કેટલાક નિષ્ણાતો ભોજન અને નાસ્તાને દરરોજ 6-12 કલાકની મર્યાદિત રાખવાનું સૂચન કરે છે, પરંતુ "હજી સુધી ખાવાનું કોઈ કડક શેડ્યૂલ નક્કી કરવામાં આવ્યું નથી."
કેટલાક નિષ્ણાતો ભોજન અને નાસ્તાને દરરોજ 6-12 કલાકની મર્યાદિત રાખવાનું સૂચન કરે છે, પરંતુ "હજી સુધી ખાવાનું કોઈ કડક શેડ્યૂલ નક્કી કરવામાં આવ્યું નથી."
કેટલાક નિષ્ણાતો ભોજન અને નાસ્તાને દરરોજ 6-12 કલાકની મર્યાદિત રાખવાનું સૂચન કરે છે, પરંતુ "હજી સુધી ખાવાનું કોઈ કડક શેડ્યૂલ નક્કી કરવામાં આવ્યું નથી."
કેટલાક નિષ્ણાતો ભોજન અને નાસ્તાને દરરોજ 6-12 કલાકની મર્યાદિત રાખવાનું સૂચન કરે છે, પરંતુ "હજી સુધી ખાવાનું કોઈ કડક શેડ્યૂલ નક્કી કરવામાં આવ્યું નથી."
કેટલાક નિષ્ણાતો ભોજન અને નાસ્તાને દરરોજ 6-12 કલાકની મર્યાદિત રાખવાનું સૂચન કરે છે, પરંતુ "હજી સુધી ખાવાનું કોઈ કડક શેડ્યૂલ નક્કી કરવામાં આવ્યું નથી."
કેટલાક નિષ્ણાતો ભોજન અને નાસ્તાને દરરોજ 6-12 કલાકની મર્યાદિત રાખવાનું સૂચન કરે છે, પરંતુ "હજી સુધી ખાવાનું કોઈ કડક શેડ્યૂલ નક્કી કરવામાં આવ્યું નથી."