝીલેન્ડની વસ્તી, કિવી ખેલાડીએ કહ્યું, ભારતને ટક્કર આપવી મોટી ઉપલબ્ધિ

ટ્રેન નંબર 09043 બાંદ્રા ટર્મિનસ - અમદાવાદ એસી સુપરફાસ્ટ સ્પેશિયલ ટ્રેન 9 માર્ચ (સોમવાર) ના રોજ બપોરે 2:30 વાગ્યે બાંદ્રા ટર્મિનસથી ઉપડશે અને સુરત અને વડોદરા થઈને રાત્રે 10:55 વાગ્યે અમદાવાદ પહોંચશે.

Beetroot and ginger detox drink : શું તમે વારંવાર સવારે પેટમાં ભારેપણું, ગેસ અથવા અપચાથી પીડાય છો? આયુર્વેદ અને આધુનિક પોષણ વિજ્ઞાન બંને માને છે કે સ્વચ્છ કોલોન એ દીર્ધાયુષ્ય અને જીવનશક્તિ માટે પૂર્વશરત છે. ખરાબ જીવનશૈલી અને પ્રોસેસ્ડ ખોરાક આપણા આંતરડામાં અશુદ્ધિઓના સંચય તરફ દોરી જાય છે, જે ધીમે ધીમે આખા શરીરને સુસ્ત બનાવે છે.

તમારા રસોડામાં જ કેટલાક સુપરફૂડ્સ છે જેના રસમાં અશુદ્ધિઓને બહાર કાઢવા અને આંતરડાના માઇક્રોફ્લોરાને પુનર્જીવિત કરવાની શક્તિ છે.

યોગ ગુરુ, લેખક, સંશોધક અને ટીવી વ્યક્તિત્વ ડૉ. હંસા યોગેન્દ્રના મતે જો તમે સ્વસ્થ આંતરડા જાળવવા અને તમારા આંતરડાને અંદરથી સાફ કરવા અને તમારા પાચનતંત્રને પુનર્જીવિત કરવા માંગતા હો, તો તમારે બીટરૂટ અને આદુનો રસ પીવો જોઈએ.

આ રસ આંતરડાની બળતરાને નિયંત્રિત કરે છે. આંતરડામાં સારા બેક્ટેરિયા વધારે છે અને સંચિત મળને પણ સાફ કરે છે. ચાલો એક નિષ્ણાત પાસેથી શીખીએ કે આ રસ કેવી રીતે અસરકારક સાબિત થાય છે.

બીટરૂટનો રસ આંતરડા માટે કેમ ફાયદાકારક છે?

બીટરૂટનો રસ પાચનતંત્ર અને આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પોષક તત્વો અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર આ રસ આંતરડાને સાફ કરવામાં અને પાચન સુધારવામાં મદદ કરે છે.

તેમાં હાજર ફાઇબર આંતરડાની પ્રવૃત્તિને સંતુલિત કરે છે. જે કબજિયાત, ગેસ અને પેટનું ફૂલવું જેવી સમસ્યાઓથી રાહત આપી શકે છે.

બીટરૂટમાં દ્રાવ્ય અને અદ્રાવ્ય બંને ફાઇબર હોય છે, જે મળને નરમ પાડે છે અને તેને સરળતાથી પસાર કરવામાં મદદ કરે છે. આ આંતરડાને સાફ કરે છે અને પાચન કાર્યમાં સુધારો કરે છે.

જર્નલ ઓફ ફૂડ સાયન્સ એન્ડ ટેકનોલોજી અનુસાર બીટરૂટ ફાઇબર અને લિગ્નિનનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. આ ફાઇબર આંતરડામાંથી સંચિત કચરાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

તે મળને બલ્ક કરે છે, કબજિયાત દૂર કરે છે. તેને કુદરતી આંતરડા સાફ કરનાર માનવામાં આવે છે.

બીટરૂટમાં રહેલું એન્ટીઑકિસડન્ટ બેટાનિન શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. આ આંતરડા પર દબાણ ઘટાડે છે અને તેમના કાર્યમાં સુધારો કરે છે.

