Nov 21, 2025

શિયાળામાં ખાંડ અને માવા વગર બનાવો ગુંદર પાક, ઓછી સામગ્રી અને સાદી રેપીસી

Ankit Patel

શિયાળો શરૂ થતાં જ મોટાભાગના ઘરોમાં અલગ અલગ પાક બનવા લાગે છે. ખજૂર પાક, સાલમ પાક સહિતના વસાણા બને છે.

Source: social-media

ત્યારે શિયાળો શરૂ થાય ત્યારે સાંધાના દુઃખાવાની પણ લોકો ફરિયાદ કરતા હોય છે. જોકે, ગુંદર પાક આવા દુઃખાવા માટે લાભદાયી છે.

winter special Gundar pak recipe

Source: social-media

તો આ શિયાળામાં એકદમ સરળ રીતથી ગુંદર પાક ઘરે બનાવી શકાય છે. તો ફટાફટ રેસીપી નોંધી લો.

Source: social-media

સામગ્રી

એક વાટકી બદામ, અડધી વાટકી કાજુ, નાનો ટુકડો જાયફળ, ઘી, 100 ગ્રામ ગુંદર,વાટકી ઘઉંનો ઝીણો લોટ, વાટકી નાળિયેરની છીણ, ચમચી ખસખસ, ચમચી સુંઠ પાઉડર, વાટકી ગોળ.

Source: social-media

ડ્રાયફ્રૂટને ક્રશ કરીશું

એક મીક્સર જારમાં એક વાટકી બદામ, અડધી વાટકી કાજુ અને નાનો ટુકડો જાયફળનો લઈને દરદરો ક્રસ કરી લઈશું.

Source: social-media

ગુંદર તળીશું

એક કઢાઈમાં બે મોટી ચમચી ઘી લઈને ગરમ કરીશું. અને પછી 100 ગ્રામ ગુંદરને થોડો થોડો કરીને તળી લઈશું. એક તાસમાં કાઢીને વાટકીની મદદથી ક્રશ કરીશું.

Source: social-media

ઘઉંનો લોટ શેકીશું

હવે કઢાઈમાં દોઢ મોટી ચમચી ઘી લઈને ગરમ કરો અને તેમાં એક વાટકી ઘઉંનો ઝીણો લોટ લઈને શેકીશું. ધીમી ફ્લેમ પર એકદમ બદામી રંગનો થાય ત્યાં સુધી લોટ શેકીશું.

Source: social-media

ડ્રાયફ્રૂટ ઉમેરીશું

શેકાયેલા લોટમાં ક્રશ કરેલા ડ્રાયફ્રૂટ્સ અને એક વાટકી નાળિયેરની છીણ ઉમેરીને મીક્સ કરીશું. ત્યારબાદ ક્રશ કરેલો ગુંદર ઉમેરીશું.

Source: social-media

ગોળ ઉમેરીશું

હવે તેમાં ચમચી સુંઠ પાઉડર અને ખસખસ ઉમેરીશું.એક વાટકી છીણેલો ગોળ ઉમેરીને કઢાઈને નીચે ઉતારીને સારી રીતે મીક્સ કરીશુ.

Source: social-media

થાળીને કાઢી સેટ કરો

મીશ્રણ બનાવર મીક્સ થઈ જાય ત્યારે ઘી ચોપડેલી થાળીમાં કાઢીને વાટકી વડે શેટ કરીશું. અને ઉપરથી ગુંદર અને ડ્રાયફ્રૂટ્સથી ગાર્નિસ કરીશું. આમ તૈયાર થશે હેલ્થી ગુંદર પાક.

Source: social-media

Source: social-media