Winter Beauty Tips : આ શિયાળામાં આ રીતે કરો સ્કિન અને હેયરની કેર
રુજુતા દિવેકરે, ન્યુટ્રિશનિસ્ટ, શિયાળા દરમિયાન વાળ અને ત્વચાને કેવી રીતે સ્વસ્થ રાખવા તે અંગેની તેમની સલાહ Instagram પર શેર કરી હતી.
એક્સપર્ટે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને નિયંત્રિત રાખવા માટે મોસમી લીલા અથવા શાકભાજી લેવાનું સૂચન કર્યું.
તેમણેએ પણ ઉમેર્યું કે કેવી રીતે મોસમી ફળોનું સેવન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
શિયાળાની ખાસિયત એ છે કે લાડુ ખાવાથી તમારા શરીરને ગરમી મળે છે.
આમળાનું શરબત તેના ગુણધર્મોને લીધે તમારા વાળ અને ત્વચા બંને માટે એક અદ્ભુત ટોનિક છે.
ચ્યવનપ્રાશ આવશ્યક છે કારણ કે તે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે અને તમારા સ્વાસ્થ્યને નિયંત્રિત રાખે છે.