બીટરૂટનો રસ આંતરડામાં સારા બેક્ટેરિયાને વધારવામાં પણ મદદ કરે છે, જે પાચન અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ બંને માટે જરૂરી છે.

તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો આંતરડાની બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, પેટના દુખાવા અને હાર્ટબર્નથી રાહત આપે છે.

બીટને બીટાલેન્સ નામના રંગદ્રવ્યોથી ઘેરો લાલ રંગ મળે છે. ન્યુટ્રિએન્ટ્સ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા સંશોધન મુજબ બીટાલેન્સમાં શક્તિશાળી બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે.

તે આંતરડાની બળતરા અને ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ (IBS) ના લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

આંતરડા માટે આદુ કેવી રીતે ફાયદાકારક છે?

આદુને પાચન તંત્ર માટે ખૂબ જ અસરકારક કુદરતી ઉપાય માનવામાં આવે છે. તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો સ્વસ્થ આંતરડા જાળવવામાં મદદ કરે છે.

આદુનું નિયમિત સેવન પાચનતંત્રને સક્રિય રાખે છે અને પાચનમાં સુધારો કરે છે. આદુ શરીરમાં પાચન ઉત્સેચકોને સક્રિય કરવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી ઝડપી અને વધુ કાર્યક્ષમ પાચન થાય છે.

તે ગેસ, અપચો અને પેટનું ફૂલવું પણ દૂર કરી શકે છે. આદુમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો પણ હોય છે, જે આંતરડાની બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આ પેટમાં દુખાવો, ખેંચાણ અને ભારેપણું દૂર કરી શકે છે.

યુરોપિયન જર્નલ ઓફ ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજી એન્ડ હેપેટોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ આદુ પેટમાં ખોરાક રહેવાનો સમય ઘટાડે છે. આદુનું સેવન આંતરડામાં સારા બેક્ટેરિયાનું સંતુલન જાળવવામાં પણ મદદ કરે છે. આ બેક્ટેરિયા પાચન સુધારવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં ભૂમિકા ભજવે છે.

તાજેતરના અભ્યાસો દર્શાવે છે કે આદુ આંતરડાની દિવાલના ચુસ્ત જંકશનને મજબૂત બનાવે છે. આ હાનિકારક બેક્ટેરિયા અને ઝેરી તત્વોને લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશતા અટકાવે છે, જેને તબીબી ભાષામાં લીકી ગટ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આદુ આંતરડાના મ્યુકોસલ લાઇનિંગને પણ જાળવી રાખે છે.

રસ કેવી રીતે તૈયાર કરવો?

આ રસ તૈયાર કરવા માટે મધ્યમ કદના બીટરૂટને કાપીને, તેને બ્લેન્ડરમાં નાખો અને થોડું આદુ ઉમેરો. તમે હળદર અને કાળા મરી પાવડર પણ ઉમેરી શકો છો. રસને ગાળીને સવારે ખાલી પેટ પીવો. આ પાચનમાં સુધારો કરે છે અને આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને લાભ આપી શકે છે.

તમારા માટે અન્ય રસપ્રદ લેખ

1. કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે આ 5 સુપર ફૂડ
2. આ ડાયટ અપનાવવાથી લીવર ફેટને ઓગાળશે
3. બાથરુમમાં રાખેલા ડોલ અને ટબ થઈ જશે નવા જેવા, અપનાવો આ સરળ ઉપાયો
4. આખો ઉનાળો પાણી રહેશે ફ્રીજ જેવું ઠંડુ, નવું માટલું વાપરતા પહેલા આટલું કરી જુઓ
5. આધુનિક રસોડામાં પણ કામ આવશે દાદી-નાનીની આ ટીપ્સ, અનાજ-કઠોળ રહેશે ફ્રેશ

ડિસ્ક્લેમર: આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે છે. કોઈપણ ડિટોક્સ આહાર અથવા રસને તમારા દિનચર્યામાં સામેલ કરતા પહેલા ડાયેટિશિયન અથવા ડૉક્ટરની સલાહ લો, ખાસ કરીને જો તમારી પાસે પહેલાથી જ કોઈ તબીબી સ્થિતિ હોય.

