Health Tips : મેનોપોઝ દરમિયાન શરીરની ખંજવાળને કેવી રીતે અટકાવી શકાય?

May 17, 2023 Author ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

શુષ્કતાને રોકવા અને ત્વચાની હાઇડ્રેશન જાળવવા માટે નિયમિતપણે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ કરો.

બળતરા ઘટાડવા માટે લુઝ કપડાં પહેરો, શ્વાસ લેવા યોગ્ય કપડાં પહેરો.

ગરમ સ્નાન અથવા ફુવારાઓ ટાળો જે કુદરતી તેલની ત્વચાને છીનવી શકે.

ત્વચામાં બળતરા ટાળવા માટે હળવા, સુગંધ-મુક્ત સાબુ અને ડિટર્જન્ટનો ઉપયોગ કરો.

ખંજવાળ અને બળતરાને શાંત કરવા માટે હાઇડ્રોકોર્ટિસોન અથવા એન્ટિહિસ્ટામાઇન્સ ધરાવતી સ્થાનિક ક્રિમ અથવા મલમ લાગુ કરો.

જો ખંજવાળ ગંભીર હોય અથવા ઊંઘમાં દખલ કરતી હોય તો ઓરલ એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ અથવા પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ લેવી.

More Stories

[{"selector":"#anim-9762649b-701e-4bbb-85f5-09a923750eb3","keyframes":{"transform":["scale(1)","scale(1.15)","scale(0.985)","scale(1)"],"offset":[0,0.33,0.66,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"ease-in-out","fill":"both","iterations":1}] [{"selector":"#anim-c6387436-cdfa-4e74-9f2c-a8b6443523a0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b8de2978-9470-48b0-923e-47fab99e0341","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1201,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dfb5110d-db67-492e-a86d-1ea09f713b4b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] લેટેસ્ટ ગુજરાતી સમાચાર જાણો એક ક્લિક પર બોલીવૂડની દરેક લેટેસ્ટ અપડેટ જાણો એક ક્લિક પર રાશિ ભવિષ્ય સહિત ધર્મના માહિતીસભર લેખ વાંચો