આ કામ કરે છે કારણ કે ગોળમાં ગ્લાયકોલિક એસિડ હોય છે, જે ત્વચાને એક્સ્ફોલિયેટ કરે છે અને ખીલના ઉપચારમાં મદદ કરે છે.
શુદ્ધ ખાંડ પર ગોળનું સેવન કરવું એ એક સ્વાસ્થ્યપ્રદ પસંદગી છે કારણ કે પહેલામાં “એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ અને મિનરલ્સ” ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.
વધુ પડતો ખાંડવાળો ખોરાક ન ખાવો, પછી ભલે તે પ્રાકૃતિક હોય કે શુદ્ધ, પ્રમાણસર માત્રામાં સુગર લેવું જોઈએ. ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોએ કોઈપણ પ્રકારનો ખાંડયુક્ત ખોરાક લેતા પહેલા સાવધ રહેવું જોઈએ.