જીવનશૈલી | જ્યારે પણ આપણે વાયરલ, તાવ કે અન્ય કોઈ રોગ માટે ડૉક્ટર પાસે જઈએ છીએ, ત્યારે તેઓ સૌ પ્રથમ આપણી આંખો અને જીભની તપાસ કરે છે. ઘણા લોકો માને છે કે આ એક સામાન્ય પ્રક્રિયા છે, પરંતુ તેની પાછળ ઊંડું વિજ્ઞાન અને આયુર્વેદિક જ્ઞાન છુપાયેલું છે. 

આંખો શરીરના થાક અને લોહીની સ્થિતિ દર્શાવે છે, જ્યારે જીભ સીધી આપણા પાચનતંત્ર , યકૃત, લોહી અને દોષો (વાત, પિત્ત, કફ) ની સ્થિતિ દર્શાવે છે . આયુર્વેદ અનુસાર, જીભ શરીરની અંદર ચાલી રહેલી પ્રવૃત્તિઓનો અરીસો છે. જીભનો રંગ, રચના અને ભેજ જણાવે છે કે શરીરની અંદરની બધું બરોબર છે કે નહિ?

જીભના વિવિધ રંગોથી શરીરની સમસ્યા ઓળખી શકાય છે?

આછો લાલ કે ગુલાબી જીભ : સામાન્ય જીભ આછા ગુલાબી રંગની હોય છે. જોકે, વધુ પડતી લાલાશ પિત્ત દોષમાં વધારો દર્શાવે છે. જ્યારે શરીરની ગરમી વધે છે, ત્યારે ગેસ, એસિડિટી અને કબજિયાત જેવી સમસ્યાઓ શરૂ થાય છે. આયુર્વેદ અનુસાર, પિત્તનો વધારો જીભ લાલ અથવા તેજસ્વી ગુલાબી રંગનું થઈ શકે છે. આ સ્થિતિ વિટામિન B-12 ની ઉણપ પણ સૂચવી શકે છે.

આ સમસ્યાના લક્ષણોમાં મોઢામાં બળતરા થવી, એસિડિટી, નબળાઈ અને ચીડિયાપણું સામેલ છે.

શું ધ્યાન રાખવું?

ઠંડક આપનારા ખોરાક (જેમ કે નાળિયેર પાણી) લો. મસાલેદાર ખોરાક ટાળો. તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લઈને તમારા વિટામિનના સ્તરની તપાસ કરાવો.

પીળી જીભ : જીભ થોડી પીળી હોય તો શરીરમાં પિત્ત અને અમા બંનેમાં વધારો થાય છે. આ મુખ્યત્વે આંતરડા અને યકૃતને અસર કરે છે. જ્યારે યકૃત યોગ્ય રીતે કાર્ય કરતું નથી, ત્યારે હોર્મોનલ અસંતુલન પણ વિક્ષેપિત થઈ શકે છે, જે જીભના રંગમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે.

આ સમસ્યાના લક્ષણોમાં મોઢામાં કડવો સ્વાદ, થાક લાગવો, ભૂખ ન લાગવી અને પાચનતંત્રમાં વિક્ષેપ સામેલ છે.

શું ધ્યાન રાખવું?

ડિટોક્સ માટે લીંબુ પાણી અને ત્રિફળાનું સેવન (નિષ્ણાતની સલાહ મુજબ) તેલયુક્ત ખોરાકથી દૂર રહો  અને નિયમિત કસરત કરવી.

ખૂબ જ સફેદ જીભ : જીભ પર જાડા સફેદ પડ એ કફ અને "અમ દોષ" (ઝેર) માં વધારો દર્શાવે છે. આ સ્થિતિ ત્યારે થાય છે જ્યારે ખોરાક યોગ્ય રીતે પચતો નથી. પચ્યા વગરનો ખોરાક શરીરમાં ઝેર બનાવે છે, જેને આયુર્વેદમાં "આમ" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ આમ જીભ પર સફેદ પડ તરીકે દેખાય છે.

આ સમસ્યાના લક્ષણોમાં ભારેપણું લાગવું, વારંવાર શરદી, પેટમાં ગેસ અને પેટનું ફૂલવું, ખરાબ શ્વાસ સામેલ છે.

