Weight Loss : મહિલાઓએ વેઇટ લોસ કરવા માટે ડાયટમાં આ બદલાવ જરૂરી

[{"selector":"#anim-3d0d10e8-e6e3-4e52-ab68-79bbde2d683c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":3000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Feb 22, 2023 shivani chauhan

Weight Loss : મહિલાઓએ પોતાના ડાયટ અને રૂટિનમાં કેટલાક બદલાવ કરી સરળતાથી વેઇટ લોસ કરી શકે છે.

[{"selector":"#anim-a6b5e40f-1944-4351-8843-569d60a59fdc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":3000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Weight Loss : ફાઈબરયુકત આહારથી વેટ લોસમાં મદદ મળે છે. ફળ શાકભાજી, ડ્રાય ફ્રૂટ્સ, સીડ્સ અને આખા અનાજ, મીલેટ્સ વેગેરે ડાયટમાં સામેલ કરી શકાય છે.

[{"selector":"#anim-b4d71ede-f405-4786-bdbf-2b85e890e745","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":3000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Weight Loss : વધારે પ્રોટીનયુક્ત ડાયટ લેવાથી વજન ઝડપથી ઘટાડી શકાય છે, તેનાથી ખુબ ઓછી લાગે છે અને મેલબોલિઝ્મ લેવલ વધે છે. મીટ, સી ફૂડ, ઈંડામાં હાઈ પ્રોટીન ધરાવતા ફૂડ્સ છે.

[{"selector":"#anim-13b4349a-2fa0-46c3-aa73-ed5347e214bc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":3000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

More Stories

[{"selector":"#anim-7641267b-cc91-43f0-9297-b5810234c117","keyframes":[{"transform":"scale(1)","offset":0},{"transform":"scale(1.15)","offset":0.33},{"transform":"scale(0.985)","offset":0.66},{"transform":"scale(1)","offset":1}],"delay":0,"duration":1200,"easing":"ease-in-out","fill":"both","iterations":1}] [{"selector":"#anim-3e6c6afe-7970-42a2-b8e7-de824273374a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2e54d4d5-7525-43e9-96dc-8b1923aa6db0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":100,"duration":1201,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a0e04638-8126-43d0-9219-3ebaf5f83b8a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":200,"duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] લેટેસ્ટ ગુજરાતી સમાચાર જાણો એક ક્લિક પર બોલીવૂડની દરેક લેટેસ્ટ અપડેટ જાણો એક ક્લિક પર રાશિ ભવિષ્ય સહિત ધર્મના માહિતીસભર લેખ વાંચો

Weight Loss : સ્લિમ ફિગર માટે પાણી પણ ખુબજ જરૂરી છે. ભરપૂર માત્રામાં પાણી પીવાથી વેઇટ લોસમાં મદદ મળે છે.

[{"selector":"#anim-0ce25d9c-c34b-4773-b5b4-2af411f049e2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":3000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Weight Loss : મહિલાઓએ પોતાના વેઇટ લોસ માટે ગ્રીન ટી અથવા બ્લેક કોફી પીવી જોઈએ, કેમ કે તે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

[{"selector":"#anim-e05526ba-79a0-4e2a-b7d8-5e9b21ba54e4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":3000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Weight Loss : વેઇટ લોસ કરવા માટે પ્રોસેસ્ડ ફુડ્સથી દૂર રહેવું જોઈએ.તે ફુડ્સ કેલરીઝથી ભરપૂર હોય છે અને પાચન થવામાં વધારે સમય લે છે. જેના લીધે તમારું વજન વધી શકે છે.

[{"selector":"#anim-58ec6539-3b61-4c7a-918b-9b9a4445cf33","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":3000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Weight Loss : દરરોજ નિયમિત વર્ક આઉટ, ચાલવાથી અને યોગા કરવાથી વેઇટ લોસ કરવા માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.

[{"selector":"#anim-b73de221-68e0-440c-bb8a-7b6538e5df6d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":3000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}]