શું તમે પણ તમારી આજુબાજુના દુનિયાને તમારી મનપસંદ ધૂનનો ખરેખર આનંદ માણવા માટે ખૂબ જોરથી અથવા વિચલિત કરી રહી છે? ઇયરબડ્સ જે નાના અજાયબીઓ છે જે તમારા કાનમાં ચુસ્તપણે ફિટ થઈ જાય છે અને તમને અવાજની ખાનગી દુનિયામાં લઈ જાય છે, ઈયરબડ્સ સાથે, તમે તમારા મનપસંદ આલ્બમ અથવા પોડકાસ્ટનો આનંદ માણી શકો છો, પછી ભલે તમે ક્યાં પણ હોવ અથવા તમારી આસપાસ શું ચાલી રહ્યું હોય. ઇયરબડ્સ લાંબી મુસાફરી, વર્કઆઉટ અથવા શાંત ક્ષણમાં પણ તમારી સાથી છે.
પરંતુ, શું એયરબડ્સ તમારા કાન માટે વાપરવા માટે સુરક્ષિત છે? પ્રાઈમસ સુપર સ્પેશિયાલિટી હોસ્પિટલના સિનિયર કન્સલ્ટન્ટ અને એચઓડી ઈએનટી ડૉ. અંકુશ સયાલે જણાવ્યું હતું કે તેઓ તેમના દર્દીઓને ઈયરબડનો ઉપયોગ કરતી વખતે સાવચેત રહેવાની સલાહ આપશે. તેમણે ઉમેર્યું હતું કે, “જ્યારે તેઓ સંગીત સાંભળવા અથવા કૉલ કરવા માટે એક અનુકૂળ રીત હોઈ શકે છે, વધુ પડતો ઉપયોગ અથવા અયોગ્ય ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે,” લાંબા સમય સુધી વધારે વોલ્યુમમાં સંગીત સાંભળવાથી હીયરીંગ લોસ, કાન અને લીડને કાયમી નુકસાન થઈ શકે છે.
આ પણ વાંચો: એર ફ્રાયર્સનો ઉપયોગ કરવો કે ન કરવો? જાણો એક્સપર્ટ શું કહે છે
ડૉ. સયાલે જણાવ્યું હતું કે ઇયરબડ્સ આસપાસના અવાજોને પણ અવરોધે છે, જે ડ્રાઇવિંગ કરતી વખતે અથવા રસ્તાઓ ક્રોસ કરતી વખતે તેનો ઉપયોગ કરવો જોખમી બનાવે છે. નિષ્ણાતે કહ્યું હતું કે, “વધુમાં, અન્ય લોકો સાથે ઇયરબડ્સ શેર કરવાથી ચેપ ફેલાય છે, તેથી તેને સ્વચ્છ રાખવું અને શેર કરવાનું ટાળવું મહત્વપૂર્ણ છે.”
તેમના સંભવિત જોખમો સાથે સંમત થતા, ઉજાલા સિગ્નસ ગ્રુપ ઓફ હોસ્પિટલ્સના સ્થાપક નિર્દેશક ડૉ. શુચિન બજાજે જણાવ્યું હતું કે ઇયરબડ સામાન્ય રીતે વાપરવા માટે સલામત હોય છે, પરંતુ તેમના ઉપયોગ સાથે સંકળાયેલા કેટલાક જોખમો છે. તેમણે કહ્યું હતું કે, “મુખ્ય ચિંતા એ સુનાવણીના નુકસાનની સંભવિતતા છે, ખાસ કરીને જો તેનો ઉપયોગ લાંબા સમય સુધી વધારે માત્રામાં કરવામાં આવે તો. કાનની નહેર સાથે ઇયરબડ્સની નજીકતા પણ કાનના ચેપનું જોખમ વધારી શકે છે, ખાસ કરીને જો તે અન્ય લોકો સાથે શેર કરવામાં આવે અથવા યોગ્ય રીતે સાફ ન કરવામાં આવે તો. વધુમાં, કેટલાક લોકો લાંબા સમય સુધી ઇયરબડ પહેરવાથી અગવડતા અથવા બળતરા અનુભવી શકે છે.”
નિષ્ણાતોએ ઇયરબડ્સના ઉપયોગને લગતા કેટલાક કાર્યો અને શું ન કરવું તે પણ સૂચિબદ્ધ કર્યું હતું કે,
આ પણ વાંચો: World Malaria Day 2023 : મલેરિયા સામેની લડાઈમાં પડકારો અને નવી આશાઓ
શું કરવું જોઈએ?
- એક સારો નિયમ એ છે કે મહત્તમ વોલ્યુમના 60 ટકા પર દિવસમાં 60 મિનિટથી વધુ નહીં સાંભળવું.
- લાંબા સમય સુધી ઍરબિડસ લગાવેલા ન રાખો, જોખમને ઘટાડવા માટે નિયમિત વિરામ લઈને તમારા કાનને આરામ આપો.
- ઉપયોગ કર્યા પછી ઇયરબડ્સને સાફ કરવા માટે સ્વચ્છ, ભીના કપડાનો ઉપયોગ કરો અને ચેપનો ફેલાવો અટકાવવા માટે તેને અન્ય લોકો સાથે શેર કરવાનું ટાળો.
- તમારા કાનમાં આરામથી ફીટ થતા ઇયરબડ્સનો ઉપયોગ કરો અને તેનાથી અસ્વસ્થતા કે બળતરા ન થાય.
- ઘોંઘાટવાળા વાતાવરણમાં વધુ વોલ્યુમની જરૂરિયાત ઘટાડવા માટે અવાજ-રદ કરતા ઇયરબડ્સનો ઉપયોગ કરો.
શું ન કરવું?
લાંબા સમય સુધી ઉચ્ચ વોલ્યુમ પર સંગીત સાંભળશો નહીં.
ડ્રાઇવિંગ કરતી વખતે અથવા રોડ ક્રોસ કરતી વખતે ઇયરબડનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
અન્ય લોકો સાથે ઇયરબડ શેર કરશો નહીં.
ડિક્લેઈમર : આ આર્ટિકલ ઇન્ડિયન એક્સપ્રેસ પરથી અનુવાદીત છે, વધુ માહિતી માટે અહીં ક્લિક કરો,
Why experts advise patients to be cautious when using earbuds
