સારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ, પાચન અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે તમારા દિવસની શરૂઆત આમળા-આદુ-હળદરના ડ્રિંકથી કરો.
ડ્રિંકમાં બળતરા વિરોધી, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારનારા ગુણધર્મો છે. તે ઉપરાંત, તે પાચનમાં પણ સુધારો કરે છે, બ્લડ સુગર, બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરે છે.
વ્યક્તિએ સવારે ખાલી પેટ સૌથી પહેલા આ રસ પીવો જોઈએ અને ચોક્કસપણે પીવો જોઈએ. પરંતુ જો કોઈ વ્યક્તિને ગેસ્ટ્રિક અથવા એસિડિટીની સમસ્યા હોય, તો તેણે તેને ખાલી પેટે પીવાનું ટાળવું જોઈએ.
આમળા વિટામિન સીના સૌથી સમૃદ્ધ સ્ત્રોતોમાંનું એક છે, જે તેને એન્ટીઑકિસડન્ટ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારનારા ગુણધર્મો પ્રદાન કરે છે.
આમળા એન્ટિબોડી રચનાને ઉત્તેજીત કરીને ઘણા ચેપ સામે લડે છે અને કોષીય કાર્યોને પણ ટેકો આપે છે. તે શાકાહારી ખોરાકમાંથી આયર્નનું શોષણ વધારીને એનિમિયા અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
જો તે પૂરતું ન હતું, તો તે પાચન સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે, વજન ઘટાડવામાં અને આંખના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે.