7-8 આમળા, મુઠ્ઠીભર ફુદીનાના પાન, મુઠ્ઠીભર મીઠો લીમડો, 1 તજનો ટુકડો, 1 ઇંચ હળદર, 1 ઇંચ આદુ, 14-15 કાળા મરી, 1/2 કપ પાણી જ્યુસ બનાવવા માટે
આમળા, હળદર અને આદુને ધોઈને કાપી લો હવે કરી પાન અને ફુદીનાના પાનને સારી રીતે ધોઈ લો.
હવે બ્લેન્ડિંગ જારમાં બધું અને ૧/૨ કપ પાણી ઉમેરો અને પેસ્ટ બનાવો, હવે રસ ગાળીને ફ્રીઝ કરો, દરરોજ સવારે ગરમ પાણીમાં 1-2 ક્યુબ ઉમેરો અને પીવો.