બોર્ડ પરીક્ષા ટીપ્સઃ શું તમારું ધ્યાન ભટકી રહ્યું છે? વાંચવાનું બગડી રહ્યું છે? આ 5 સ્માર્ટ ટ્રીક અપનાવો

How To Focus On Study Board Exam Tips: બોર્ડની પરીક્ષાઓ નજીક આવે છે તેમ, સૌથી મોટી સમસ્યા પુસ્તકોની નહીં, પણ એકાગ્રતાની છે. પુસ્તક ખુલ્લું છે, પણ મન બીજે ક્યાંક છે. આજકાલ, સૌથી મોટી સમસ્યા ફોનની છે. તમે કહો છો કે તમે બે મિનિટ અભ્યાસ કરશો અને પછી તેને ઉપાડશો, પરંતુ તે બે મિનિટ તમને ખ્યાલ આવે તે પહેલાં બે કલાકમાં ફેરવાઈ જાય છે. 

અહીં પ્રશ્ન વાંચવામાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો છે. આજકાલ વિદ્યાર્થીઓમાં વાંચન-લેખનમાં ધ્યાન આપવાનો અભાય મુખ્ય સમસ્યા છે. તો,ચાલો શીખીએ કે બોર્ડ પરીક્ષાઓની તૈયારી કેવી રીતે કરવી અને તમારા અભ્યાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કેવી રીતે કરવું. 

ટૂંકા સત્રોમાં અભ્યાસ, મોટા ફાયદા

લાંબા સમય સુધી સતત અભ્યાસ કરવાથી મન થાકી જાય છે. તેના બદલે, 25 મિનિટનો પૂર્ણ-કેન્દ્રિત અભ્યાસ સત્ર રાખો. પછી 5 મિનિટનો ટૂંકો વિરામ લો. આ રીતે, અભ્યાસ કરવાથી બોજ લાગતો નથી અને એકાગ્રતા જળવાઈ રહે છે.

એક સમયે એક લક્ષ્ય

એક સાથે અનેક વિષયો અથવા વિષયો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું એ એક મોટી ભૂલ છે. આ મનને મૂંઝવણમાં મૂકે છે. એક સમયે ફક્ત એક જ વિષય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું વધુ સારું છે. પહેલા તેને પૂર્ણ કરો, પછી બીજા વિષય પર આગળ વધો.

તમારો ફોન દૂર રાખો

અભ્યાસ કરતી વખતે મોબાઇલ ફોનનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. અભ્યાસ કરતા પહેલા તમારા ફોનને શાંત કરો અથવા તેને બીજા રૂમમાં રાખો. આ તમારા મનને સતત સ્ક્રીન પર ભટકતા અટકાવશે, જેનાથી ધ્યાન સુધરે છે.

અભ્યાસ કરતી વખતે તમારી જાતને સક્રિય રાખો

ફક્ત વાંચન એ અસરકારક પદ્ધતિ નથી. તમે જે વાંચો છો તે બધું ટૂંકી નોંધોમાં લખો, તેને પ્રકાશિત કરો અથવા તમારા માટે પ્રશ્નો બનાવો. આ તમારા મનને સક્રિય રાખે છે અને તમારી યાદશક્તિને મજબૂત બનાવે છે.

આ પણ વાંચોઃ-ગુજરાતમાં ચાલતી વિવિધ ભરતીઓ અને કરિયર સંબંધી સમાચાર વિશે વધુ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો

નિશ્ચિત અભ્યાસ સમય સ્થાપિત કરો

દરરોજ એક જ સમયે અભ્યાસ કરવાની ટેવ પાડો. જ્યારે તમારું મગજ જાણે છે કે તેને તે સમયે અભ્યાસ કરવાની જરૂર છે, ત્યારે તે તે મોડને અનુકૂલન કરે છે. આ ધ્યાન અને સુસંગતતા બંનેમાં સુધારો કરે છે.