શું ધ્યાન રાખવું?

હળવો અને સરળતાથી સુપાચ્ય ખોરાક લો, સવારે હુંફાળું પાણી પીવો, તમારી જીભ સાફ કરવાની આદત પાડો, તળેલા અને મીઠા ખોરાકનું સેવન ઓછું કરો.

શુષ્ક જીભ : જો જીભ વારંવાર સૂકી રહેતી હોય, તો તે વાત દોષમાં વધારો થવાનો સંકેત હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, વ્યક્તિને વારંવાર તરસ લાગે છે, પરંતુ પાણી પીધા પછી પણ સૂકી લાગે છે. આયુર્વેદ અનુસાર, આ રસ ધાતુની ઉણપ પણ દર્શાવે છે.તેના લક્ષણોમાં ત્વચાની શુષ્કતા, કબજિયાત અને નબળાઈ સામેલ છે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશર કંટ્રોલ કરવાની સરળ ટિપ્સ, કાર્ડિયોલોજિસ્ટ આપી આ સલાહ

શું ધ્યાન રાખવું?

તમારા દિવસની શરૂઆત ઓઇલ પુલિંગથી કરો, પૂરતું પાણી પીઓ, આ ઉપરાંત ઘી અને તલના તેલનું સેવન મર્યાદિત કરો

મનોરંજન ન્યૂઝ | શુક્રવારે સાંજે હૈદરાબાદમાં આયોજિત એક ભવ્ય લગ્ન સમારોહમાં અભિનેતા અલ્લુ સિરીશે (Allu Sirish) નયનિકા રેડ્ડી (Nayanka Reddy) સાથે લગ્ન કર્યા છે. આ લગ્નમાં સિનેમા સ્ટાર્સ, પોલિટિશ્યન અને બિઝનેસમેન હાજર રહ્યા હતા. 

અલ્લુ સિરીશે (Allu Sirish) ના લગ્નમાં ફૂલોનું ડેકોરેશન, અદભુત લાઇટિંગ અને ટ્રેડિશનલ સજાવટ સાથે સેરેમનીમાં તેલુગુ લગ્નના રિવાજોને એસ્થેઇક સાથે મિશ્રિત કરવામાં આવ્યા હતા.

અલ્લુ અર્જુનના ભાઈ અલ્લુ શિરીષના લગ્ન

આ પ્રસંગે શિરીષે સોનાની બોર્ડરવાળો ક્લાસિક સફેદ સિલ્ક કુર્તો પસંદ કર્યો હતો. આ દરમિયાન તેની દુલ્હન નયનિકા લવંડર અને સોનાની સિલ્ક સાડીમાં ભવ્ય દેખાતી હતી, જેમાં સફેદ અને ગુલાબી પથ્થરોનો અદભુત ડાયમંડ સેટ હતો. તેણે હીરાની બંગડીઓ અને માંગ ટિક્કાથી પોતાનો લુક પૂર્ણ કર્યો, જેમાં પરંપરાગત આકર્ષણનો સ્પર્શ ઉમેર્યો હતો.

આ ઉજવણીમાં દક્ષિણ ભારતના સૌથી પ્રખ્યાત ફિલ્મ રાજવંશોમાંના એક, પ્રભાવશાળી અલ્લુ-કોનિડેલા પરિવારને એકસાથે લાવવામાં આવ્યો હતો. હાજર રહેલા લોકોમાં અભિનેતા અલ્લુ અર્જુન, ચિરંજીવી અને રામ ચરણ, તેમજ અન્ય ઘણી ફિલ્મ હસ્તીઓ હતી જેઓ કપલને આશીર્વાદ આપવા પહોંચ્યા હતા.

View this post on Instagram

વર્ષોથી, અલ્લુ સિરીશે ગૌરવમ, શ્રીરસ્તુ સુભમસ્તુ અને એબીસીડી: અમેરિકન બોર્ન કન્ફ્યુઝ્ડ દેસી જેવી ફિલ્મો દ્વારા તેલુગુ સિનેમામાં પોતાનું સ્થાન બનાવ્યું છે. પોતાના સ્ટાર-સ્ટડેડ પરિવારની તુલનામાં પ્રમાણમાં ઓછી કી જાહેર પ્રોફાઇલ જાળવવા માટે જાણીતા, સિરીશે ઘણીવાર પોતાના અંગત જીવનમાં પ્રાઇવસીને મહત્વ આપવા વિશે વાત કરી છે.

