મોઢામાં ચાંદા પડવાનું એક મુખ્ય કારણ શરીરમાં પોષક તત્વોનો અભાવ છે. ખાસ કરીને, વિટામિન B12, આયર્ન અને ફોલિક એસિડની ઉણપ અલ્સરનું કારણ બની શકે છે. આ પોષક તત્વો શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે, પરંતુ કોષોના નિર્માણમાં પણ મદદ કરે છે.
કેટલાક લોકોને બદામ, ચોકલેટ અથવા સાઇટ્રસ ફળો જેવા ચોક્કસ ખોરાકથી એલર્જી હોઈ શકે છે. આનાથી મોઢામાં બળતરા અને ચાંદા પડી શકે છે. જો કોઈ ખાસ વસ્તુ ખાધા પછી અલ્સર થઈ રહ્યા હોય, તો તેને ઓળખીને ટાળવું જોઈએ.
સ્ત્રીઓને માસિક ધર્મ દરમિયાન અથવા હોર્મોનલ અસંતુલન દરમિયાન પણ અલ્સરની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે. શરીરમાં હોર્મોનલ વધઘટ મોંની સ્કિનને પણ અસર કરે છે, જેના કારણે અલ્સર થઈ શકે છે.
જો તમે યોગ્ય મૌખિક સ્વચ્છતા (ઓરલ હાઇજીન) ન જાળવો અથવા તમારા દાંતને યોગ્ય રીતે સાફ ન કરો, તો આનાથી મોંમાં બેક્ટેરિયા વધી શકે છે જે અલ્સરનું કારણ બની શકે છે. વધુમાં, ગંદા દાંત અથવા ટાર્ટાર પેઢામાં બળતરા અને અલ્સરનું કારણ બની શકે છે.
માનસિક તણાવ કે ચિંતાની અસર તમારા શરીર પર પણ દેખાય છે. તણાવની સ્થિતિમાં, શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઓછી થઈ જાય છે, જેના કારણે અલ્સરની સમસ્યા થઈ શકે છે. ક્યારેક ઊંઘનો અભાવ અથવા વધુ પડતો થાક પણ આનું કારણ બની શકે છે.
અમુક દવાઓ, ખાસ કરીને એન્ટિબાયોટિક્સ અથવા પેઇનકિલર્સ, ફોલ્લાઓનું કારણ પણ બની શકે છે. જો તમે નવી દવા શરૂ કરી હોય અને તે પછી ફોલ્લા પડી રહ્યા હોય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.