શું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મહિલાઓએ હળદરવાળું દૂધ પીવું જોઈએ?
છબી: કેનવા
May 19, 2023
Author
ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.
ગાયનેકોલોજિસ્ટ ડૉ. રામ્યા કાબિલનના જણાવ્યા અનુસાર, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હળદર અને હળદરવાળા દૂધનું મધ્યમ માત્રામાં સેવન કરવું સલામત છે.
છબી: કેનવા
નાણાવટી મેક્સ સુપર સ્પેશિયાલિટી હોસ્પિટલના વરિષ્ઠ સલાહકાર, પ્રસૂતિશાસ્ત્ર અને સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન, ડૉ. સુરુચિ દેસાઈએ સંમત થતાં જણાવ્યું હતું કે હળદરમાં સક્રિય ઘટક કર્ક્યુમિન મજબૂત બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો ધરાવે છે.
છબી: કેનવા
ડૉ. દેસાઈએ ઉમેર્યું હતું કે, "દૂધ સાથે મળીને, તે આરોગ્યપ્રદ પીણું બનાવે છે જે સંભવિતપણે પાચનમાં મદદ કરી શકે છે, પેટનું ફૂલવું અને ગેસના લક્ષણોને ઘટાડે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપે છે.''
છબી: કેનવા
તેણીએ સમજાવ્યું હતું કે, આ લાભો ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મદદરૂપ થાય છે, જ્યારે સ્ત્રીઓ વારંવાર પાચન સમસ્યાઓ અનુભવે છે અને વધારાના રોગપ્રતિકારક સમર્થનની જરૂર હોય છે.
છબી: કેનવા
જો કે, ડૉ. વિમલા ચપલા, ઑબ્સ્ટેટ્રિશિયન અને ગાયનેકોલોજિસ્ટ, અપોલો ક્રેડલ અને ચિલ્ડ્રન્સ હોસ્પિટલ, મરાઠાહલ્લી, બેંગ્લોરે જણાવ્યું હતું કે જ્યારે નિયમિત આહારમાં હળદર ઓછી માત્રામાં લેવી સલામત છે, તો હળદરવાળું દૂધ લેવાનું ટાળવું વધુ સારું છે.
છબી: કેનવા
ડૉ. ચપલાના જણાવ્યા અનુસાર, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હળદરના દૂધનું નિયમિત સેવન "શરીરમાં એસ્ટ્રોજનના હોર્મોનમાં ફેરફાર કરી શકે છે જે ગર્ભાશયના સંકોચન અથવા રક્તસ્રાવ તરફ દોરી શકે છે."