View this post on Instagram

રશ્મિકા મંદાના વિજય દેવરકોંડા રિસેપ્શનનો ખાસ ઈમોશનલ વિડીયો કર્યો શેર, 

લગ્નની ઉજવણી અનેક કાર્યક્રમોમાં થઈ, જેમાં 31 જાન્યુઆરીએ દુબઈમાં લગ્ન પહેલાના સમારંભોથી શરૂઆત થઈ, જેમાં નજીકના મિત્રો અને પરિવારજનોએ હાજરી આપી. ત્યારબાદ પાસુપુ અને પેલી કોડુકુ જેવી ટ્રેડિશનલ સેરેમની યોજી હતી, સાથે જ લગ્ન પહેલાના રિસેપ્શનમાં ઇન્ડસ્ટ્રીના સંબંધીઓ અને મિત્રોની હાજરી જોવા મળી હતી. જોકે મુખ્ય લગ્ન સેરેમનીમાં વિવિધ ઇન્ડસ્ટ્રીના શુભેચ્છકોનો હાજર રહ્યા હતા.

View this post on Instagram

નયનિકા રેડ્ડી કોણ છે?

નયનિકા રેડ્ડી હૈદરાબાદ સ્થિત એક બિઝનેસ પ્રોફેશનલ છે જે એક સુસ્થાપિત ઉદ્યોગસાહસિક પરિવારમાંથી આવે છે. અલ્લુ પરિવારથી વિપરીત તેને  ફિલ્મ ઇન્ડસ્ટ્રી સાથે કોઈ જોડાણ નથી.

How to remove stains from walls: ઘણીવાર ઘરની દિવાલો ધૂળ, હાથના નિશાન અથવા અન્ય હઠીલા ડાઘથી ઢંકાઈ જાય છે જેને સાફ કરવું મુશ્કેલ હોય છે. આ ડાઘ દૂર કરતી વખતે સૌથી મોટી ચિંતા દિવાલના પેઇન્ટને નુકસાન થવાનું જોખમ છે. તેથી દિવાલો સાફ કરતી વખતે યોગ્ય પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, અહીં એવી ટીપ્સ આપવામાં આવી છે જેનાથી ડાઘ દૂર થશે અને સાથે પેઈન્ટ સુરક્ષિત રહશે.

જરૂરી વસ્તુઓ

મલ્ટી-સરફેસ ફ્લોર સ્વીપર
લિક્વિડ ડીશ સોપ
ક્લીનિંગ સ્પોન્જ
ડ્રાય ક્લીનિંગ સ્પોન્જ

પેઇન્ટ દૂર કર્યા વિના કેવી રીતે સાફ કરવું

એગશેલ, ફ્લેટ અને સાટિન ફિનિશ પેઇન્ટ સૌથી નાજુક હોય છે, તેથી તેમને સાફ કરતી વખતે હળવા હાથનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. ગ્લોસ અને સેમી-ગ્લોસ પેઇન્ટ થોડા વધુ સખત હોય છે, અને તેમને થોડા વધુ દબાણ અથવા મજબૂત ક્લીનરની જરૂર પડે છે.

ડસ્ટ કેવી રીતે સાફ કરવી

દિવાલ સાફ કરવા માટે માઇક્રોફાઇબર પેડ અથવા ડિસ્પોઝેબલ કાપડથી ફીટ કરેલા લાંબા હેન્ડલવાળા ડ્રાય ફ્લોર મોપનો ઉપયોગ કરો. અથવા, સુતરાઉ કપડાનો ઉપયોગ કરો. 

મોપ પર સુતરાઉ કપડું મૂકો અને દિવાલને ઉપરથી નીચે સુધી સાફ કરો. જ્યારે કાપડ ગંદા થઈ જાય, ત્યારે તેને હલાવો જેથી ધૂળ ફરીથી દિવાલ પર ચોંટી ન જાય.

