વાયુ પ્રદૂષણ સંબંધિત ઉધરસ અને ગળામાં બળતરા માટે કુદરતી ઉપાય તરીકે ગોળની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
આયર્ન, મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ તમામ કાર્બનિક ગોળમાં મળી શકે છે.
ગોળ શ્વાસના માર્ગને ખોલવામાં મદદ કરે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે.
ગોળ વાયુમાર્ગમાં થતી બળતરા ઘટાડે છે.
ગોળ કબજિયાત, અપચો અને એસિડિટીથી રાહત આપે છે.
આદુ, તુલસીના પાન અને હુંફાળા પાણીમાં ગોળ ભેળવીને દિવસમાં ત્રણ વખત નાની માત્રામાં લેવામાં આવે તો ઉધરસ અને ગળામાં દુખાવો મટે છે.
બીજું ઉત્તમ મિશ્રણ ઘી અને હળદર સાથે ગોળ છે, જે એનિમિયાની સારવાર માટે ખાસ કરીને મદદરૂપ છે.
ડાયાબિટીસ જેવી લાંબા ગાળાની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકોએ દરરોજ ગોળનું સેવન કરતા પહેલા તેમના ડૉક્ટરો સાથે વાત કરવી જોઈએ.