વારંવાર થાક લાગે છે? આ એનર્જી ડ્રિંક આપશે તાકાત !

Energy Drink Recipe In Gujarati | શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે પાણી પીવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. એટલું જ નહીં, જો શક્ય હોય તો, તમે ઘરે હેલ્ધી ડ્રીંક બનાવવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. આ માટે તમારે ઘણી બધી સામગ્રીની જરૂર નથી. સારી રીતે પાકેલું કેળું પૂરતું છે. આ ડ્રીંક હેલ્ધી છે જે તમને વજન વધવામાં પણ મદદ કરે છે.

ડિજિટલ ક્રીયેટર લક્ષ્મી તેના ઇન્સ્ટાગ્રામ પેજ દ્વારા દૂધ, કેળા અને જો ઉપલબ્ધ હોય તો થોડું તકમરીયા ઉમેરીને તૈયાર કરી શકાય તેવું એક ખાસ પીણું રજૂ કરી રહી છે. વારંવાર થાક લાગતો હોય તે લોકો માટે આ એનર્જી ડ્રીંક પરફેક્ટ છે.

સામગ્રી

• 1 ચમચી તકમરીયા
• 1/2 પાણી
• 1 કેળું
• 1/4 કપ ખાંડ
• 2 કપ દૂધ
• 1 સફરજન
• 2 ચમચી કાપેલા કાજુ

હેલ્ધી ડ્રીંક રેસીપી

• તમે અડધા કપ પાણીમાં એક ચમચી તકમરીયા પલાળીને રાખી શકો છો.
• તમે બે પાકેલા કેળાને સમારેલા કેળામાં એક ચતુર્થાંશ કપ ખાંડ અને બે કપ દૂધ ઉમેરીને મેશ કરી શકો છો.
• તમે આમાં એક સફરજન, એક કેળું અને બે ચમચી બારીક સમારેલા કાજુ ઉમેરી શકો છો.
• તમે પાણીમાં પલાળેલા તકમરીયા પણ ઉમેરી શકો છો, હલાવો અને ગ્લાસમાં સર્વ કરો.