ગંદકી અને આંગળીના નિશાન કેવી રીતે સાફ કરવા

સાફ કરવા માટે ગરમ પાણીમાં થોડું પ્રવાહી ડીશ સાબુ ભેળવીને દ્રાવણ તૈયાર કરો. આ દ્રાવણમાં સ્વચ્છ સ્પોન્જ અથવા કાપડ ડુબાડીને તેને નીચોવવું. ડાઘવાળા વિસ્તારને ધીમેથી સાફ કરો. 

પછી સ્પોન્જને સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો અને ધીમેધીમે દિવાલ ફરીથી સાફ કરો. દિવાલને વધુ ભીની ન કરો અથવા તેને જોરશોરથી ઘસો નહીં, કારણ કે આ પેઇન્ટને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

હઠીલા ડાઘ અને નિશાન કેવી રીતે દૂર કરવા

કેટલીકવાર બાળકો દિવાલ પર પેન્સિલ અથવા પેનના નિશાન દોરે છે, જે ખૂબ જ કદરૂપું હોઈ શકે છે. આ નિશાનોને સાફ કરવા માટે જાદુઈ ભૂંસવાથી ઉપયોગી થઈ શકે છે. 

પેન, પેન્સિલ અથવા અન્ય હઠીલા ડાઘ પર ઇરેઝરને હળવેથી ઘસો. જો કે, પેઇન્ટ ઉતરે છે કે નહીં તે જોવા માટે પહેલા તેનું પરીક્ષણ કરો.

ક્રેયોન અને અન્ય રંગના ડાઘ કેવી રીતે દૂર કરવા

બાળકો જ્યાં પણ પહોંચે ત્યાં દિવાલો પર ડાઘ હોય છે. ખાસ કરીને બાળકોના અભ્યાસ ખંડમાં, હંમેશા ક્રેયોન, પેન્સિલ, પેન અથવા અન્ય રંગોના ડાઘ રહે છે. આ ડાઘ સાફ કરવા માટે બેકિંગ સોડા ઉપયોગી થઈ શકે છે.

તમારા માટે અન્ય રસપ્રદ લેખ

1. કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે છે આ 5 સુપર ફૂડ
2. આ ડાયટ અપનાવવાથી લીવર ફેટને ઓગાળશે
3. બાથરુમમાં રાખેલા ડોલ અને ટબ થઈ જશે નવા જેવા, અપનાવો આ સરળ ઉપાયો
4. આખો ઉનાળો પાણી રહેશે ફ્રીજ જેવું ઠંડુ, નવું માટલું વાપરતા પહેલા આટલું કરી જુઓ
5. આધુનિક રસોડામાં પણ કામ આવશે દાદી-નાનીની આ ટીપ્સ, અનાજ-કઠોળ રહેશે ફ્રેશ

આ કરવા માટે પેસ્ટ બનાવવા માટે બેકિંગ સોડાને થોડા પાણીમાં ભેળવી દો. આ પેસ્ટને બાલ્કનીની દિવાલ પર અથવા એવી દિવાલ પર લગાવીને ચકાસો જે ખૂબ દેખાતી નથી.

આ પછી કાપડ અથવા સ્પોન્જ ક્લીનરનો ઉપયોગ કરીને ડાઘવાળા વિસ્તારોમાં સોડા પેસ્ટ લગાવો અને તેને હળવા હાથે ઘસો. આ પછી, દિવાલને સ્વચ્છ, સહેજ ભીના કપડાથી સાફ કરો.

LPG Price Hike: અમેરિકા, ઇઝરાયલ અને ઈરાન વચ્ચે ચાલી રહેલા યુદ્ધ વચ્ચે સામાન્ય જનતા મોંઘવારીની ઝપેટમાં આવી ગઈ છે. જેના કારણે ઘરેલુ અને કોમર્શિયલ ગેસ સિલિન્ડરના ભાવમાં વધારો થયો છે. દેશભરમાં 14.2 કિલોગ્રામના ઘરેલુ રસોઈ ગેસ સિલિન્ડરના ભાવમાં 60 રૂપિયાનો વધારો થયો છે. તેવી જ રીતે, 19 કિલોગ્રામના કોમર્શિયલ એલપીજી સિલિન્ડરના ભાવમાં પણ આજથી 115 રૂપિયાનો વધારો કરવામાં આવ્યો છે.

