Summer Health Tips : મેદસ્વી લોકો માટે હીટસ્ટ્રોકથી બચવા માટેની આ સરળ ટિપ્સ
સનબર્ન ટાળવા માટે, ઓછામાં ઓછા SPF 30 ની વ્યાપક-સ્પેક્ટ્રમ સનસ્ક્રીનની થોડી માત્રામાં વારંવાર એપ્લાય કરો. દર બે કલાકે સનસ્ક્રીન ફરીથી લાગુ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઉપરાંત, પહોળી કાંઠાની ટોપી અને છત્રીનો ઉપયોગ કરો.
સનબર્ન ટાળવા માટે, ઓછામાં ઓછા SPF 30 ની વ્યાપક-સ્પેક્ટ્રમ સનસ્ક્રીનની થોડી માત્રામાં વારંવાર એપ્લાય કરો. દર બે કલાકે સનસ્ક્રીન ફરીથી લાગુ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઉપરાંત, પહોળી કાંઠાની ટોપી અને છત્રીનો ઉપયોગ કરો.
સનબર્ન ટાળવા માટે, ઓછામાં ઓછા SPF 30 ની વ્યાપક-સ્પેક્ટ્રમ સનસ્ક્રીનની થોડી માત્રામાં વારંવાર એપ્લાય કરો. દર બે કલાકે સનસ્ક્રીન ફરીથી લાગુ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઉપરાંત, પહોળી કાંઠાની ટોપી અને છત્રીનો ઉપયોગ કરો.
સનબર્ન ટાળવા માટે, ઓછામાં ઓછા SPF 30 ની વ્યાપક-સ્પેક્ટ્રમ સનસ્ક્રીનની થોડી માત્રામાં વારંવાર એપ્લાય કરો. દર બે કલાકે સનસ્ક્રીન ફરીથી લાગુ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઉપરાંત, પહોળી કાંઠાની ટોપી અને છત્રીનો ઉપયોગ કરો.
સનબર્ન ટાળવા માટે, ઓછામાં ઓછા SPF 30 ની વ્યાપક-સ્પેક્ટ્રમ સનસ્ક્રીનની થોડી માત્રામાં વારંવાર એપ્લાય કરો. દર બે કલાકે સનસ્ક્રીન ફરીથી લાગુ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઉપરાંત, પહોળી કાંઠાની ટોપી અને છત્રીનો ઉપયોગ કરો.
સનબર્ન ટાળવા માટે, ઓછામાં ઓછા SPF 30 ની વ્યાપક-સ્પેક્ટ્રમ સનસ્ક્રીનની થોડી માત્રામાં વારંવાર એપ્લાય કરો. દર બે કલાકે સનસ્ક્રીન ફરીથી લાગુ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઉપરાંત, પહોળી કાંઠાની ટોપી અને છત્રીનો ઉપયોગ કરો.