ચોકલેટ ખાવાના ફાયદા

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

Apr 17, 2023

Author

આ સ્વીટ ચોકલેટી પેકેજીસમાં કેટલાય સ્વાસ્થ્ય લાભો છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

કોકો બીન્સમાં આયર્ન, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, જસત અને ફોસ્ફરસ જેવા ખનિજો અને કેટલાક વિટામિન્સ હોય છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

તેઓ પોલીફેનોલ્સ નામના ફાયદાકારક કેમિકલથી પણ સમૃદ્ધ છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

આ મહાન એન્ટીઑકિસડન્ટો છે, જેમાં હૃદયની તંદુરસ્તી સુધારવાની, નાઈટ્રિક ઑક્સાઈડ (જે રક્તવાહિનીઓને ફેલાવે છે) અને બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવાની ક્ષમતા ધરાવે છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

જો કે, આપણે જે ચોકલેટ ખાઈએ છીએ તેમાં પોલિફીનોલ્સની સાંદ્રતા મોટાભાગે અલ્ટીમેટ પ્રોડક્ટમાં ઉપયોગમાં લેવાતા કોકો પર આધારિત છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

સામાન્ય શબ્દોમાં કહીએ તો, ચોકલેટ જેટલી ઘાટી હોય, તેમાં કોકો સોલિડ્સ, મિનરલ્સ અને પોલિફીનોલ્સ વધુ હોય છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.