આ વધારા સાથે દિલ્હીમાં ઘરેલુ સિલિન્ડરનો ભાવ ₹853 થી વધીને ₹913 થઈ ગયો છે. મુંબઈમાં ઘરેલુ એલપીજી સિલિન્ડરનો નવો દર હવે ₹852.50 થી વધીને ₹912.50 થઈ ગયો છે. 

કોલકાતામાં ભાવ ₹879 થી વધીને ₹30 થઈ ગયો છે, જ્યારે ચેન્નાઈમાં, તે ₹868.50 થી વધીને ₹928.50 થઈ ગયો છે. નોંધનીય છે કે સુધારેલા ભાવ આજથી 7 માર્ચ, 2026 થી તાત્કાલિક અમલમાં આવશે.

હવે કોમર્શિયલ ગેસ સિલિન્ડરની કિંમત કેટલી હશે?

કોમર્શિયલ સિલિન્ડરના ભાવ ચાલુ રહેતાં, દિલ્હીમાં 19 કિલોગ્રામના કોમર્શિયલ સિલિન્ડરનો ભાવ ₹1768.50 થી વધીને ₹1883 થયો છે. 

મુંબઈમાં ભાવ ₹1720.50 થી વધીને ₹1835 થયો છે. તેવી જ રીતે, કોલકાતામાં, ભાવ ₹1875.50 થી વધીને ₹1990 થયો છે, જ્યારે ચેન્નાઈમાં, તે ₹1929 થી વધીને ₹2043.50 થયો છે.

પશ્ચિમ એશિયામાં તણાવ વધતો જાય છે

અમેરિકા-ઇઝરાયલ-ઇરાન યુદ્ધનો કોઈ અંત દેખાતો નથી. આ સ્થાનિક LPG ભાવ વધારો પશ્ચિમ એશિયામાં વધતા તણાવ વચ્ચે થયો છે. 28 ફેબ્રુઆરીના રોજ, ઇરાનના સુપ્રીમ લીડર ખામેની અને અન્ય વરિષ્ઠ અધિકારીઓ યુએસ-ઇઝરાયલી સંયુક્ત લશ્કરી હુમલામાં માર્યા ગયા હતા.

તેહરાને આ અંગે કડક પ્રતિક્રિયા આપી. બદલામાં, ઇરાને ઘણા આરબ દેશોમાં ડ્રોન અને મિસાઇલ હુમલા શરૂ કર્યા, જેમાં સમગ્ર પ્રદેશમાં યુએસ લશ્કરી થાણાઓ અને ઇઝરાયલી સંપત્તિઓને નિશાન બનાવવામાં આવી હતી.

આ પણ વાંચોઃ- મુકેશ અંબાણી એશિયામાં નંબર-1, અમેરિકા-ચીન પછી ભારતમાં સૌથી વધુ અબજોપતિ

ઇઝરાયલે તેહરાન અને હિઝબુલ્લાહ પર પણ હુમલા ચાલુ રાખ્યા, જેનાથી સંઘર્ષ લેબનોનમાં ફેલાઈ ગયો. ૭ માર્ચે સંઘર્ષનો આઠમો દિવસ હતો.

Study in Canada: કેનેડામાં અભ્યાસ કરતા ભારતીયોની સંખ્યા લાખોમાં છે. 400,000 થી વધુ ભારતીયો અહીં ડિગ્રી મેળવી રહ્યા છે. કેનેડા ફક્ત તેની કુદરતી સુંદરતા માટે જ નહીં પરંતુ તેના વિશ્વ કક્ષાના શિક્ષણ માટે પણ જાણીતું છે. 

અહીં અભ્યાસ કરતા મોટાભાગના ભારતીયો એ વાતથી અજાણ છે કે કેનેડામાં ફક્ત ખાનગી યુનિવર્સિટીઓ જ નહીં પરંતુ જાહેર યુનિવર્સિટીઓ પણ છે. ભારતીયો સહિત વિદેશી વિદ્યાર્થીઓને આ સંસ્થાઓમાં સરળતાથી પ્રવેશ મળે છે.

