સોશિયલ મીડિયા પર વેલનેસ પ્રેક્ટિસ અને બ્યુટી પ્રોડક્ટસ અને સ્કિનકેર માટે કેટલીક વસ્તુઓ લોકપ્રિય છે. વિવિધ સોશિયલ મીડિયા ગ્રુપમાં સ્કિનકેર રેજીમેન્સ, એક્સ્ફોલિએટિંગની તરફેણ કરવાની તકનીકો અને ગો-ટૂ સીરમ્સ પર ચર્ચાઓ સામાન્ય છે. વૃદ્ધત્વ ત્વચા, લાંબી બીમારીઓ અને શુષ્ક ત્વચા વિશેની ચિંતાઓ સાથે, ઠંડા કન્ડિશનિંગની જરૂર છે . જેમ કે, નિષ્ણાતો સૂચવે છે કે નાળિયેર તેલ બેસ્ટ નેચરલ સ્કિનકેર પ્રોડક્ટમાંનું એક છે.જે તેના એન્ટીબેક્ટેરિયલ, બળતરા વિરોધી અને એન્ટિવાયરલ ગુણધર્મોને કારણે જો યોગ્ય રીતે લાગુ કરવામાં આવે તો ઘણો તફાવત લાવી શકે છે.
તમારી સ્કિન માટે નાળિયેર તેલ
એક્સપેર્ટે કહ્યું હતું કે, ”નારિયેળનો સફેદ ભાગ,નાળિયેર તેલ બનાવવા માટે તાજા અથવા સૂકા (કોપરા) હોઈ શકે છે. છોડ આધારિત ચરબી બે પ્રકારની ઉત્પન્ન થાય છે: શુદ્ધ અને અશુદ્ધ. વર્જિન નાળિયેર તેલ, જેને અશુદ્ધ નાળિયેર તેલ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે કોઈપણ વધારાની પ્રક્રિયા વિના નાળિયેરના સફેદ ભાગને દબાવીને બનાવવામાં આવે છે. તેનાથી વિપરીત, રિફાઇન્ડ નારિયેળ તેલને ડીઓડોરાઇઝ, તટસ્થ અને બ્લીચ કરવા માટે વધારાની પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે જ્યાં સુધી તે સફેદ, ફ્લેકી બટર જેવું ન થાય.”
આ પણ વાંચો: Health Tips : શું PCOS ધરાવતી સ્ત્રીઓને હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું જોખમ વધારે છે? અહીં જાણો
જો કે મોટાભાગના ડર્મેટોલોજિસ્ટ અનુસાર, સ્કિનકેર માટે અશુદ્ધ વરઝ્નનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપે છે, બંને પ્રકારોમાં યોગ્ય મોઇશ્ચરાઇઝર બનવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં ફેટી એસિડ હોય છે. ઉત્પાદનનું શુદ્ધ વરઝ્ન રસોઈ માટે વધુ યોગ્ય છે. મૌખિક રીતે પીવામાં આવે ત્યારે નાળિયેર તેલના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભોને સમર્થન આપવા માટે બહુ ઓછા પુરાવા હોવા છતાં, નાળિયેર તેલનો ટોપિકલી ઉપયોગ વધુ સંશોધનનો વિષય રહ્યો છે.”
શું નાળિયેર તેલ તમારી સ્કિન માટે સારું છે?
ત્વચા માટે નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કરવાથી ઘણી હકારાત્મક સ્વાસ્થ્ય અસરો થઈ શકે છે, આમાં શ્યામ ફોલ્લીઓ અને વૃદ્ધ ત્વચાના દૃશ્યમાન લક્ષણોને ઘટાડવા, ચામડીના નાના ઘર્ષણ અને જખમની સારવાર અને શરીરમાં કોલેજન અને એન્ટીઑકિસડન્ટ સ્તરો વધારીને ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપવાનો સમાવેશ થાય છે. વધુમાં, નાળિયેર તેલ ત્વચાને એલર્જન અને પ્રદૂષકોથી બચાવવામાં મદદ કરે છે, તેમજ ભેજનું નુકશાન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
એટોપિક ત્વચાનો સોજો અથવા ખરજવું જેવી દાહક પરિસ્થિતિઓને વર્જિન નાળિયેર તેલના ઉપયોગથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે. તે પર્યાવરણ અને હાનિકારક સૂક્ષ્મજંતુઓ સામે અવરોધ તરીકે પણ કામ કરે છે.
એક્સપર્ટએ એવી માન્યતા સામે ચેતવણી આપી હતી કે નાળિયેર તેલ સૂર્યથી રક્ષણ આપે છે. તેમણે જણાવ્યું કે નાળિયેર તેલમાં માત્ર 1 નું SPF છે, જેનો અર્થ છે કે તે તમને યુવી કિરણોથી બચાવશે નહીં. “તેથી, સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે.”
જ્યારે ઘણા લોકોને નાળિયેર તેલના મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ગુણધર્મોથી ફાયદો થઈ શકે છે, દરેક વ્યક્તિએ તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં. એક્સપર્ટે કહ્યું કે,”તે કેટલાક લોકોની ત્વચાને બળતરા કરી શકે છે, અને જે કોઈને નાળિયેર તેલની એલર્જી હોય તેણે તેનાથી દૂર રહેવું જોઈએ.”
આ પણ વાંચો: Skincare Tips : તણાવ તમારી સ્કિનને નુકસાન પહોંચાડી શકે,પરંતુ ટિપ્સ છે અસરકારક
એક્સપેર્ટે કહ્યું કે, ”વધુમાં, નાળિયેર તેલ એ પાણી આધારિત પદાર્થ નથી ,ચહેરા પર નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. ચહેરા પર અથવા ખીલ થવાની સંભાવના ધરાવતા અન્ય વિસ્તારોમાં તેનો ઉપયોગ કરવા સામે ચેતવણી આપી કારણ કે તે છિદ્રોને રોકી શકે છે.
