બદલાતી લાઇફસ્ટાઇલ અને ખાવા પીવાથી ખરાબ આદતોને લીધે સ્થૂળતાની સમસ્યા ઘણા લોકોને સતાવે છે.
પરંતુ અહીં એક એવી પાવર સ્મુધીની રેસીપી શેર કરી છે જે ડાયટમાં લેવાથી તમારું વજન કંટ્રોલમાં આવી શકે છે. આ ગ્રીન ડિટોક્સ સ્મૂધી માત્ર 5 મિનિટમાં તૈયાર થઇ જાય છે. જાણો રેસીપી
2 કીવી, 1 સફરજન, થોડા પાલકના પાન, 1 કપ દહીં અને 1 સમારેલ કાકડી
સૌ પ્રથમ કીવી, સફરજન અને કાકડીને સમારી લો. હવે બ્લેન્ડમાં સમારેલ મિશ્રણ એડ કરો.
ત્યારબાદ તેમાં દહીં અને થોડા પાલકના પાન ઉમેરો અને પ્રોપર બ્લેન્ડ કરી લો. બ્લેન્ડ થઇ જાય એટલે કાકડીથી ગાર્નિશ કરી વેઇટ લોસ ડ્રિંક સર્વ કરો.