જુવાર ઢોસા રેસીપી। પૌષ્ટિક ઢોસા ડાયટ માટે બેસ્ટ

ઉનાળો શરૂ થઈ ગયો છે, એવામાં શરીરને ઠંડક માટે જુવાર બેસ્ટ છે, તમે જુવાર માંથી રોટલો અને અન્ય અવનવી વાનગી બનાવી શકો છો.

જુવારમાંથી તમે ઢોસા બનાવી શકો છો, જે સરળતાથી બની જશે, અને પૌષ્ટિક આહાર છે જે તમને વેઇટ લોસમાં મદદ કરે છે.

જુવાર ઢોસા ની સામગ્રી

1 કપ જુવાર, 1/2 કપ અડદ દાળ, 1 ચમચી મેથીના દાણા જરૂર મુજબ ઘી અથવા તેલસ્વાદ પ્રમાણે મીઠું

જુવાર ઢોસા રેસીપી

સૌ પ્રથમ એક કપ જુવાર અને અડધો કપ ધોયેલી અડદની દાળ ધોઈ લો અને તેમાં એક ચમચી મેથીના દાણા ઉમેરીને 6 થી 7 કલાક પલાળી રાખો.

જુવાર ઢોસા રેસીપી

આ પછી આ મિશ્રણને સરળ બને ત્યાં સુધી પીસી લો અને તેને આથો લાવવા માટે બાજુ પર રાખો.

જુવાર ઢોસા રેસીપી

આથો આવ્યા પછી બેટરમાં સ્વાદ મુજબ મીઠું ઉમેરો અને ગેસ પર ઢોસાનો તવો મૂકો અને તેને ગરમ કરો.

જુવાર ઢોસા રેસીપી

તેને ઘી લગાવીને ગ્રીસ કરો અને એક લાડુ લો અને તેને ગરમ તવા પર ગોળ આકારમાં ફેલાવો.

જુવાર ઢોસા રેસીપી

ગેસ મધ્યમ રાખો. ઢોસાને ક્રિસ્પી થાય ત્યાં સુધી શેકો અને તેને અડધા ભાગમાં ફોલ્ડ કરો અને તેને ચટણી કે સાંભાર સાથે ભેળવો.

ગાજર બીટરૂટ સ્મૂધી રેસીપી, હેલ્ધી અને ટેસ્ટી પણ !