સેલિબ્રિટી ટ્રેનર શિવોહમે તાજેતરમાં જ હલ્દીના પાણીના મિશ્રણની રેસીપી શેર કરી છે, આ હલ્દીનું પાણીથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.
છબી: કેનવા
તેમણે ઉમેર્યું કે આ સાથે, આમળા (જે વિટામિન સીથી ભરપૂર છે), વીટગ્રાસ (જે એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે), અને એલોવેરા (જે પાચનમાં મદદ કરે છે) પણ હોવું જોઈએ.
છબી: કેનવા
કેપ્શનમાં લખ્યું હતું કે, "આમળા, વીટગ્રાસ અને એલોવેરા સાથે મિશ્રિત હલ્દીનું પાણી તમારા એકંદર આરોગ્યને વેગ આપે છે, પાચનમાં સુધારો કરી શકે છે અને તમે આખો દિવસ ઉત્સાહિત અનુભવી શકો છો.''
છબી: કેનવા
તો, શું આ હલ્દી કે હળદર, આમળા કે ગૂસબેરી, વ્હીટગ્રાસ અને એલોવેરાનું મિશ્રણ ખરેખર આરોગ્યપ્રદ છે?
છબી: કેનવા
રજિસ્ટર્ડ ડાયેટિશિયન ગરિમા ગોયલે જણાવ્યું હતું કે "હળદરમાં હાજર જૈવ સક્રિય ઘટક કર્ક્યુમિન તેના ઉત્તમ એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ, બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો માટે જવાબદાર છે."
છબી: કેનવા
ગોયલે ઉમેર્યું હતું કે જે ડાયટમાં હલ્દીનો સામાન્ય રીતે ઉપયોગ થતો નથી, તેમાં એક ચમચી ગરમ પાણીમાં ભેળવીને શરીરને પોષણ આપવા માટે એક સરળ વિકલ્પ હોઈ શકે છે
.
છબી: કેનવા