એસિડિટી, પેટમાં દુખાવો, કબજિયાતની સમસ્યામાં મળશે રાહત, માત્ર સવારે પીવો આ જાદુઈ ડ્રીંક

શું તમને એવું લાગે છે કે તમારું પેટ ખૂબ ફૂલેલું છે, એસિડિટી છે, અથવા સવારે ઉઠતી વખતે પેટમાં દુખાવો થાય છે? આ સમસ્યાનો સામનો તમે એકલા નથી કરતા. લાખો લોકો દરરોજ આવી પાચન સમસ્યાઓથી પીડાય છે.

જ્યારે ઘણા લોકો ઉકેલ તરીકે દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે, ત્યારે તે ઘણીવાર ફક્ત કામચલાઉ રાહત આપે છે. પરંતુ હૈદરાબાદના ત્વચારોગ વિજ્ઞાની ડૉ. પૂજા રેડ્ડી કહે છે કે આ ઉકેલ આપણા રસોડામાં જ રહેલો છે.

પેટના દુખાવાને દૂર કરતું ડ્રીંક આપણા રસોડામાં ઉપલબ્ધ ફક્ત ત્રણ ઘટકોથી તૈયાર કરી શકાય છે, તે મોટાભાગની પાચન સમસ્યાઓનો ઉકેલ છે. ડૉક્ટર કહે છે કે આ જાદુઈ પીણું બનાવવામાં ફક્ત પાંચ મિનિટ લાગે છે, જે તમારી સવારની ચા કરતાં પણ ઓછો સમય લાગે છે.

પેટના દુખાવાને દૂર કરતું ડ્રીંક

સામગ્રી

• અડધી ચમચી જીરું
• અડધી ચમચી અજમો
• અડધી ચમચી વરિયાળી
• એક ગ્લાસ પાણી

કેવી રીતે ડ્રિંક બનાવવું?

એક ગ્લાસ પાણીમાં જીરું, ધાણા અને વરિયાળી ઉમેરો. તેને લગભગ 5 થી 10 મિનિટ સુધી સારી રીતે ઉકાળો. પછી આ પાણીને ગાળી લો. સવારે ખાલી પેટે હુંફાળું પીવો.

જાદુઈ ડ્રીંકના ફાયદા

• એસિડિટી ઘટાડે : આયોદાકમમાં હાજર થાઇમોલ પાચનમાં મદદ કરતા ઉત્સેચકો ઉત્પન્ન કરે છે. આ ખોરાકને ઝડપથી પચાવવામાં મદદ કરે છે અને એસિડિટી અને હાર્ટબર્ન ઘટાડે છે.
• ગેસ અને પેટનું ફૂલવું અટકાવે : જીરું પિત્તનું ઉત્પાદન વધારે છે, જે ચરબી તોડવામાં મદદ કરે છે. વરિયાળી આંતરડાની ગતિવિધિઓને સરળ બનાવીને અને ગેસને બહાર કાઢવામાં મદદ કરીને પેટનું ફૂલવું ઘટાડે છે.
• ચયાપચય વધારે: આ પીણું શરીરના ચયાપચય દરમાં વધારો કરે છે અને કેલરી બર્ન કરવામાં મદદ કરે છે.

એમ ડૉ. રેડ્ડીએ જણાવ્યું હતું કે આ પીણું દરરોજ પીવાથી, તમે થોડા દિવસોમાં પાચન, પેટનું ફૂલવું અને આંતરડાના સ્વાસ્થ્યમાં ફરક જોઈ શકો છો. આ વધુમાં આ પીણું લીવરને સાફ કરવા અને ત્વચાને ચમકદાર બનાવવા માટે ઉત્તમ છે.'