આમળા શોટ રેસીપી, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધશે!

દરરોજ સવારે આમળાનો એક શોટ પીવાથી શરીરનું સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે. આમળા એ વિટામિન સીનો સૌથી વધુ કેન્દ્રિત સ્ત્રોત છે, જે નારંગી કરતાં 20 ગણો વધુ વિટામિન આપે છે.

આમળા શ્વેત રક્તકણોનું નિર્માણ વધારીને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે, જે બીમારીઓ સામે શરીરની પ્રથમ સંરક્ષણ હરોળ છે. વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે.

સ્કિનને સુધારે છે, શરીરમાં બળતરા ઘટાડે છે, શરદી, ઉધરસ અને ફ્લૂ સહિત મોસમી બીમારીઓનો પ્રતિકાર કરવાની તમારી ક્ષમતામાં વધારો કરે છે.

આમળા શોટ રેસીપી સામગ્રી

7-8 આમળા, મુઠ્ઠીભર ફુદીનાના પાન, મુઠ્ઠીભર મીઠો લીમડો, 1 તજનો ટુકડો, 1 ઇંચ હળદર, 1 ઇંચ આદુ, 14-15 કાળા મરી, 1/2 કપ પાણી જ્યુસ બનાવવા માટે

આમળા શોટ રેસીપી

આમળા, હળદર અને આદુને ધોઈને કાપી લો હવે કરી પાન અને ફુદીનાના પાનને સારી રીતે ધોઈ લો.

આમળા શોટ રેસીપી

હવે બ્લેન્ડિંગ જારમાં બધું અને ૧/૨ કપ પાણી ઉમેરો અને પેસ્ટ બનાવો, હવે રસ ગાળીને ફ્રીઝ કરો, દરરોજ સવારે ગરમ પાણીમાં 1-2 ક્યુબ ઉમેરો અને પીવો.

લીલવા કચોરી રેસીપી, લીલી તુવેરમાંથી બનાવો આ રીતે મજેદાર