હેલ્થ ટિપ્સ : કિસમિસનું સેવન કરતી વખતે ધ્યાનમાં રાખવા જેવી બાબતો

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

Mar 14, 2023

Author

કિસમિસ, જે સૂકી દ્રાક્ષ તરીકે પણ ઓળખાય છે, તે અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભોથી ભરપૂર છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

તેથી, ઘણા લોકો આયર્ન-સમૃદ્ધ સૂકા ફળનું નિયમિતપણે સેવન કરે છે, જે કેટલીકવાર અમુક બિમારીઓમાંથી સાજા થવા માટે પણ મુખ્ય દ્યટના ભાગ રૂપે ભલામણ કરવામાં આવે છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

જો કે, તેના ઘણા ફાયદા હોવા છતાં, આહારશાસ્ત્રી મેક સિંઘે નીચેના લોકોને કિસમિસ ખાતા પહેલા સાવચેતી રાખવા ચેતવણી આપી હતી. તેઓ છે:

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

જો તમે લોહી પાતળું કરતી દવાઓ લેતા હોવ તો કિસમિસનું સેવન કરશો નહીં કારણ કે તે તમને આડ- અસર કરી શકે છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

જો તમે ગર્ભવતી હો અથવા સ્તનપાન કરાવતા હોવ તો કિસમિસનું સેવન કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.

એકસાથે વધુ ખાવાથી ઝાડા થઈ શકે છે. જો તમારી પાચનશક્તિ નબળી હોય તો તેઓ હાનિકારક પણ હોઈ શકે છે.

ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.