Health Tips : કાકડી-લીંબુ-આદુનું પાણી આટલા ફાયદા ધરાવે છે
છબી: કેનવા
May 19, 2023
Author
ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.
ન્યુટ્રિશનિસ્ટ નિધિ ગુપ્તાના જણાવ્યા અનુસાર, લીંબુ અને આદુ સાથે મળીને કાકડી એક "ફ્રેશ અને હેલ્થી ડ્રિન્ક " બની શકે છે જે બનાવવામાં સરળ છે અને તે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે.
છબી: કેનવા
તેણીએ આ ડિટોક્સ ડ્રિંકના ફાયદાઓને આ પ્રમાણે કહ્યા હતા
છબી: કેનવા
કાકડીના ડિટોક્સ પાણીમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે અને તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે.
છબી: કેનવા
કાકડી વિટામિન્સ અને ખનિજોનો પણ સારો સ્ત્રોત છે, જેમ કે વિટામિન સી, વિટામિન કે અને પોટેશિયમ.
છબી: કેનવા
લીંબુમાં વિટામિન સીનું પ્રમાણ પણ વધુ હોય છે અને તેમાં કુદરતી ડિટોક્સિફાય ગુણ હોય છે.
છબી: કેનવા
કાકડીનું ડિટોક્સ પાણી પીવાથી પાચન સુધારવામાં, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો કરવામાં અને તંદુરસ્ત ત્વચાને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ મળી શકે છે.