Blood Test: આ 5 બ્લડ ટેસ્ટથી જાણો સ્વાસ્થ્યનું રહસ્ય, વર્ષમાં એક વાર ચેકઅપથી આવનારી બીમારી અને શરીરની તાકાત વિશે પણ જાણી શકાશે

Blood Test Importants : દરેક વ્યક્તિે શરીરના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. આપણે આપણા કામને એટલી બધી પ્રાથમિકતા આપીએ છીએ કે આપણે આપણા સ્વાસ્થ્યને નજરઅંદાજ કરીએ છીએ. સારા સ્વાસ્થ્ય માટે અને રોગોથી બચવા માટે સજાગ રહેવું જરૂરી છે. જેમ જેમ ઉંમર વધે છે તેમ તેમ કોઈ ને કોઈ રોગ આપણને પરેશાન કરવા લાગે છે. 40 વર્ષની ઉંમરે દર વર્ષે બોડી ચેકઅપ કરાવવું ખૂબ જ જરૂરી છે.

આપણો ખોરાક અને જીવનશૈલી એટલી ખરાબ થઈ ગઈ છે કે ન તો આપણે આપણા આહારમાં પોષક તત્વોનો સમાવેશ કરીએ છીએ અને ન તો આપણી જીવનશૈલી સારી છે. દરેક સમયે તણાવમાં રહો. આ તણાવની અસર છે કે લોકો નાની ઉંમરમાં જ હાઈ બ્લડ પ્રેશર, બ્લડ શુગર, થાઈરોઈડ અને હ્રદયની બીમારીઓનો શિકાર બને છે. હવે પરિસ્થિતિ એવા સ્તરે પહોંચી ગઈ છે કે લોકો નાની ઉંમરમાં જ હાર્ટ એટેકનો શિકાર બની રહ્યા છે. નાની ઉંમરમાં થતા આ રોગો પાછળ સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યેની બેદરકારી છુપાયેલી છે.

જો સમયસર અમુક બ્લડ ટેસ્ટ કરાવવામાં આવે તો ભવિષ્યમાં થતા રોગોનું જોખમ સરળતાથી ટાળી શકાય છે. જો અમુક હઠીલા રોગોને સમયસર શોધી કાઢવામાં આવે તો તેને સરળતાથી કાબુમાં લઈ શકાય છે અને રોગોને અટકાવી શકાય છે.

આપણા શરીરને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે, આપણું લોહી સ્વચ્છ અને શુદ્ધ રહે તે જરૂરી છે. લોહી એ આપણા શરીરને સક્રિય રાખવાનો અને ઉર્જાનો મુખ્ય સ્ત્રોત છે. જો આપણે શરીરને સ્વસ્થ રાખવું હોય તો લોહી અને લોહીમાં થતા ફેરફારોનું ખાસ ધ્યાન રાખવું પડશે. સમયાંતરે અમુક બ્લડ ટેસ્ટ કરાવવા જોઈએ જેથી સમયસર બીમારીઓ જાણી શકાય. ચાલો જાણીએ કે બ્લડ ટેસ્ટ શા માટે કરાવવો જોઈએ અને ક્યા બ્લડ ટેસ્ટ વર્ષમાં એક વાર કરાવવા જરૂરી છે.

બ્લડ ટેસ્ટ કરાવવું શા માટે જરૂરી છે? (Blood Test Every Year)

શરીરમાં લોહીનો અભાવ
શરીરમાં કોઈપણ પ્રકારનો ચેપ
લોહીમાં ગ્લુકોઝનું પ્રમાણ તપાસવું
લાલ અને સફેદ રક્તકણોનું પ્રમાણ જાણવા
પ્લેટ જાણવા માટે ચાલો ગણીએ
આપણે રક્ત પરીક્ષણ દ્વારા જ પ્લાઝ્માની ચોક્કસ હાજરી જાણી શકીએ છીએ.

આ 5 બ્લડ ટેસ્ટ દર વર્ષે કરાવવા જોઈએ

થાઇરોઇડનું ચેકઅપ (Thyroid Test)

વર્ષમાં એકવાર તમારા થાઇરોઇડની તપાસ કરાવો. થાઇરોઇડના ચેકઅપમાં 3 ટેસ્ટ T3, T4 અને THS શામેલ છે. થાઇરોઇડ રોગ આપણા દેશમાં ઝડપથી વધી રહ્યો છે, તેથી સમયસર તેની તપાસ કરાવવી જરૂરી છે.

લિપિડ પ્રોફાઇલ ટેસ્ટ

વર્ષમાં એકવાર લિપિડ પ્રોફાઇલ ટેસ્ટ કરાવો. આ ટેસ્ટની મદદથી કોલેસ્ટ્રોલની તપાસ કરવામાં આવે છે. કોલેસ્ટ્રોલ બે પ્રકારના હોય છે, બેડ કોલેસ્ટ્રોલ અને ગુડ કોલેસ્ટ્રોલ. ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ હૃદયના રોગોનું કારણ બને છે. વર્ષમાં એકવાર કોલેસ્ટ્રોલની તપાસ કરાવવી જરૂરી છે.

હિમોગ્લોબિન A1C (HbA1c) ટેસ્ટ

વર્ષમાં એકવાર હિમોગ્લોબિન A1C (HbA1c) ટેસ્ટ કરાવવો જોઇએ. આ બ્લડ ટેસ્ટની મદદથી તમે છેલ્લા ત્રણ મહિનામાં તમારા લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર ચકાસી શકો છો.

કિડની ફંક્શન ટેસ્ટ

વર્ષમાં એકવાર કિડની ફંક્શન ટેસ્ટ કરાવવો પણ જરૂરી છે. આ ટેસ્ટની મદદથી તમે તમારી કિડનીના સ્વાસ્થ્યનો અંદાજ લગાવી શકો છો. આ ટેસ્ટની મદદથી તમે જાણી શકો છો કે તમારી કિડની કેવી રીતે કામ કરી રહી છે. કીડની ટેસ્ટ માટે જીએફઆર ટેસ્ટ કરવામાં આવે છે, જેની મદદથી કીડનીનું સ્વાસ્થ્ય જાણી શકાય છે.

સીબીસી ટેસ્ટ (CBC Test)

સીબીસી ટેસ્ટ કરાવવો આવશ્યક છે. CBC ટેસ્ટ એક પ્રકારનુ બ્લડ ટેસ્ટ છે જે તમારા શરીરમાં વિવિધ રક્ત કોશિકાઓના સ્તરને માપે છે. શ્વેત રક્તકણો (WBC), લાલ રક્ત કોશિકાઓ (RBC), પ્લેટલેટ્સ અને હિમોગ્લોબિનનું પરીક્ષણ સંપૂર્ણ આરોગ્ય નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે.