Fingernails : તમારા આંગળીના નખ આ બીમારીઓ વિષે જણાવી શકે, શું હોઈ શકે સંકેતો?

શું તમે તમારા નખની કાળજી લો છો ખરા? નખ, જે ઘણીવાર તમારા વ્યક્તિત્વને વધારે છે. પરંતુ, શું તમે જાણો છો કે તમારા નખ તમારી સુખાકારી વિશે કેટલાક નિર્ણાયક સંકેતો પણ આપી શકે છે? ડોકટરો અને આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, નખ અનેક સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિઓને પણ સૂચવી શકે છે.

ડૉક્ટરો વારંવાર ચેતવણી આપે છે કે તમારે હંમેશા આંગળીના નખ અથવા પગના નખની કાળજી લેવી જોઈએ જે અચાનક અલગ દેખાય છે. અભ્યાસ સૂચવે છે કે વિવિધ પરિબળો તમારા નખમાં અસામાન્ય ફેરફારો તરફ દોરી શકે છે.

નખના આ લક્ષણો તમારે અવગણવા જોઈએ નહીં:

પીળા નખ: ધૂમ્રપાન કરવાથી નખ પીળાશ કે પીળા નેઇલ સિન્ડ્રોમ થઈ શકે છે. રિપોર્ટ્સ અનુસાર, આ એક દુર્લભ ડિસઓર્ડર છે જેમાં વ્યક્તિના જાડા પીળા નખ હોય છે જે શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓ અને અંગોમાં સોજા સાથે પણ થાય છે.

આ પણ વાંચો: Periods : પીરિયડ્સ દરમિયાન મીઠી વસ્તુઓ ખાવાને બદલે આ પૌષ્ટિક ખોરાક પસંદ કરો, જાણો ફાયદા

સુકા, તિરાડ અથવા બરડ નખ: જો કે તે એક સામાન્ય સમસ્યા છે, તેના ઘણા સંભવિત કારણો છે. નિષ્ણાતોના મતે, સ્વિમિંગ, નેલ પોલીશ રીમુવરનો વધુ પડતો ઉપયોગ, મોજા વગર વારંવાર ડીશ ધોવા અથવા ઓછા ભેજવાળા વાતાવરણમાં રહેવાથી નખ ફાટી શકે છે.

ચપટા નખ : આ સ્થિતિમાં, તમારી આંગળીઓના છેડા ફૂલી જાય છે અને નખ વળાંકવાળા અને ગોળાકાર બને છે. નિષ્ણાતોના મતે, તે લીવર અથવા કિડનીની બીમારીનો સંકેત હોઈ શકે છે. 2021ના અભ્યાસ અનુસાર, IBD જેવી ફેફસાં અને જઠરાંત્રિય માર્ગને લગતી પરિસ્થિતિઓમાં પણ ક્લબિંગ થઈ શકે છે.

સફેદ ફોલ્લીઓ: જો કે તે એક હાનિકારક સ્થિતિ છે, જેને લ્યુકોનીચિયા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, અમુક કિસ્સાઓમાં તે અન્ય ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓ, જેમ કે યકૃત અથવા કિડનીની નિષ્ફળતાની નિશાની પણ હોઈ શકે છે.

આ પણ વાંચો: World Breastfeeding Week 2023 : નવજાત શિશુ માટે સ્તનપાન અમૂર્ત સમાન! જાણો અઢળક ફાયદા

નખ પર આડી અથવા ઊભી રેખાઓ: નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, કેટલાક લોકોના નખ પર રેખાઓ હોય છે જે સામાન્ય રીતે નખને સીધી ઇજાને કારણે થાય છે. અમુક ગંભીર બીમારીઓના કિસ્સામાં, આ રેખાઓ એક કરતાં વધુ નખમાં દેખાઈ શકે છે.

શ્યામ થવા : અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ડર્મેટોલોજી (AAD) અનુસાર, તમારા નખ પર કાળા રંગનું વિકૃતિકરણ મેલાનોમાની નિશાની હોઈ શકે છે, જે એક પ્રકારનું ત્વચા કેન્સર છે. આ કિસ્સામાં, તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.