Health Tips : પાઈનેપલ ખાતી વખતે આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખવી જરૂરી છે
May 25, 2023
Author
ડિસ્ક્લેમર: આ લખાણ સ્વ અનુવાદિત છે. આ વેબ સ્ટોરી મૂળ રૂપે www.indianexpress.com પર પ્રકાશિત કરવામાં આવી હતી.
એલર્જી: કેટલીક વ્યક્તિઓને પાઈનેપલ (અનાનસ) થી એલર્જી હોઈ શકે છે. જો તમને એલર્જીની જાણ હોય, તો સાવચેત રહેવું અને અનાનસને ટાળવું અથવા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
પ્રમાણસર : જ્યારે પાઈનેપલ પૌષ્ટિક હોય છે, ત્યારે વધુ માત્રામાં તેનું સેવન કરવાથી તેના બ્રોમેલેન તત્વને કારણે પાચનમાં તકલીફ થઈ શકે છે. સંતુલિત આહારના ભાગ રૂપે પાઈનેપલનું સેવન કરવું શ્રેષ્ઠ છે.
દવાઓ સાથે આડઅસર : પાઈનેપલમાં બ્રોમેલેન અમુક દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે, જેમ કે લોહી પાતળું કરે છે.
જો તમે કોઈપણ દવાઓ લેતા હોવ, તો કોઈ વિરોધાભાસ નથી તેની ખાતરી કરવા માટે તમારા ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો.
ઓરલ હેલ્થ : પાઈનેપલની એસિડિક પ્રકૃતિ કેટલીક વ્યક્તિઓમાં મોં અથવા પેઢામાં બળતરા પેદા કરી શકે છે.
જો તમે કોઈ અગવડતા અનુભવો છો, તો પાઈનેપલને અલગ સ્વરૂપમાં લેવું જોઈએ (દા.ત., તૈયાર કે રાંધેલા) અથવા ડેન્ટિસ્ટની સલાહ લો.