250 ગ્રામ જાડા લીલા મરચાં, 2 ચમચી રાઈના દાણા (રાઈ), 1 ચમચી વરિયાળી, 1 ચમચી મેથીના દાણા, 1/2 ચમચી હળદર પાવડર, 1 ચમચી ધાણા પાવડર, 1 ચમચી મીઠું, 1 ચમચી આમચૂળ પાવડર, 1 ચમચી લીંબુનો રસ, 1/2 કપ સરસવનું તેલ, 1/2 ચમચી હિંગ
સૌપ્રથમ, લીલા મરચાંને સારી રીતે ધોઈ લો અને સ્વચ્છ કપડાથી લૂછી લો. પછી તેમને વચ્ચેથી કાપીને બે ટુકડા કરો. એક પેનમાં સરસવ, વરિયાળી અને મેથીના દાણાને હળવા હાથે શેકો અને પછી તેને બારીક પીસી લો.
વાટેલા મસાલામાં હળદર, ધાણા પાવડર, મીઠું અને સૂકા કેરીનો પાવડર ઉમેરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો. હવે લીલા મરચાની અંદર તૈયાર કરેલા મસાલા ભરો અને બધા મરચાંને સારી રીતે મિક્સ કરો.
એક કડાઈમાં સરસવનું તેલ ગરમ કરો અને તેમાં હિંગ ઉમેરો. તેલ ઠંડુ થાય એટલે તેને લીલા મરચાંમાં ઉમેરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો. તૈયાર કરેલા અથાણાને કાચની બરણીમાં ભરીને 2-3 દિવસ માટે તડકામાં રાખો જેથી મસાલા સારી રીતે ભળી જાય અને અથાણાનો સ્વાદ સુધરે.