તમારા પ્રોજેસ્ટેરોનનું સ્તર વધારવા માટે આ ફૂડ સારો સ્ત્રોત છે

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી. Apr 04, 2023 Author

કેળા મેગ્નેશિયમનો સારો સ્ત્રોત છે, જે પ્રોજેસ્ટેરોન હોર્મોનના ઉત્પાદનમાં મદદ કરે છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

મેગ્નેશિયમ કફોત્પાદક ગ્રંથિને કંટ્રોલ કરવા માટે પણ જાણીતું છે જે બદલામાં, પ્રોજેસ્ટેરોનના ઉત્પાદનને કંટ્રોલ કરે છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

અખરોટમાં પ્લાન્ટ સ્ટેરોલ્સ હોય છે જે સ્ત્રીઓમાં પ્રોજેસ્ટેરોનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરી શકે છે. અખરોટમાં વિટામિન B6 પણ ભરપૂર હોય છે, જે પ્રોજેસ્ટેરોનનું ઉત્પાદન વધારવામાં પણ મદદ કરે છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

ભીંડા મેગ્નેશિયમ અને ઝીંકનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે, જે પ્રોજેસ્ટેરોન હોર્મોન્સને સંતુલિત કરવા માટે જરૂરી પોષક તત્વો ધરાવે છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

કોળાના બીજમાં ઝીંકનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે પ્રોજેસ્ટેરોનના ઉત્પાદનમાં મદદ કરે છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

બદામ મેગ્નેશિયમ અને વિટામિન ઇનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે, જે પ્રોજેસ્ટેરોન હોર્મોનના ઉત્પાદનમાં મદદ કરે છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

More Stories

[{"selector":"#anim-d64a967c-c03c-4cbd-8ae7-7f3d386ef974","keyframes":[{"transform":"scale(1)","offset":0},{"transform":"scale(1.15)","offset":0.33},{"transform":"scale(0.985)","offset":0.66},{"transform":"scale(1)","offset":1}],"delay":0,"duration":1200,"easing":"ease-in-out","fill":"both","iterations":1}] [{"selector":"#anim-05fefd78-8327-4dfa-bb5d-94c9748192f2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0550a445-e835-487b-9da6-d6c4d7c19514","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1201,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bde934a2-df9f-4878-b3b7-f51532612120","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] લેટેસ્ટ ગુજરાતી સમાચાર જાણો એક ક્લિક પર બોલીવૂડની દરેક લેટેસ્ટ અપડેટ જાણો એક ક્લિક પર રાશિ ભવિષ્ય સહિત ધર્મના માહિતીસભર લેખ વાંચો