Thick Brush Stroke

 શિયાળામાં વારંવાર શરીરમાં દુખાવોના આ છે મુખ્ય કારણો

(Source: Unsplash)

Dec 26, 2022

shivani chauhan

સતત બેસી રહેવાથી હાથ પગ અક્ક્ડ થઇ જાય છે અને શરીરમાં દુખાવાનું કારણ બને છે.

(Source: Unsplash)

Thick Brush Stroke

જો તમે હંમેશા કમરનો દુખાવો રહે છે તો તેના માટે ઘણા કારણો જવાબદાર છે.

Thick Brush Stroke

રોજ 6 થી 8 કલાકની ઊંઘ જરૂરી છે કેમ કે ઊંઘ પુરી ન થાય તો તમને શરીરમાં નબળાઈ જેવું અનુભવી શકો છો, જેથી શરીરમાં દુખાવો થઇ શકે છે.

(Source: Freepik)

Thick Brush Stroke

દુખાવાનું એક કારણ શરીરમાં પાણીની અપૂરતી માત્રા પણ જવાબદાર છે. જેથી ભરપૂર માત્રામાં પાણી પીવું જોઈએ.

(Source: Unsplash)

(Source: Pexel)

Thick Brush Stroke

જો તમે સતત તણાવ અનુભવી રહ્યા હોવ તો તે પણ શરીરમાં થાકનું કારણ બની શકે છે.

Thick Brush Stroke

આપણા શરીરને સરખું કામ કરવા માટે વિટામિન ડી ની જરીરિયાત રહે છે. જો વિટામિન ડી પૂરતી માત્રામાં ન મળે તો દુખાવાનું કારણ બને છે.

(Source: Unsplash)

શરીરમાં દુખાવો વાયરલ ઇન્ફેકશનનું એક લક્ષણ છે. શરદી-ખાંસી કે ફલૂના કારણે પણ શરીરમાં દુખાવો થઇ શકે છે.