બાળકોના લંચબોક્સમાં આપી શકાય તેવા હેલ્થી પાલક મેથી બોલ્સ

Dec 08, 2024, 09:34 AM

શિયાળામાં પાલક અને મેથી બન્ને ભરપૂર માત્રામાં આવે છે ત્યારે તમે પાલક અને મેથી માંથી બાળકોના લંચ બોક્સ માટે બનાવી શકો છો જે ખુબજ ટેસ્ટી બને છે.

સામગ્રી

1 બાઉલ સમારેલ પાલક, 1 બાઉલ સમારેલ મેથી, 2 ચમચી દહીં, 1/2 ચમચી હળદર પાઉડર, 1 ચમચી તલ, 1/2 અજમો, 1 ચમચી વરિયાળી, સ્વાદ મુજબ મીઠું, 1 બાઉલ બાજરીનો લોટ, 1 બાઉલ ઘઉનો લોટ, કોથમીર લીલા મરચાની પેસ્ટ

પાલક મેથી બોલ્સ રેસીપી

સૌ પ્રથમ એક બાઉલ સમારેલ પાલક, સમારેલ મેથી, દહીં નાખીને બધું સારી રીતે મિક્ષ કરો, એમાં બધા મસાલા નાખો.

પાલક મેથી બોલ્સ રેસીપી

હવે એમાં હળદર પાઉડર, તલ, અજમો, વરિયાળી, સ્વાદ અનુસાર મીઠું, બાજરીનો લોટ, ઘઉંનો લોટ, કોથમીર લીલા મરચાની પેસ્ટ નાખી અને પાણી નાખીને બધું સારી રીતે મિક્ષ કરો.

પાલક મેથી બોલ્સ રેસીપી

ત્યારબાદ સ્ટીમરમાં મૂકીને 10 થી 15 મિનિટ માટે સ્ટીમ કરી લો અને વઘાર મુકો.

પાલક મેથી બોલ્સ રેસીપી

પેનમાં તેલ ગરમ કરો, રાઈ, જીરું, હિંગ, લીલા મરચા, કોથમીર, તલ નાખીને વઘાર કરો અને બોલ્સ નાખીને મિક્ષ કરો.

વઘારેલો રોટલો રેસીપી, કાઠિયાવાડી સ્ટાઈલમાં બાજરી રોટલાની સ્વાદિષ્ટ વાનગી