Heart Attack : હાર્ટ એટેક પહેલા શરીરમાં આ લક્ષણો દેખાય છે, સમયસર ઓળખો
હૃદય એ આપણા શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગોમાંથી એક છે. જો કે, આજે નબળી લાઇફસ્ટાઇલ અને અનહેલ્થી ખાવાની આદતોને કારણે, લોકો નાની ઉંમરે હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છે.
આ જ કારણ છે કે છેલ્લા કેટલાક સમયથી વિશ્વભરમાં હાર્ટ એટેકથી મૃત્યુના કેસમાં વધારો થયો છે.
રાહતની વાત એ છે કે હાર્ટ એટેક આવતા પહેલા શરીરમાં કેટલાક લક્ષણો દેખાવા લાગે છે, જેને સમયસર ઓળખીને અને યોગ્ય સારવારથી નિવારી શકાય છે. અહીં અમે તમને આવા જ કેટલાક લક્ષણો વિશે જણાવી રહ્યા છીએ.
હાર્ટ એટેકનું સૌથી પ્રાથમિક લક્ષણ છાતીમાં દુખાવો છે. આને કંઠનળીમાં દુખાવો કહેવામાં આવે છે, જે ત્યારે થાય છે જ્યારે હૃદયના સ્નાયુઓને પૂરતો ઓક્સિજન મળતો નથી. આવી સ્થિતિમાં તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટર પાસે તપાસ કરાવવી જોઈએ.
જો તમે પૂરતી ઉંઘ લીધા પછી પણ રોજિંદા કાર્યો કરવામાં ખૂબ થાક અનુભવો છો, તો આ બાબતે સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોની સલાહ અવશ્ય લો. જ્યારે હાર્ટ બ્લોકેજ થાય છે, ત્યારે તમે ગંભીર થાકથી પીડાઈ શકો છો.
હાર્ટ એટેક પહેલા ઘણી વખત શરીરની ડાબી બાજુએ દુખાવો થતો હોય છે જે ધીરે ધીરે ફેલાવા લાગે છે. આ દુખાવો છાતીમાંથી શરૂ થાય છે અને બહારની તરફ લંબાય છે. આ લક્ષણને ઓળખવું અને સમયસર તેની તપાસ કરાવવી મહત્વપૂર્ણ છે.
કોઈપણ કારણ વગર ગળા કે જડબામાં દુખાવો થવો એ પણ હૃદય સંબંધિત સમસ્યા હોઈ શકે છે. આ બાબતે પણ હંમેશા સાવચેત રહો.
આ બધા સિવાય કોઈ પણ કારણ વગર વધારે પડતો પરસેવો કે ચીકણો પરસેવો એ પણ ખતરાની ઘંટડી બની શકે છે. આને સામાન્ય સમજવાની ભૂલ ન કરો. આવી સ્થિતિમાં કોઈપણ વિલંબ કર્યા વિના તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો.
ઘણા ડ્રાયફ્રૂટ્સનો સ્વાદ થોડો કડવો હોય છે, જે શેકવામાં આવે ત્યારે ઘણી હદ સુધી ઘટી જાય છે. જ્યારે શેકવામાં આવે છે ત્યારે ડ્રાયફ્રૂટ્સની ગુણવત્તા અને શેલ્ફ લાઇફ પણ વધે છે.