હેલ્થ ટિપ્સ : આ 5 મસાલા તમને ફ્લૂથી બચાવશે, રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધારશે

Mar 14, 2023nAuthor

સ્ત્રોત: Pexels

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.jansatta.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

સ્ત્રોત: Pexels

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.jansatta.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

બદલાતી સિઝનમાં ફ્લૂનું જોખમ વધારે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારા રસોડામાં આ 5 મસાલા ફલૂ સામે રક્ષણ આપવાની સાથે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરશે.

જીરું

સ્ત્રોત: Pexels

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.jansatta.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર જીરામાં આયર્ન, કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ પણ જોવા મળે છે. જે આખા શરીરના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. આ સાથે, તે ફ્લૂ  સામે રક્ષણ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે.

હળદર

સ્ત્રોત: Pexels

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.jansatta.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

હળદરમાં કર્ક્યુમિન જોવા મળે છે. તેમાં એન્ટિવાયરલ ગુણધર્મો છે જે ચેપ અને રોગો સામે લડવામાં મદદ કરે છે.

સ્ત્રોત: ફ્રીપિક

અજવાઇનમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે શરીરમાં બળતરા ઘટાડવામાં અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે.

અજવાઇન

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.jansatta.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

સ્ત્રોત: ફ્રીપિક

લવિંગમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ જોવા મળે છે. તેમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો પણ છે જે ચેપ સામે રક્ષણ આપે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે.

લવિંગ

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.jansatta.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

સ્ત્રોત: Pexels

રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે કાળા મરીનું સેવન ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તેમાં એવા ગુણધર્મો છે જે બેક્ટેરિયા અને વાયરસ સામે લડવામાં મદદ કરે છે.

કાળા મરી

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.jansatta.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.