બીમારી સામે લડતી દક્ષિણની અભિનેત્રીએ બોડી ટ્રાન્સફોર્મેશનના ફોટા શેર કર્યા, ચાહકો જોઈ થયા દંગ !

સામન્થા રૂથ પ્રભુ (Samantha Ruth Prabhu) એ આ વખતે પણ ફિટનેસને લઈને પોતાનું સમર્પણ દર્શાવ્યું છે અહીં જુઓ

સામન્થા રૂથ પ્રભુ (Samantha Ruth Prabhu) એ આ વખતે પણ ફિટનેસને લઈને પોતાનું સમર્પણ દર્શાવ્યું છે અહીં જુઓ

author-image
shivani chauhan
પર અપડેટ કર્યું
New Update
સામંથા રૂથ પ્રભુ ફિટનેસ સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ હેલ્થ ટીપ્સ

Samantha Ruth Prabhu strength training | સામંથા રૂથ પ્રભુ ફિટનેસ સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ હેલ્થ ટીપ્સ

દક્ષિણ ભારતીય સિનેમાની ટોચની અભિનેત્રીઓમાંની એક ગણાતી સામન્થા રૂથ પ્રભુ (Samantha Ruth Prabhu) એ ફરી એકવાર સાબિત કર્યું છે કે તે માત્ર પડદા પર જ નહીં પરંતુ તેના અંગત જીવનમાં પણ મજબૂત અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. ફિટનેસ પ્રત્યેનો તેનો જુસ્સો કોઈ રહસ્ય નથી.

Advertisment

સામન્થા રૂથ પ્રભુ (Samantha Ruth Prabhu) એ આ વખતે તેણે પોતાનું સમર્પણ દર્શાવ્યું છે અહીં જુઓ

સામન્થા રૂથ પ્રભુ લેટેસ્ટ પોસ્ટ

શુક્રવારે સામન્થાએ ઇન્સ્ટાગ્રામ પર એક તસવીર પોસ્ટ કરી જેમાં તે તેના મજબૂત પીઠના સ્નાયુઓ બતાવતી જોવા મળી રહી હતી. આ તસવીર સાથે, તેણે એક લાંબો મેસેજ લખ્યો જેમાં તેણે જણાવ્યું કે થોડા વર્ષો પહેલા તે વિચારતી હતી કે તે ક્યારેય ફિટ નહીં થઈ શકે. પરંતુ સતત મહેનત અને શિસ્તે તેના વિચાર બદલી નાખ્યા છે. આજે તે તેના શરીરમાં થઈ રહેલા ફેરફારો પર ગર્વ અનુભવે છે અને ઇચ્છે છે કે લોકો સમજે કે સ્ટ્રેન્થ ડેવલોપ કરવી એ ફક્ત દેખાડો નથી, પરંતુ સ્વસ્થ જીવનનો પાયો છે.

સામન્થાએ પોતાની પોસ્ટમાં શું લખ્યું? સામન્થાએ પોતાની પોસ્ટમાં લખ્યું, "થોડા વર્ષો પહેલા સુધી, મેં લગભગ આશા છોડી દીધી હતી કે મારી પીઠ ક્યારેય મજબૂત બનશે. મેં પ્રામાણિકપણે વિચાર્યું કે તે મારા આનુવંશિકતામાં નથી. અન્ય લોકોની અદ્ભુત પીઠ જોઈને, મેં વિચાર્યું, 'હા, મારી સાથે આવું ક્યારેય નહીં થાય.' પરંતુ હું ખોટી હતી. અને સાચું કહું તો, મને ખુશી છે કે હું ખોટી હતી."

Advertisment

સામન્થાએ ટ્રોલ્સને જવાબ આપ્યો. તેના કેપ્શનમાં, સામન્થાએ એ પણ ઉલ્લેખ કર્યો છે કે ઘણા દિવસો સુધી તેણે પરિણામો દેખાતા નહોતા, અને ક્યારેક હારનો અનુભવ થતો હતો, પરંતુ તેણીએ હજુ પણ હાર માની ન હતી. તેના મતે "ઉંમર વધવાની સાથે સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ વધુ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. તે ફક્ત શરીરને જ નહીં પરંતુ આપણી માનસિક શક્તિને પણ મજબૂત બનાવે છે."

સામન્થા બીમારી સામે ઝઝૂમી રહી હતી. તમને જણાવી દઈએ કે છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં સામન્થાએ તેના સ્વાસ્થ્યને લગતા મોટા પડકારોનો સામનો કર્યો છે. 2022 માં તેણે ખુલાસો કર્યો કે તે માયોસાઇટિસ સામે લડી રહી છે, જે એક ઓટો ઇમ્યુન રોગ છે જે સ્નાયુઓમાં બળતરા અને સતત દુખાવોનું કારણ બને છે. આ સ્થિતિએ તેણે તેની કારકિર્દીમાંથી વિરામ લેવાની અને સઘન સારવાર અને ઉપચાર કરાવવાની ફરજ પાડી છે.

સામન્થા રૂથ પ્રભુ વર્કફ્રન્ટ

સમન્થાએ તાજેતરમાં જ તેની ફિલ્મ "શુભમ" નું નિર્માણ કર્યું છે. તે હાલમાં રાજ-ડીકેની મુખ્ય સિરીઝ "રક્ત બ્રહ્માંડ: ધ બ્લડી કિંગડમ" ના શૂટિંગમાં વ્યસ્ત છે, જેમાં આદિત્ય રોય કપૂર, અલી ફઝલ, વામિકા ગબ્બી અને જયદીપ અહલાવત અભિનીત છે. આ સિરીઝ 2026 માં રિલીઝ થવાની ધારણા છે.

ટ્રેન્ડિંગ ન્યૂઝ celebrities મનોરંજન ન્યૂઝ