રાગી વેજ સૂપ રેસીપી, ઠંડીમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારી વજન ઘટાડશે!

શિયાળો શરૂ થઇ ગયો છે, ઠંડીની મોસમમાં તમે શરીરને ગરમ રાખવા માંગતા હોવ તો હેલ્ધી મિક્સ શાકભાજીનો સૂપ પીવો જોઈએ જે તમને વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.

રાગી વેજ સૂપમાં બધી મિક્ષ વેજ હોય છે જે જલ્દી બની જાય છે અને શરીરની રોગપ્રતિકારક શકિત વધારે છે. અહીં જાણો રાગી વેજ સૂપ રેસીપી

રાગી વેજ સૂપ રેસીપી સામગ્રી

2-3 ચમચી રાગીનો લોટ, 1/2 ચમચી ઘી, 1/2 તજનો ટુકડો,1/2 કપ મકાઈ, 1/2 કપ કઠોળ, 1/2 કપ બ્રોકોલી

રાગી વેજ સૂપ રેસીપી સામગ્રી

1/2 કપ ગાજર, 50 ગ્રામ પનીર, જરૂર મુજબ પાણી, સ્વાદ મુજબ મીઠું અને મરી પાઉડર, લીંબુનો રસ, કોથમીર

રાગી વેજ સૂપ રેસીપી

એક પેનમાં 1/2 ચમચી ઘી, તજ, બધા શાકભાજી ઉમેરો અને 90% બફાઈ જાય ત્યાં સુધી કુક કરો.

રાગી વેજ સૂપ રેસીપી :

હવે પનીર ઉમેરો અને બીજી 30 સેકન્ડ માટે સાંતળો, હવે પાણી ઉમેરો અને તેને ઉકળવા દો.

રાગી વેજ સૂપ રેસીપી

તે દરમિયાન રાગી સ્લરી બનાવો અને તે પણ ઉમેરો, એકવાર તે ઘટ્ટ થઈ જાય, મીઠું અને મરી ઉમેરો.

રાગી વેજ સૂપ રેસીપી

હવે સૂપને મિક્સ કરો, લીંબુનો રસ પણ ઉમેરો, અને થોડા કોથમીરના પાનથી ગાર્નિશ કરો અને ગરમ ગરમ સર્વ કરો.

લસણ કોથમીર સૂપ રેસીપી, શરદી ખાંસીમાં આપશે રાહત !