હેલ્થ ટિપ્સ: જો તમે પણ આ રીતે બદામ ખાઓ છો તો થઇ જાઓ સાવધાન, થઇ શકે છે નુકસાન

[{"selector":"#anim-acaf252e-6360-4b15-9cf5-86958c303117","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bfe64623-e23b-4020-afea-cf485e2af42d","keyframes":{"transform":["rotate(-180deg) translate3d(0px, -492.86305%, 0) rotate(180deg)","rotate(-180deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(180deg)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] White Frame Corner વધુ પડતી બદામ ખાવાની આડ અસરો Mar 27, 2023 shivani chauhan

આમ તો બદામનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ખોટી રીતે બદામ ખાઓ છો તો તમને ભારે નુકસાન પહોચી શકે છે, અહીં જાણો કેવી રીતે,

[{"selector":"#anim-2ac469d6-eb39-444f-b538-de030a7692b0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-eebd08a6-645e-4bfe-bcbc-a8b4bf01b086","keyframes":{"transform":["rotate(-180deg) translate3d(0px, -492.86305%, 0) rotate(180deg)","rotate(-180deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(180deg)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] White Frame Corner વધુ પડતી બદામ ખાવાની આડ અસરો

વધારે માત્રામાં બદામ ખાવાથી તમને કબજિયાતની તકલીફ થઇ શકે છે.

[{"selector":"#anim-93f72ad1-176f-4122-ad07-d7b106b74536","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0401ff11-7833-4a11-87f1-2db85cf33800","keyframes":{"transform":["rotate(-180deg) translate3d(0px, -492.86305%, 0) rotate(180deg)","rotate(-180deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(180deg)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] White Frame Corner વધુ પડતી બદામ ખાવાની આડ અસરો

બદામનું સેવન વધારે કરવાથી શરીરમાં વિટામિન-ઈનો ઓવરડોઝ થઇ શકે છે.

[{"selector":"#anim-f1997ac8-18b0-475e-a7df-a4521818f3af","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f6883ce0-3582-4d2b-b5cb-93a2a26294db","keyframes":{"transform":["rotate(-180deg) translate3d(0px, -492.86305%, 0) rotate(180deg)","rotate(-180deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(180deg)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] White Frame Corner વધુ પડતી બદામ ખાવાની આડ અસરો

વધારે બદામ ખાવાથી તમને નબળાઈની સાથે આંખોની રોશની પણ ઓછી થઇ શકે છે.

[{"selector":"#anim-5326015c-4e82-4e0b-907e-6d912751f592","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-68c1e3d1-96e9-426d-8e8f-3d29fefc42a8","keyframes":{"transform":["rotate(-180deg) translate3d(0px, -492.86305%, 0) rotate(180deg)","rotate(-180deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(180deg)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] White Frame Corner વધુ પડતી બદામ ખાવાની આડ અસરો

બદામ વધારે ખાવાથી વજન પણ વધી શકે છે.

[{"selector":"#anim-567ac99c-7376-405d-8a00-747175ec4046","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-85135765-8b72-4f20-97c3-9d3042906db1","keyframes":{"transform":["rotate(-180deg) translate3d(0px, -492.86305%, 0) rotate(180deg)","rotate(-180deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(180deg)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] White Frame Corner વધુ પડતી બદામ ખાવાની આડ અસરો

જો તમે બાદમાં વધારે ખાઓ છો તો પથરીની સમસ્યા પણ થઇ શકે છે.

[{"selector":"#anim-6bd3b4b4-c5b6-416b-9d51-b9c511914ded","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e8d66895-6d79-436d-9b5f-49cdbda91310","keyframes":{"transform":["rotate(-180deg) translate3d(0px, -492.86305%, 0) rotate(180deg)","rotate(-180deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(180deg)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] White Frame Corner વધુ પડતી બદામ ખાવાની આડ અસરો

વધારે પ્રમાણમાં બદામ ખાવાથી શરીરમાં ખુજલી પણ થઇ શકે છે.

[{"selector":"#anim-1692e2b4-9f7e-4681-9aa4-0d52737cd71b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8e66020f-6763-4716-bca4-0f629d0c5a29","keyframes":{"transform":["rotate(-180deg) translate3d(0px, -492.86305%, 0) rotate(180deg)","rotate(-180deg) translate3d(0px, 0px, 0) rotate(180deg)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] White Frame Corner વધુ પડતી બદામ ખાવાની આડ અસરો