Weight Loss Tips : શું મેથી વજન ઘટાડવામાં અસરકારક ઔષધ છે? જાણો અહીં

છબી: કેનવા ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી. May 09, 2023 Author

મેથી એ એક અનોખી જડીબુટ્ટી છે જેનો લાંબા સમયથી વૈકલ્પિક દવામાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. મેથીના દાણા, સામાન્ય રીતે મેથી દાણા તરીકે ઓળખાય છે, તે પોષક તત્વોથી ભરેલા નાના પીળા બીજ છે.

છબી: કેનવા ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

આ બીજનો તેમના ઉપચારાત્મક અને ઔષધીય ગુણો માટે સદીઓથી વ્યાપકપણે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે - માત્ર ભારતમાં જ નહીં, પરંતુ ઘણા એશિયન અને યુરોપિયન દેશોમાં ઉપયોગ થાય છે.

છબી: કેનવા ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

અંસારીના જણાવ્યા મુજબ, અદ્રાવ્ય ફાઇબરથી સમૃદ્ધ હોવાથી, બીજ પાચન સુધારવામાં, તમને સંતૃપ્ત રાખવામાં, ચયાપચયને વેગ આપવા અને શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે.

છબી: કેનવા ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

તે બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે પણ ઉત્તમ છે કારણ કે તેમાં 4-હાઈડ્રોક્સી આઈસોલ્યુસિન સંયોજન હોય છે જે શરીરમાં ઈન્સ્યુલિન સ્ત્રાવને વધારે છે.

છબી: કેનવા ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

આ તંદુરસ્ત ચયાપચય તરફ દોરી જાય છે જે વજન ઘટાડવા સાથે જોડાયેલ છે.

છબી: કેનવા ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

વધુમાં, તે લોહીમાં ટ્રાઇગ્લિસરાઈડ્સ, કોલેસ્ટ્રોલ અને એલડીએલના સ્તરને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે, જે વધારાનું વજન ઘટાડવામાં વધુ મદદ કરે છે.

છબી: કેનવા ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

More Stories

[{"selector":"#anim-d6124aaa-e1db-42a8-b4b2-98902f95466c","keyframes":{"transform":["scale(1)","scale(1.15)","scale(0.985)","scale(1)"],"offset":[0,0.33,0.66,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"ease-in-out","fill":"both","iterations":1}] [{"selector":"#anim-c0908b31-0b20-46f5-a003-08bc3ecb4d64","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-68e5f0ff-b419-4200-be48-f500ccca8882","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1201,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1383d31a-1e07-4f2a-adf3-1a7e318c6ef9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] લેટેસ્ટ ગુજરાતી સમાચાર જાણો એક ક્લિક પર બોલીવૂડની દરેક લેટેસ્ટ અપડેટ જાણો એક ક્લિક પર રાશિ ભવિષ્ય સહિત ધર્મના માહિતીસભર લેખ વાંચો