સૂકી દ્રાક્ષનું સેવન કરવાના ફાયદાઓ

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી. Mar 09, 2023 Ajay Saroya

ડાયેટિશિયન મેક સિંઘે આ ડ્રાયફ્રૂટના સેવનથી આરોગ્યને થતા ઘણા બધા ફાયદાઓ જણાવ્યા છે

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

વજન ઘટાડવામાં મદદ રૂપ સૂકી દ્રાક્ષમાં રહેલું ડાયેટરી સોલ્યુબલ ફાઈબર વધારે પડતું ખાવાથી રોકે છે કારણ કે તે પાચનક્રિયાને ધીમી કરીને ભૂખને સંતોષે છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરે છે મુનાક્કામાં રેઝવેરાટ્રોલ નામનું સંયોજન છે, જે એન્ટીઑકિસડન્ટ છે અને કોશિકાઓમાં બળતરાને પણ અટકાવે છે. રેઝવેરાટ્રોલ ધમનીઓમાં જમા થયેલી તકતીને સાફ કરવામાં અને તેને પહોળી કરવામાં મદદ કરે છે, આમ એલડીએલ અથવા ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડે છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

એસિડિટી/જઠરનો સોજો મટાડે રાતભર પલાળેલી સૂકી દ્રાક્ષનું પાણી પીવાથી એસિડિટી અને હૃદયમાં બળતરા એટલે કે હાર્ટબર્નથી રાહત મળે છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

દાંતને સ્વસ્થ રાખે સૂકી દ્રાક્ષમાં રહેલા એન્ટી એન્ટિસેપ્ટિક તત્વો દાંત અને પેઢાનો સોજો અને અલ્સર મટાડવામાં મદદ કરે છે. રોજ 5-7 દ્રાક્ષ ચાવવાથી મોંની દુર્ગંધથી છુટકારો મળે છે કારણ કે તે દાંતમાં રહેલા બેક્ટેરિયાને પણ દૂર છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

એનિમિયાથી બચાવે આયર્ન અને વિટામિન- બીથી સમૃદ્ધ સૂકી દ્રાક્ષ લોહીમાં હિમોગ્લોબિનનું સ્તર સુધારીને એનિમિયા, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં આયર્નની ઉણપની સારવારમાં મદદ કરે છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

More Stories

[{"selector":"#anim-4b789c0d-ef16-4059-b5fd-8aa839a80f01","keyframes":[{"transform":"scale(1)","offset":0},{"transform":"scale(1.15)","offset":0.33},{"transform":"scale(0.985)","offset":0.66},{"transform":"scale(1)","offset":1}],"delay":0,"duration":1200,"easing":"ease-in-out","fill":"both","iterations":1}] [{"selector":"#anim-6a6dd159-9491-4ff7-9bd7-387ec130671e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-52e89458-e4f5-4566-a7ea-2d461323314a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1201,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dc5a0346-631b-4645-9ae2-4d98a8b35701","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] લેટેસ્ટ ગુજરાતી સમાચાર જાણો એક ક્લિક પર બોલીવૂડની દરેક લેટેસ્ટ અપડેટ જાણો એક ક્લિક પર રાશિ ભવિષ્ય સહિત ધર્મના માહિતીસભર લેખ વાંચો