શું ડિમિંગ લાઇટ સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસમાં મદદ કરે છે?

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

Mar 15, 2023

shivani chauhan

સગર્ભા ડાયાબિટીસ મેલિટસ થવાનું જોખમ ઘટાડવા માટે વૈજ્ઞાનિકો સગર્ભા લોકોને સૂવાના સમયના થોડા કલાકો પહેલાં તેમના ઘરની લાઇટ બંધ અથવા ડીમ રાખવાની સલાહ આપી રહ્યા છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

નોર્થવેસ્ટર્ન મેડિસિન, નોર્થવેસ્ટર્ન યુનિવર્સિટી, યુએસના સંશોધન મુજબ, પ્રશ્નમાં રહેલી લાઇટ્સમાં કમ્પ્યુટર મોનિટર અને સ્માર્ટફોન સ્ક્રીનમાંથી આવતી લાઇટનો પણ સમાવેશ થાય છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

અભ્યાસમાં જણાવાયું છે કે, મલ્ટી-સાઇટ અભ્યાસમાં સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ મેલીટસ વિકસિત કરતી સ્ત્રીઓ ઊંઘની શરૂઆતના ત્રણ કલાકમાં વધુ પ્રકાશ એક્સપોઝર ધરાવે છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

તેઓ દિવસના સમયે અથવા ઊંઘ દરમિયાન તેમના લાઈટના કોન્ટેક્ટમાં અથવા તેમના કામના સ્તરમાં, કે જેઓમાં વિકસિત થયો ન હતો તેની સરખામણીમાં તેઓ અલગ નહોતા.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

વધતા પુરાવા સૂચવે છે કે સૂવાનો સમય પહેલાં રાત્રે પ્રકાશમાં રહેતા બિન-સગર્ભા પુખ્ત વયના લોકોમાં પ્રિ- ડાયાબિટિસના રેગ્યુલેશન સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

ઊંઘતા પહેલાં તેજસ્વી પ્રકાશ તમારા ઘરની તેજસ્વી લાઇટ્સ અને ટીવી, કમ્પ્યુટર અને સ્માર્ટફોન જેવા ઉપકરણોમાંથી આવી શકે છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.