½ કપ પાણી, 1 ચમચી ગોળ, ½ ટીસ્પૂન લીલી ઈલાઈચી પાવડર, ½ ટીસ્પૂન અજમો , ½ ટીસ્પૂન મરી પાઉડર, ½ ટીસ્પૂન બ્લેક સોલ્ટ
સૌ પ્રથમ એક તપેલીમાં ½ કપ પાણી ઉકાળો, 1 ટીસ્પૂન ગોળ ઉમેરો તેને સારી રીતે મિક્ષ કરો.
અને તેને સારી રીતે ઓગળવા દો, ½ ટીસ્પૂન લીલી ઈલાઈચી પાવડર, ½ ટીસ્પૂન અજમો , ½ ટીસ્પૂન મરી પાવડર ઉમેરો.
½ ટીસ્પૂન બ્લેક સોલ્ટ મીઠું ઉમેરો, 2 મિનિટ ધીમી આંચ પર થવા દો. તેને ઠંડુ થવા દો અને નાના બાઉલમાં ટ્રાન્સફર કરો.
હવે આ તૈયાર ડ્રિન્ક તૈયાર થઇ જાય એટલે દરરોજ સવારે ½ ટીસ્પૂન ગરમ પાણી સાથે ખાઓ.