આંખોની તંદુરસ્તી માટે આ 5 ભૂલો ટાળવી જોઈએ

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

Mar 10, 2023

Author

આયુર્વેદ ચિકિત્સક ડૉ. રેખા રાધામોનીના મતે, તમામ જ્ઞાનેન્દ્રિયોમાંથી આંખો શરીરનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગ છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

આંખો ધોવા માટે ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરવો: આંખોને સ્વચ્છ કરવા તેને રૂમ ટેમ્પરેચરના પાણી અથવા ઠંડા પાણીથી ધોવી જોઈએ.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

આંખ ફરકાવવીએ આંખોને લુબ્રિકેટ કરવાની કુદરતી શારીરિક પ્રક્રિયા છે. જ્યારે આંખો ચોંટવા લગાવવામાં આવે છે, ત્યારે આપણે ઘણીવાર આંખના પલકારા મારવાનું ભૂલી જઈએ છીએ.

આઇડ્રોપ્સનો વધુ પડતો ઉપયોગ: લાંબા ગાળા સુધી કામ કર્યા પછી તમારી આંખો વધુ સુકાઈ શકે છે. આયુર્વેદિક રીતે, લાંબા ગાળાના ઉપયોગ માટે શ્રેષ્ઠ આંખના ટીપાં હંમેશા ઓઈલી હોય છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

ઊંઘ માટે વોર્મિંગ આંખના માસ્કનો ઉપયોગ કરવો: આ આંખના ચેપ વગેરે માટેનું મુખ્ય કારણ બની શકે છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

ચેપ માટે કોલ્ડ પેકનો ઉપયોગ કરો.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.