3 ખજૂર, 350 મિલી દૂધ, 1 ચમચી ઓટ્સ, 1 ટીસ્પૂન કોકો પાવડર, 50 ગ્રામ ડાર્ક ચોકલેટ, એક ચપટી પિન્ક સોલ્ટ
સૌ પ્રથમ એક મોટા બાઉલમાં દૂધ, ખજૂર અને થોડા ઓટ્સ નાખો, અને થોડી વાર માટે પલાળી રાખો.
હવે તે મિક્ષરને ગ્રાઈન્ડ કરી રાખો, હવે એ પેસ્ટએ વાસણમાં કાઢી એમાં થોડું દૂધ ફરી ઉમેરો, કોકો પાઉડર, પિન્ક સોલ્ટ અને ડાર્ક ચોકલેટ ઉમરો.
હવે તેને ગરમ કરો અને સતત મિક્ષ કરતા રહો જેથી બધું મેલ્ટ થઇ જાય એટલે તમારું હેલ્ધી હોટ ચોકલેટ તૈયાર છે.