કેનેડિયન જાહેર યુનિવર્સિટીઓમાં અભ્યાસ કરવાનો એક મોટો ફાયદો એ છે કે ખાનગી સંસ્થાઓની તુલનામાં ઓછી ફી લેવામાં આવે છે. જો કે, પ્રશ્ન એ ઊભો થાય છે કે જો કોઈ 2026 માં કેનેડામાં અભ્યાસ કરવા માંગે છે, તો તેણે પોતાના માટે શ્રેષ્ઠ યુનિવર્સિટી કેવી રીતે પસંદ કરવી જોઈએ? 

આ જવાબ યુએસ ન્યૂઝ એન્ડ વર્લ્ડ રિપોર્ટમાંથી આવે છે. જેણે કેનેડિયન જાહેર યુનિવર્સિટીઓનું રેન્કિંગ બહાર પાડ્યું છે. તે 15 સંસ્થાઓની યાદી આપે છે જ્યાં ભારતીય વિદ્યાર્થીઓ પ્રવેશ મેળવી શકે છે.

કેનેડાની ટોચની 15 જાહેર યુનિવર્સિટીઓ

1. ટોરોન્ટો યુનિવર્સિટી
2. બ્રિટિશ કોલંબિયા યુનિવર્સિટી
3. મેકગિલ યુનિવર્સિટી
4. મેકમાસ્ટર યુનિવર્સિટી
5. આલ્બર્ટા યુનિવર્સિટી
6. મોન્ટ્રીયલ યુનિવર્સિટી
7. વોટરલૂ યુનિવર્સિટી
8. કેલગરી યુનિવર્સિટી
9. ઓટાવા યુનિવર્સિટી
10. વેસ્ટર્ન યુનિવર્સિટી
11. ડેલહાઉસી યુનિવર્સિટી
12. વિક્ટોરિયા યુનિવર્સિટી
13. ક્વીન્સ યુનિવર્સિટી
14. સિમોન ફ્રેઝર યુનિવર્સિટી
15. મેનિટોબા યુનિવર્સિટી

જાહેર યુનિવર્સિટીઓને કેનેડિયન સરકાર તરફથી ભંડોળ મળે છે, જેના પરિણામે ટ્યુશન ફી ઓછી થાય છે. આ સંસ્થાઓ ઉત્તમ સંશોધન સુવિધાઓ પણ પ્રદાન કરે છે. 

સૌથી સારી વાત એ છે કે કેનેડામાં અભ્યાસ કરતા વિદ્યાર્થીઓને ત્રણ વર્ષની પોસ્ટ-ગ્રેજ્યુએટ વર્ક પરમિટ (PGWP) મળે છે. આનાથી વિદ્યાર્થીઓ કેનેડામાં રહી શકે છે, કામ કરી શકે છે અને કાર્ય અનુભવ મેળવી શકે છે.

આ સમાચાર પણ વાંચવા જોઈએ

• અમેરિકાના સ્ટુડન્ટ વિઝા માટે ભારતીય વિદ્યાર્થીઓ પાસે કેટલા રૂપિયા હોવા જોઈએ
• અમેરિકામાં વર્ક પરમિટ-ગ્રીન કાર્ડ મેળવવું થયું મોંઘું, સરકારે વધારી ફી
• અમેરિકામાં નવા પગાર પ્રસ્તાવથી શું અસર થશે?
• કેનેડામાં સ્ટડી પરમિટના નિયમોમાં ફેરફાર 

કેનેડાની ઇમિગ્રેશન નીતિઓ વિદ્યાર્થી વસાહતના મહત્વ પર ભાર મૂકે છે. કેનેડિયન એક્સપિરિયન્સ ક્લાસ (CEC) અને એક્સપ્રેસ એન્ટ્રી જેવા કાર્યક્રમો PR માટે એવા વિદ્યાર્થીઓને પ્રાથમિકતા આપે છે જેમણે કેનેડિયન યુનિવર્સિટીમાંથી ડિગ્રી મેળવી છે અને કેનેડિયન કાર્ય અનુભવ ધરાવે છે.